Κύριος / Οικείος

Πώς να μιλήσετε για την εμμηνόρροια

Οι αλλαγές στο γυναικείο σώμα που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της μεγάλης ηλικίας για πολλούς γονείς είναι ένα δύσκολο θέμα στην επικοινωνία με τις κόρες, τις οποίες πολλοί προσπαθούν να μην συζητήσουν μέχρι να ξεκινήσουν και να βασίζονται στην τύχη, με την ελπίδα ότι κάποιος λιγότερο ντροπαλός θα μιλήσει για βασικά λειτουργίες γυναικείου σώματος.

Στην πραγματικότητα, η συζήτηση με ένα παιδί, είτε είναι κορίτσι είτε αγόρι, είναι απαραίτητη, επειδή η εμμηνόρροια είναι η βιολογική πραγματικότητα με την οποία οι γυναίκες ζουν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους και ένας από τους σημαντικούς δείκτες της υγείας των γυναικών. Δεν υπάρχει τίποτα επαίσχυντο ή επαίσχυντο στη βασική λειτουργία του γυναικείου σώματος και οι γονείς πρέπει να προσπαθήσουν να μην δημιουργήσουν συγκροτήματα στα παιδιά λόγω του τεχνητού μυστηρίου αυτού του θέματος.

Πότε ξεκινούν συνήθως τα κορίτσια την εμμηνόρροια; Πώς να καταλάβετε ότι ένα κορίτσι μπαίνει στην εφηβεία?

Συνήθως, η εμμηνόρροια ξεκινά περίπου 2 χρόνια μετά την έναρξη της ανάπτυξης του μαστού και έξι μήνες πριν από την πρώτη εμμηνόρροια, αρχίζει η ανάπτυξη της τριχοφυΐας κάτω από τα χέρια και την ηβική.

Κατά μέσο όρο, η εμμηνόρροια στα κορίτσια αρχίζει στην ηλικία των 12 ετών, αλλά υπάρχουν φορές που ξεκινούν πολύ νωρίτερα και είναι πιθανό να είναι το ίδιο με την κόρη σας.

Κατά συνέπεια, πιο λεπτομερείς συνομιλίες σχετικά με αλλαγές στο αναπτυσσόμενο γυναικείο σώμα πρέπει να ξεκινούν την ηλικία που ξεκινά η εφηβεία..

Είναι απαραίτητο να ηρεμήσετε με ηρεμία, σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, να πείτε στο κορίτσι τι αλλαγές πρέπει να περιμένει, έτσι ώστε η πρώτη της εμμηνόρροια να μην εκπλήσσει, ότι είναι προετοιμασμένη και ξέρει τι να περιμένει και τι να κάνει.

Πώς και σε ποια ηλικία να μιλήσουμε για την εμμηνόρροια?

Είναι λογικό να αρχίσουμε να μιλάμε για την εμμηνόρροια γενικά, στο κλειδί για τις λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος.

Εάν το κορίτσι δεν είχε ακόμη την περίοδο

Μπορείτε να ξεκινήσετε τη συνομιλία με το γεγονός ότι μεγαλώνει και ότι το σώμα της θα αλλάξει ενώ γίνεται ενήλικη γυναίκα, ότι μια μέρα θα μοιάζει με μητέρα, ότι θα έχει στήθος και μαλλιά θα μεγαλώνουν σε ορισμένα μέρη του σώματος. Σε γενικές γραμμές, δεν πρέπει να δημιουργήσετε ένα μυστικό από τη δομή του γυναικείου σώματος και, με τους πιο γενικούς όρους, μπορείτε να μιλήσετε για την εμμηνόρροια πριν, στο στάδιο της γενικής συζήτησης για το πώς λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα.

Ακόμη και πολύ μικρά παιδιά κάνουν ερωτήσεις σχετικά με τη δομή του σώματός τους και πρέπει να απαντήσετε με ειλικρίνεια, αλλά ανάλογα με το επίπεδο των πληροφοριών που δίνονται με την ηλικία του παιδιού.

Όταν ένα παιδί φτάσει στην εφηβεία, πρέπει ήδη να γνωρίζει τις αλλαγές που δεν είναι μακριά.

Είναι σημαντικό να δώσετε τέτοιες πληροφορίες στο παιδί, όχι μόνο επειδή είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε, αλλά και για να του δείξετε ότι μπορεί να σας κάνει ερωτήσεις και ότι θα απαντήσετε επαρκώς σε αυτό, ότι μπορεί να σας εμπιστευτεί.

Όταν η κόρη σας είναι ήδη μεγαλύτερη

Μπορείτε να μιλήσετε με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το τι είναι η εμμηνόρροια και ο εμμηνορροϊκός κύκλος και τι σημαίνει ότι από αυτή τη στιγμή μπορεί να μείνει έγκυος.

Πες της ότι δεν υπάρχει τίποτα να ντρέπεται, ότι όλες οι ενήλικες γυναίκες έχουν εμμηνόρροια και αν έχει ερωτήσεις, μπορεί πάντα να στραφεί σε εσάς.

Εξηγήστε τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, ώστε να καταλαβαίνει τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα της..

Απαντήστε στις ερωτήσεις πάντα με ειλικρίνεια, δίνετε απλές πραγματικές πληροφορίες.

Δεν πρέπει να ξεκινήσετε μια μακρά συζήτηση σχετικά με πιστόλια και στήμονες, αν ο πρώτος μαθητής σας, για παράδειγμα, είδε μια διαφήμιση για παρεμβύσματα στην τηλεόραση και ρώτησε γιατί χρειάστηκαν. Μπορείτε να πείτε ότι οι ενήλικες γυναίκες χρησιμοποιούν μαξιλάρια και ταμπόν κάθε μήνα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και δεν περνούν λεπτομέρειες.

Προσπαθήστε να μάθετε τι γνωρίζει ήδη η κόρη σας σχετικά με αυτό το θέμα.

Εάν θέτει ερωτήσεις, θα μπορούσε να ακούσει κάτι που δεν αντιστοιχεί στην πραγματικότητα από κάποιους γνωστούς ή φίλους..

Μην πιέζετε, προσπαθήστε να ξεκαθαρίσετε απαλά τι ακριβώς άκουσε και να εξηγήσετε απαλά πώς είναι τα πράγματα, εάν ορισμένες πληροφορίες είναι ανακριβείς.

Χρησιμοποιήστε το δικό σας προσωπικό παράδειγμα..

Τα κορίτσια συχνά ντρέπονται να κάνουν ερωτήσεις σχετικά με την εμμηνόρροια, επομένως είναι λογικό να μιλάμε για το πώς ξεκίνησαν οι περίοδοι σας και πώς αισθανθήκατε και στη συνέχεια να της κάνετε μια ερώτηση για το πώς αισθάνεται. Μην την κρίνετε και μην αποδεχτείτε την ειλικρίνεια της με ευγνωμοσύνη.

Αφήστε την κόρη σας να καταλάβει ότι η εμμηνόρροια και η εμμηνόρροια δεν είναι θέμα ταμπού

Προσκαλέστε την να διαβάσει ένα βιβλίο για αυτό το θέμα, απλώς βεβαιωθείτε ότι το βιβλίο παρέχει πληροφορίες σε μια σαφή και απλή γλώσσα και είναι απαλλαγμένο από σημειώσεις..

Μην το αφήσετε μόνο του με ένα βιβλίο ή βίντεο χωρίς φαντασία, διαβάστε ή παρακολουθήστε το βίντεο μαζί, συζητήστε αργότερα.

Υποστηρίξτε την κόρη σας και ενημερώστε την ότι καταλαβαίνετε τι περνάει τώρα και προσπαθήστε να μην την πιέσετε.

Η πρώτη εμμηνόρροια: ρωτήστε τη μαμά σας για μαξιλάρια ή πάρτε ένα σκυλί?

Η κόρη μου άρχισε να έχει την περίοδο. Πώς να συζητήσετε μαζί της "γυναικείες υποθέσεις"

Ο δημοσιογράφος Jack Parker, συγγραφέας του βιβλίου και της ιστοσελίδας εμμήνου ρύσεως

Πιστεύετε ότι έχετε καλή σχέση με την κόρη σας και σίγουρα θα σας πει για ένα τόσο σημαντικό γεγονός όπως η πρώτη εμμηνόρροια; Δεν είναι γεγονός. Γιατί τα κορίτσια είναι ντροπαλά για τις περιόδους τους και συχνά τα κρύβουν ακόμη και από τη μητέρα τους; Τι δυσκολίες αντιμετωπίζουν όταν έχουν τις περιόδους τους; Ο Blogger Jack Parker ανέλυσε τι γράφουν για την εμμηνόρροια σε φόρουμ και κοινωνικά δίκτυα και φοβήθηκε.

Μελετώντας το θέμα της σχέσης της ανθρωπότητας με το πρόβλημα της εμμηνόρροιας, διάβασα πολλές δεκάδες άρθρα και ανακάλυψα τι σκέφτηκαν για αυτό στην Αρχαιότητα, τον Μεσαίωνα, την εποχή των γιαγιάδων και των μητέρων μας. Και βρήκα επίσης ένα σωρό φόρουμ στο Διαδίκτυο όπου το κοινό μοιράζεται ιδέες και κάνει ερωτήσεις. Τα κορίτσια γράφουν για την πρώτη τους εμμηνόρροια, οι γυναίκες μοιράζονται εμπειρίες και ούτω καθεξής. Εδώ με περίμεναν εκπλήξεις! Υποθέτω ότι πολλοί από εμάς πραγματικά δεν έχουν ακριβείς γνώσεις σε αυτόν τον τομέα, αλλά - τι αφέλεια! - Δεν ήξερα καν για το βαθμό άγνοιας που επικρατεί μεταξύ της νέας γυναικείας γενιάς.

Θα σας πει η κόρη σας για τις πρώτες περιόδους της; Δεν είναι γεγονός

Ακόμη χειρότερα, πολλοί από αυτούς ντρέπονται να πουν στη μητέρα τους ότι έχουν ξεκινήσει τις περιόδους τους. Για να πάρετε μια καλύτερη ιδέα για το τι συμβαίνει στο μυαλό των έφηβων κοριτσιών, εδώ είναι μερικά συγκεκριμένα παραδείγματα που έχω συλλέξει από τα παραπάνω φόρουμ.

Πιστεύετε ότι η κόρη σας θα σας ζητήσει να αγοράσετε τα μαξιλάρια της όταν ξεκινά την πρώτη εμμηνόρροια; Τίποτα σαν αυτό. Μάλλον τους κλέβει. ο σκύλος σου.

"Την επόμενη μέρα που άρχισε η περίοδος μου, το είπα στη φίλη μου και μου έδωσε μερικά μαξιλάρια (την προηγούμενη μέρα που χρησιμοποίησα τα μαξιλάρια του σκύλου, καθώς ο σκύλος μας μόλις είχε οίστρο)".

Τι να κάνετε αν η κόρη σας φοβάται να μιλήσει μαζί σας για την περίοδό σας?

"Περίμενα επτά μήνες πριν να πω στη μητέρα μου ότι άρχισα να έχω έμμηνο ρύση. Τότε βρήκα έναν υπέροχο τρόπο. Της έστειλα ένα SMS και όταν επέστρεψα σπίτι το βράδυ, προσποιήθηκα ότι δεν είχε συμβεί τίποτα.".

Έχεις μήτρα. Γέννησες ένα κορίτσι που έχει επίσης μήτρα. Φαίνεται ότι πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι μια μέρα θα ξεκινήσει την περίοδο της. Όχι μόνο αυτό, μάλλον πιστεύετε ότι αυτό είναι εξίσου προφανές για την κόρη σας. Το ερώτημα είναι, τι πρέπει να ντρέπεται; Αντίθετα, θα πρέπει να είστε χαρούμενοι, διότι το ίδιο το γεγονός αποδεικνύει ότι υπάρχει τουλάχιστον κάτι κοινό μεταξύ εσάς και της κόρης σας. Δεν είναι? Όχι όχι έτσι.

«Προσωπικά, αυτό μου συνέβη για πρώτη φορά όταν επισκέφτηκα έναν φίλο. Ήμουν ντροπαλός να της το πω. Φοβόμουν να καθίσω σε μια καρέκλα και συνεχίζω να λυγίζω στα πόδια μου όλο το βράδυ έως ότου η μητέρα μου σταμάτησε πίσω μου. Στο σπίτι έτρεξα στο μπάνιο από την πόρτα Τους πρώτους μήνες ήταν ένα είδος τρόμου. Βάφτηκα συνεχώς ρούχα και λευκά είδη: χύθηκε από μένα σαν κουβά, αλλά δεν μπόρεσα να πάρω τα απαραίτητα παρεμβύσματα. Η μητέρα μου ανακάλυψε ότι είχα την περίοδο που βρήκα τα βρώμικα εσώρουχα μου, τα οποία έκρυψα άσχημα "Έκαψα σχεδόν ντροπή!"

Είμαστε συνηθισμένοι στο γεγονός ότι η πρώτη εμμηνόρροια είναι πάντα ένας εφιάλτης και τρόμος. Ότι πρέπει να ντρέπονται. Πανικοποιούμε το γεγονός ότι, Θεέ μου, θα λεκιάσουμε τα ρούχα μας και άλλοι θα το παρατηρήσουν. Αλλά αυτό που με εντυπωσιάζει περισσότερο είναι το άλλο. Πολλά έφηβες ντρέπονται ούτε μπροστά από συμμαθητές, αλλά μπροστά από τη μητέρα τους!

Αυτό είναι ακόμη πιο εκπληκτικό, διότι, όσο κατάλαβα από τις ομολογίες τους, δεν είχαν εσωτερικές συγκρούσεις. Το αντίθετο: όταν έθεσαν αυτήν την ερώτηση, απάντησαν ότι διατηρούν «φυσιολογικές» σχέσεις με τη μητέρα τους (δηλαδή, ζουν κάτω από την ίδια στέγη, μιλούν και επικοινωνούν για διάφορα θέματα, με εξαίρεση αυτό). Μερικά κορίτσια εξήγησαν τη συμπεριφορά τους λέγοντας ότι ήταν ενάντια στην παρέμβαση της μητέρας στην προσωπική τους ζωή. Κατά την άποψή τους, η εμμηνόρροια είναι πολύ οικεία και ευαίσθητη για συζήτηση με μέλη της οικογένειας, ακόμη και τόσο κοντά όσο μια μητέρα.

Σημείωση για τους γονείς: ακόμα κι αν είστε πεπεισμένοι ότι έχετε μεγαλώσει παιδιά σε μια ατμόσφαιρα εμπιστοσύνης, μην νομίζετε ότι η ίδια η κόρη σας θα σας πει για αυτά τα πράγματα. Είναι καλύτερα στα πρώτα σημάδια της εφηβείας να συνομιλήσετε μαζί της για αυτό το θέμα, αποτρέποντας έτσι το σχηματισμό συμπλεγμάτων.

Μια από τις πιο περίεργες παραδόσεις που σχετίζονται με την εμμηνόρροια και διατηρείται στη Γαλλία αφορά. χαστούκια στο πρόσωπο. Πράγματι, υπάρχει η πεποίθηση ότι ένα κορίτσι που είχε την πρώτη της εμμήνου ρύση πρέπει να χτυπηθεί στο πρόσωπο από μια ηλικιωμένη γυναίκα.

Προσπάθησα να καταλάβω από πού προήλθε αυτό το παιχνίδι και άκουσα πολλούς από όλους. Μερικοί ισχυρίστηκαν ότι αυτός ήταν ένας τρόπος να αποφευχθεί το κακό μάτι, να αποκρούσει τα κακά πνεύματα και να σηματοδοτήσει την είσοδο ενός κοριτσιού στην κάστα των ενήλικων γυναικών. Νομίζω ότι η πιο λογική εξήγηση είναι ότι η πρώτη εμμηνόρροια σηματοδοτεί την ενηλικίωση. Το «εμμηνορροϊκό χαστούκι» είναι το τελευταίο που ένα κορίτσι λαμβάνει στη ζωή της. Ξεκινώντας από αυτήν την ημέρα, παύουν να την αντιμετωπίζουν ως παράλογο παιδί και την αντιλαμβάνονται ως ενήλικη γυναίκα.

Η λογική είναι αμφίβολη, ειδικά όταν θεωρείτε ότι σε πολλούς πολιτισμούς εφαρμόζεται σωματική τιμωρία για ένα ή άλλο αδίκημα σε ενήλικες γυναίκες. Επιπλέον, η έναρξη της εμμήνου ρύσεως, φυσικά, δεν κάνει έναν ενήλικα να ξεφύγει από ένα έφηβη. Αλλά προσωπικά, δεν βλέπω άλλες ρίζες στην εμφάνιση αυτής της παράδοσης..

Το άλλο άκρο είναι η γιορτή της πρώτης περιόδου

Αξίζει να γιορτάσουμε κάπως την έναρξη της εμμήνου ρύσεως σε ένα κορίτσι; Όχι, δεν αξίζει τον κόπο. Και αν θέλετε πραγματικά; Λοιπόν, αν είναι πολύ, τότε παρακαλώ. Μόνο, κατά τη γνώμη μου, η λύση αυτού του ζητήματος πρέπει να ανατεθεί στην ίδια την κοπέλα.

Τι θα κάνεις? Αγόρασε ένα δώρο; Κάνω πάρτυ? Αναφορά αυτής της εκδήλωσης σε όλη την οικογένεια; Πρώτα, ρωτήστε την κόρη σας τι σκέφτεται για αυτό. Εάν, ανταποκρινόμενη στην πρότασή σας, θα κουνήσει τα χέρια της και θα αρνηθεί κατ 'ευθείαν, γιατί, κατά τη γνώμη της, αυτό είναι κρίμα, πιστέψτε με, δεν θα την πείσετε.

Αλλά αν ένα κορίτσι - όλα συμβαίνουν! - ξαφνικά λέει ότι θέλει να γιορτάσει αυτήν την εκδήλωση με τους φίλους του, μην προσπαθήσετε να την αποτρέψετε. Στο τέλος, αυτή είναι πραγματικά η προσωπική της υπόθεση. Η τελευταία λέξη πρέπει να ανήκει σε αυτήν που αφορά άμεσα η κατάσταση - σε αυτήν την περίπτωση το ίδιο το κορίτσι, ακόμα κι αν ντρέπεται από τη συζήτηση αυτού του ευαίσθητου ζητήματος.

Γενικά, δεν υπάρχει χρυσός κανόνας κατάλληλος για όλους. Από τη μία πλευρά, υπάρχουν εκείνοι που δεν θεωρούν απαραίτητο να επικεντρωθούν στις λεπτομέρειες της ζωής τους, και από την άλλη, εκείνοι που επιμένουν στις θετικές αλλαγές που συμβαίνουν σε αυτήν. Κάθε άτομο απαιτεί μια ειδική στάση. Εάν αυτή ή αυτή η τεχνική λειτουργούσε για εμάς, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να την επιβάλουμε στη μελλοντική γενιά..

Μερικά κορίτσια παραδέχτηκαν ότι έκαναν ταχυδακτυλουργίες εκ των προτέρων, μόλις φαντάστηκαν τη μητέρα τους να αναφωνεί: "Λοιπόν, τώρα έχετε γίνει γυναίκα!" - Ναι, και με άλλα μέλη της οικογένειας. Ήταν εγκάρδιοι από αυτό το πομπώδες πάθος και είναι δύσκολο να διαφωνήσουν μαζί τους.

Ωστόσο, το κύριο κίνητρο για τον περιορισμό τους ήταν ακόμα ντροπή. Ήταν αφόρητο να πιστεύουν ότι ο πατέρας (και μαζί του ο αδελφός, ο παππούς και άλλοι άνδρες συγγενείς) θα τους κοιτάξει τώρα με εντελώς διαφορετικά μάτια, ότι θα αρχίσουν να μιλούν για σωματικές αλλαγές στο σώμα, το φύλο, τα μελλοντικά παιδιά και την ευθύνη του "ενήλικου" αντισύλληψη και ούτω καθεξής.

Για τα περισσότερα μοντέρνα κορίτσια, η εμμηνόρροια ξεκινά από την ηλικία των 11-13 ετών - δηλαδή, στην ηλικία που ο έφηβος έχει ήδη αρκετά προβλήματα: μεγαλώνει τόσο γρήγορα που μερικές φορές παύει να αναγνωρίζεται στον καθρέφτη. οι διαθέσεις του αλλάζουν εκατό φορές την ημέρα. δεν καταλαβαίνει τι του συμβαίνει καθόλου. Και αν σε αυτό το πλαίσιο, (ή μάλλον, αυτή) εξακολουθεί να αρχίζει να φορτώνεται με κάθε είδους εκπαιδευτικές συνομιλίες, υπάρχει κάτι που πρέπει να απελπιστεί από.

Είμαι λοιπόν γυναίκα ή όχι γυναίκα ακόμα?

Ωστόσο, με εντυπωσίασε το πόσα νεαρά κορίτσια είναι στην ευχάριστη θέση να μιλήσουν για τη σχέση μεταξύ εμμήνου ρύσεως και θηλυκότητας. Σε απάντηση σε ερωτήσεις από έφηβες για τον πρώτο τους μήνα, οι πιο έμπειροι συμμετέχοντες στο φόρουμ τους έκαναν γρήγορα να τους συγχαρούν για την ένταξή τους στον «όμορφο γυναικείο κόσμο». "Τώρα είσαι γυναίκα!" Αναφώνησαν.

Ακόμη πιο έκπληξη ήταν οι αποκαλύψεις των ίδιων των έφηβων κοριτσιών, που ξεκίνησαν με παράπονα ταλαιπωρίας και επώδυνες περιόδους, αλλά τελείωσαν την ομιλία τους με ενθουσιασμό: "Λοιπόν, τουλάχιστον τώρα είμαι γυναίκα!".

Προσωπικά, αυτή η δήλωση μου φαίνεται πολύ αμφιλεγόμενη. Μιλάμε για κορίτσια που μόλις τελείωσαν το δημοτικό σχολείο. Είναι σοφό να εμπνέεις ένα δέκαχρονο κορίτσι, ουσιαστικά παιδί, ότι από τώρα και στο εξής είναι γυναίκα, μόνο επειδή ένα πρωί βρήκε ένα αιματηρό λεκέ στα εσώρουκά της?

Από την άλλη πλευρά, ήμουν πολύ ικανοποιημένος με το γεγονός ότι πολλά κορίτσια από μια αρκετά νεαρή ηλικία αρχίζουν να αναρωτιούνται για τη φύση της θηλυκότητας. Τι σημαίνει να είσαι γυναίκα, ρωτούν. Πότε γίνεσαι γυναίκα; Αλλά οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις μερικές φορές με έκαναν να χαμογελάσω (μερικές φορές, προσθέτω, είναι πικρό).

Κάποιοι συμμετέχοντες στο φόρουμ είπαν: "Ένα κορίτσι γίνεται γυναίκα όταν αρχίζει να κάνει σεξ." Κατά τη γνώμη μου, δεν είναι γεγονός. Μερικοί έφηβοι αρχίζουν να κάνουν σεξ πολύ νωρίς, ουσιαστικά παραμένουν παιδιά. Για να μην αναφέρουμε κορίτσια που έχουν κακοποιηθεί σεξουαλικά σε νεαρή ηλικία. Μου φαίνεται ότι η σχέση μεταξύ της σεξουαλικής δραστηριότητας και της μετάβασης στην κατάσταση μιας γυναίκας δεν είναι καθόλου προφανής.

Άλλοι συμμετέχοντες στο φόρουμ έδειξαν μια πιο ισορροπημένη προσέγγιση. «Γίνεσαι γυναίκα όταν μεγαλώνεις. Θα ήθελα ακόμη και να προσθέσω ότι δεν μπορείς να θεωρήσεις τον εαυτό σου ενήλικη γυναίκα μέχρι να επιτύχεις ανεξαρτησία». Αλλά εδώ ξαναέρχονται ερωτήματα. Ποια ηλικία θεωρείται ενήλικας; Ενήλικη στα 18; Και τι γίνεται με τους εφήβους που, λόγω της δύσκολης κατάστασης στην οικογένεια, πρέπει να αναλάβουν σοβαρή ευθύνη πολύ νωρίτερα; Και το αντίστροφο: είναι δυνατόν να κατατάσσεται στους ενήλικες ένα άτομο που σε ηλικία 25 ετών εξακολουθεί να ζει με τους γονείς του, αν και έχει ενηλικιωθεί πριν από πολύ καιρό και ζει μια ενεργή σεξουαλική ζωή?

Τι κάνει λοιπόν μια γυναίκα; Αυτό οφείλεται στην εμμηνόρροια ή, καταραμένα, δεν σχετίζονται?

Εδώ είναι μια άλλη άποψη: "Η περίοδος μου ξεκίνησε στα δεκατέσσερα μισά χρόνια. Μου φαίνεται ότι αυτή τη στιγμή γίνεσαι φυσικά γυναίκα, αλλά μόνο σωματικά, και όχι περισσότερο." Ίσως αυτή είναι η πιο έξυπνη δήλωση που έχω διαβάσει ποτέ. Η έναρξη της εμμηνόρροιας σηματοδοτεί πραγματικά πραγματικές αλλαγές στο σώμα, αλλά αυτές οι αλλαγές αφορούν μόνο τη βιολογία μας και σε καμία περίπτωση πνευματική, ηθική ή κοινωνική ωριμότητα.

Ναι, το σώμα υφίσταται σημαντικές αλλαγές. Ναι, παίρνει νέες δυνατότητες (σαν να μετακινείστε σε ένα νέο, μέχρι τώρα απρόσιτο επίπεδο σε ένα παιχνίδι υπολογιστή). Ναι, σας δίνει νέες ευκαιρίες και μαζί τους μια νέα ευθύνη. Αλλά για να κάνεις φασαρία γι 'αυτό, να πεις ότι η ζωή σου θα αλλάξει πέρα ​​από την αναγνώριση τώρα, να πάρεις τις αγαπημένες σου κούκλες από εσένα (ή αυτό που παίζεις εκεί), να απαιτήσεις ότι συμπεριφέρεσαι σαν ενήλικας είναι υπερβολική. Κανένας φυσικός μετασχηματισμός δεν πρέπει να μας επιβάλει μια τόσο απότομη αλλαγή στον τρόπο ζωής.

Για ιατρικές ερωτήσεις, φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

Πώς να πείτε σε ένα κορίτσι για την εμμηνόρροια

Το ερώτημα πώς να πείτε σε ένα κορίτσι για την εμμηνόρροια προκαλεί δυσφορία σε πολλές μητέρες. Και αυτό είναι κατανοητό. Σε τελική ανάλυση, αυτό το πικάντικο θέμα της εφηβείας κάποτε έγινε δεκτό από πολλούς όχι από μητέρες, ανεξάρτητα από το πόσο παράξενο μπορεί να ακούγεται, αλλά από φίλες ή μέσω του Διαδικτύου (εάν οι μητέρες είναι πολύ νέες).

Αλλά πρέπει να παραδεχτείτε, αυτό δεν είναι επιλογή, ακόμη και (και ακόμη περισσότερο) εάν το κορίτσι σας είναι στο "εσείς" με έναν υπολογιστή από την ηλικία των πέντε έως επτά. Δεν υπάρχει βεβαιότητα ότι θα βρει τις σωστές πληροφορίες εκεί ή θα τις καταλάβει. Σε τελική ανάλυση, αυτή η ερώτηση μπορεί επίσης να τεθεί με αυτόν τον τρόπο: σε ποια ηλικία πρέπει να μιλήσετε με την κόρη σας για την εμμηνόρροια; Ας το καταλάβουμε.

Πότε είναι καλύτερο να ενημερώσετε την κόρη σας για την περίοδό σας

Η περίοδος της εφηβείας είναι καθαρά ατομική και καθορίζεται από τη γενετική. Σε ορισμένους, ο κύκλος της εμμηνόρροιας ξεκινά από 10 ετών και σε άλλους 16 ετών. Πρέπει να πω ότι εάν αυτό συμβεί σε νεαρή ηλικία ή, αντίθετα, υπάρχει καθυστέρηση, τότε αυτό το γεγονός θα πρέπει να είναι ανησυχητικό και πρέπει να είναι λόγος για διαβούλευση με γιατρό.

Μια συζήτηση για την εμμηνόρροια ξεκινά καλύτερα πολύ πριν από την έναρξη της δικής τους, και αυτή η συνομιλία δεν πρέπει να είναι απομονωμένη, αλλά μάλλον πρέπει να συμπεριληφθεί στον κύκλο συζητήσεων για την εφηβεία γενικά. Μετά από όλα, τα παιδιά αρχίζουν να ενδιαφέρονται για την ανατομία του σώματός τους και τις αλλαγές της στην ηλικία των τριών. Επομένως, αξίζει να ξεκινήσετε τη σεξουαλική εκπαίδευση από αυτήν την περίοδο..

Πρώτα απ 'όλα, αυτό γίνεται έτσι ώστε η έναρξη τόσο της ίδιας της εμμήνου ρύσεως όσο και της συνομιλίας για το θέμα της μεγαλύτερης ηλικίας δεν αποτελεί έκπληξη για το κορίτσι. Οι σχέσεις εμπιστοσύνης μεταξύ της μητέρας και της κόρης πρέπει να οικοδομηθούν από πολύ μικρή ηλικία.

Τυχόν αλλαγές στην ανάπτυξη, την κατασκευή, τη φιγούρα, τη συμπεριφορά και την εμφάνιση πρέπει να συζητούνται σε μια φιλική και ήρεμη οικεία ατμόσφαιρα. Η οικειότητα σε αυτήν την περίπτωση συνεπάγεται μια συζήτηση tête-à-tête. Ένα είδος μυστικού ψιθυρίσματος μεταξύ μαμάς και κόρης. Από νεαρή ηλικία, ένα κορίτσι πρέπει να διδάσκεται να αισθάνεται ελεύθερα να υποβάλλει ερωτήσεις σχετικά με την εμφάνισή της και τις εσωτερικές αλλαγές στο σώμα..

Μιλώντας συγκεκριμένα για τον ίδιο τον μηνιαίο κύκλο, αυτό το θέμα πρέπει να αποκαλυφθεί ήδη περίπου ένα ή δύο χρόνια πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Πράγματι, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έγιναν αλλαγές όχι μόνο στον χαρακτήρα των κοριτσιών (γίνονται γρήγοροι, αγενείς ή, αντίθετα, αυτοτελείς), αλλά και στη φυσιολογία και την ψυχολογία. Η ανάπτυξη των μαστικών αδένων, η εμφάνιση των σπυρακιών, το σώμα γίνεται γωνιακό και δυσανάλογο, οι πρώτες τρίχες εμφανίζονται κάτω από τα χέρια και την ηβική, τα μαλλιά γίνονται λιπαρά - όλες αυτές οι αλλαγές δείχνουν την ετοιμότητα του σώματος να ξεκινήσει τη μετάβαση στην αναπαραγωγική περίοδο.

Πώς να πείτε σε ένα κορίτσι για την εμμηνόρροια

Στην ιδανική περίπτωση, μια συνομιλία μπορεί να ξεκινήσει μετά την αντίστοιχη ερώτηση της κόρης. Αλλά αυτό είναι ιδανικό. Πιθανότατα, μια τέτοια ερώτηση μπορεί να μην ακολουθεί καθόλου. Και όχι επειδή δεν ήσουν ειλικρινείς με την κοπέλα νωρίτερα σε θέματα ωρίμανσης, αλλά ακόμη και το αντίστροφο - πολύ ειλικρινής.

Ως έφηβοι, τα κορίτσια είναι συχνά ντροπαλά σε τέτοια θέματα και είναι ευκολότερο για αυτά να τα συζητήσουν με τις φίλες τους παρά με τη μητέρα τους - η οποία, αν και «κατανοεί», εξακολουθεί να είναι ενήλικας. Και οι ενήλικες στα μάτια των εφήβων προκαλούν ακούσια αποξένωση. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για το πώς να ξεκινήσετε και πώς να κάνετε μια τέτοια συνομιλία..

  1. Επιλέξτε ένα μέρος και ώρα για να μιλήσετε, ώστε κανείς να μην μπορεί να τον διακόψει ή να τον διακόψει.
  2. Μην ξεκινήσετε τη συνομιλία με επίσημο τόνο και μην "πιάσετε τον ταύρο από τα κέρατα", μιλώντας για την εμμηνόρροια αμέσως.
  3. Ξεκινήστε με ένα άλλο θέμα, για παράδειγμα, σχετικά με τις σχέσεις με τα αγόρια ή πώς να αποφύγετε τις συγκρούσεις (μια άλλη επιλογή είναι να ξεπεράσετε τη συστολή) και να μεταφράσετε ομαλά τη συζήτηση σχετικά με το θέμα της εσωτερικής εφηβείας.
  4. Προσπαθήστε να μην αλλάξετε τον φωνητικό τονισμό ή τις εκφράσεις του προσώπου κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας. Η συνομιλία πρέπει να είναι φυσική και φιλική.
  5. Ρωτήστε αν η κόρη της έχει ερωτήσεις σχετικά με τις φυσιολογικές της αλλαγές και μην αποθαρρύνετε εάν απαντήσει αρνητικά. Αυτό είναι φυσιολογικό για έναν έφηβο..
  6. Μεταφέρετε τη συνομιλία στον εαυτό σας και πείτε μας για την εμπειρία σας: πού, πότε και πώς μάθατε για την περίοδό σας, πώς έγινε αντιληπτή και τι συναισθήματα βιώσατε όταν το κάνατε;.


Εάν η ερώτηση σχετικά με την εμμηνόρροια τέθηκε από ένα μικρό παιδί (3-6 ετών), τότε δεν πρέπει να μιλήσετε λεπτομερώς για όλες τις αποχρώσεις, απλώς πείτε στο κορίτσι ότι η μηνιαία αιμορραγία στις γυναίκες σχετίζεται με τη γέννηση παιδιών. Κάτι σαν: «Εάν η μητέρα σου δεν είχε αίμα μία φορά το μήνα, δεν θα μπορούσε να γεννήσει. Όλα αυτά συνδέονται με τη φυσιολογία, και ως εκ τούτου θα σας πω τα πάντα όταν γίνετε λίγο μεγαλύτεροι. " Αλλά δεν πρέπει να αγνοήσετε εντελώς την ερώτηση ή να αφήσετε την απάντηση. Αυτό δεν ευνοεί την εμπιστοσύνη..

Τι να μιλήσουμε?

Φυσικά, η συζήτηση με μια μικρή κόρη ότι η εμμηνόρροια μπορεί να είναι πολύ επώδυνη δεν αξίζει τον κόπο. Μπορεί να την τρομάξει. Αρχικά, αρκεί μια απλή αναφορά για το τι είναι η εμμηνόρροια και γιατί είναι αναπόφευκτο για κάθε γυναίκα (κορίτσι). Αλλά σε μεγαλύτερη ηλικία (11-12-13 ετών) - οι πληροφορίες πρέπει να είναι πληρέστερες. Τι αξίζει να αναφερθεί κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας?

  1. Πείτε μας ότι η εμμηνόρροια ξεκινά σε διαφορετικές ηλικίες και προχωρά διαφορετικά τόσο στον χρόνο όσο και στον αριθμό των εκκρίσεων, ανάλογα με τη γενετική..
  2. Ποια μπορεί να είναι τα συμπτώματα και οι προϋποθέσεις για την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
  3. Γιατί συμβαίνει αυτό. Εξηγήστε ότι αυτό είναι ένα φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο που σχετίζεται με την ικανότητα των γυναικών να γεννούν παιδιά..
  4. Πώς είναι η εμμηνόρροια, ο κύκλος και τα χαρακτηριστικά τους. Μην ξεχάσετε να προειδοποιήσετε ότι μερικές φορές μπορούν να προχωρήσουν οδυνηρά στην αρχή, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό. Έτσι το σώμα αντιδρά στις αλλαγές. Είναι σημαντικό να προετοιμαστεί το κορίτσι για τέτοιο πόνο ψυχολογικά, προκειμένου να αποφευχθεί στη συνέχεια ο φόβος για την έναρξη κάθε εμμήνου ρύσεως.
  5. Πώς να συμπεριφερθείτε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και ποια προϊόντα υγιεινής να χρησιμοποιήσετε.
  6. Πώς να τηρείτε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής και να αποφεύγετε προβλήματα κατά την αιμορραγία. Πώς να κάνετε ντους (το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό και όχι πολύ κρύο) και πώς να κάνετε υγιεινή των γεννητικών οργάνων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
  7. Πείτε πώς να χρησιμοποιήσετε τις φλάντζες και φροντίστε να τις αγοράσετε εκ των προτέρων.
  8. Φροντίστε να ενημερώσετε την κόρη σας πώς να διατηρήσει ένα ημερολογιακό ημερολόγιο και πρώτα να τη διατηρήσετε μαζί της.

Πότε και πώς να πείτε στο κορίτσι για την εμμηνόρροια, η μητέρα πρέπει να αποφασίσει για τον εαυτό της. Το βασικό είναι να παρέχουμε πληροφορίες εγκαίρως, φυσικά και πλήρως.

Οι πρώτες περίοδοι: πώς να εξηγήσετε σε ένα παιδί τι είναι?

Πότε να ξεκινήσετε μια συνομιλία

Μια προσεκτική μητέρα υποχρεούται να προετοιμάσει ψυχικά το παιδί για αυτήν την ημέρα εκ των προτέρων. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς να λένε την κόρη τους για την εμμηνόρροια πιο σωστά. Τι πρέπει να μιλήσω και πώς να το κάνω πιο προσεκτικά. Οι κρίσιμες μέρες μπορούν να ξεκινήσουν σε κορίτσια σε πολύ μικρή ηλικία, έως 8 ετών. Η εφηβεία μπορεί να είναι είτε νωρίς είτε αργά. Η σεξουαλική ανάπτυξη των παιδιών εξαρτάται από διάφορους φυσιολογικούς λόγους, αλλά ανεξάρτητα από την ηλικία, η έναρξη της εμμήνου ρύσεως συνοδεύεται πάντα από μια αλλαγή στην εμφάνιση του κοριτσιού.

Οι αλλαγές που έχουν προκύψει, καθώς και ένα ασταθές ορμονικό υπόβαθρο, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ευημερία της κόρης, οπότε κάθε μητέρα πρέπει να προετοιμαστεί εκ των προτέρων για τον εμμηνορροϊκό κύκλο προκειμένου να είναι έτοιμη να απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις που ενδιαφέρουν.

Τα κύρια σημάδια μιας πλησιέστερης εμμηνόρροιας:

  • το σχήμα αλλάζει, το στήθος αρχίζει να μεγαλώνει.
  • τα μαλλιά αρχίζουν να μεγαλώνουν σε μέρη που δεν ήταν εκεί πριν?
  • εμφανίζονται ακμή, ακμή ή πιτυρίδα.
  • εμφανίζεται εφίδρωση?
  • Λόγω της ενεργού εργασίας των αδένων, τα μαλλιά στο κεφάλι αρχίζουν να λερώνονται γρηγορότερα.

Η έναρξη της εμμήνου ρύσεως στους εφήβους συνοδεύεται πάντα από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και κακή υγεία. Επομένως, πρέπει να προειδοποιήσετε το παιδί για πιθανές ασθένειες και φάρμακα για τον πόνο πριν από την αγορά.

Σημαντική συνομιλία

Δεν προσαρμόζουν γρήγορα όλα τα κορίτσια τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα τους. Φοβίζει κάποιον, απωθεί κάποιον. Και κάποιος θέλει όλα αυτά απλώς να "απενεργοποιηθούν" και να επιστρέψουν στο προηγούμενο ανέμελο κανάλι του.

Και εδώ ένας σημαντικός ρόλος παίζει η εμπιστευτική σχέση του παιδιού με τη μητέρα. Είναι η λέξη της μητέρας που μπορεί να ηρεμήσει και να εμπνεύσει την εμπιστοσύνη εάν η μητέρα κατανοεί ακριβώς τα χαρακτηριστικά της ψυχής του παιδιού της. Οι πληροφορίες σχετικά με την εμμηνόρροια πρέπει να υποβάλλονται ακριβώς με τη μορφή που ο νέος ιδιοκτήτης αυτού ή του φορέα θα αντιληφθεί ευνοϊκά.

Για παράδειγμα, εάν η κόρη σας έχει, μπορεί να είναι δύσκολο για αυτήν να αντιληφθεί τις αλλαγές στο σώμα της λόγω της χαλαρότητάς της και όχι πολύ υψηλής προσαρμοστικότητας. Αλλά αν την βοηθήσετε να καταλάβει το νόημα του τι συμβαίνει μέσω των βασικών της αξιών, θα υπερηφανεύεται και με αξιοπρέπεια να διαδραματίσει το ρόλο της ως μελλοντικής γυναίκας.

Ποιες είναι αυτές οι βασικές τιμές; Ένα κορίτσι με πρωκτικό φορέα από νεαρή ηλικία ονειρεύεται έναν μελλοντικό γάμο και μια ευτυχισμένη οικογένεια. Μπορείτε να της πείτε ότι οι αλλαγές προετοιμάζουν το σώμα της για τον μελλοντικό ρόλο της μητέρας. Είναι σημαντικό αυτές οι πληροφορίες να μην περιέχουν σεξουαλική σχέση - μην εξηγείτε αμέσως σχετικά με το σεξ χωρίς προφυλάξεις, τις αμβλώσεις και άλλες ιστορίες τρόμου..

Προετοιμασία ενός παιδιού για μια συνομιλία

Πώς να εξηγήσετε σε ένα παιδί τι είναι η εμμηνόρροια, κάθε μητέρα πρέπει να γνωρίζει. Με τη βοήθεια μιας συνομιλίας για ένα τόσο λεπτό θέμα, είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εμφάνιση συμπλοκών και να προστατευτεί από την πρώιμη εγκυμοσύνη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό να εξηγήσετε με σαφήνεια στο κορίτσι ότι η εμμηνόρροια είναι μια φυσική φυσιολογική διαδικασία που δεν χρειάζεται να είναι ντροπαλή, αλλά ταυτόχρονα να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Αυτή τη στιγμή, το σώμα αρχίζει να ανοικοδομείται, καθώς υπάρχει προετοιμασία για τη μελλοντική μητρότητα. Οι μαμά πρέπει να προετοιμαστούν για τη συνομιλία εκ των προτέρων.

Η συνομιλία θα πρέπει να είναι εμπιστευτική και ταυτόχρονα να αποκαλύπτει πλήρως όλες τις αποχρώσεις.

  • Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να ξεκινήσουν μια συνομιλία με ένα παιδί ηλικίας 10 ετών. Οι πληροφορίες πρέπει να είναι προσβάσιμες και εύκολα αντιληπτές. Σε αυτήν την ηλικία, δεν χρειάζεται να μιλήσετε λεπτομερώς για την ανατομία του γυναικείου σώματος. Αρκεί να πούμε ότι η κόρη σύντομα θα γίνει κορίτσι, γιατί θα αρχίσει να εμμηνόρροια, θα εμφανιστούν ηβικά μαλλιά και τα στήθη της θα αρχίσουν να μεγαλώνουν.
  • Στην ηλικία των 12-13 ετών, τα κορίτσια μπορούν να παρουσιάσουν πιο συγκεκριμένες πληροφορίες σχετικά με τη δομή του γυναικείου σώματος. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε μια συζήτηση μελετώντας την ανατομία του γυναικείου σώματος. Όλες οι πληροφορίες πρέπει να είναι σαφείς και προσιτές. Για ευκολία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ιατρικό βιβλίο με φωτογραφίες.
  • Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, είναι καλύτερο να εστιάσετε στη δική σας εμπειρία, να πείτε για τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας.
  • Για να ενδιαφέρεστε το παιδί, μπορείτε να συμπεριλάβετε μια επιστημονική ταινία για παιδιά ή ένα εκπαιδευτικό καρτούν. Έτσι, ο ευκολότερος τρόπος οργάνωσης της μαθησιακής διαδικασίας. Το κύριο πράγμα είναι να παρακολουθήσετε το βίντεο μαζί για να εξηγήσετε ασαφή σημεία ή να απαντήσετε σε ερωτήσεις που σας ενδιαφέρουν.
  • Φροντίστε να αναφέρετε ότι η εμμηνόρροια διαρκεί από 3 έως 5 ημέρες, καθώς και τη σημασία της παρακολούθησης του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Μην ξεχάσετε να πείτε στο κορίτσι ότι με την έλευση της εμμηνόρροιας, μεγαλώνει και με την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να μείνει έγκυος.

Η πρώτη περίοδος - το κύριο πράγμα δεν είναι να λιποθυμήσουμε

Και ο νεαρός ιδιοκτήτης του δερματικού-οπτικού συνδέσμου των διανυσμάτων έχει εντελώς διαφορετικές επιθυμίες και αξίες - πρέπει να μιλήσουμε μαζί της διαφορετικά. Είναι σε θέση να προσαρμόζει γρήγορα τις αλλαγές στο σώμα της λόγω ιδιοτήτων, μπορεί να φοβάται τι συμβαίνει, όπως έχει.

Τα οπτικά παιδιά είναι εύκολο να αναγνωριστούν. Το πιο συναισθηματικό, το πιο ευάλωτο. Τώρα είναι ευτυχείς, ελαφριοί και ικανοποιημένοι με τον κόσμο και τον εαυτό τους, αλλά μετά από μια στιγμή - είναι λυπημένοι ή ακόμα και κλάμα. Είναι σε θέση να βλέπουν ιδιαίτερα λαμπρά ολόκληρη την παλέτα χρωμάτων και να απολαμβάνουν το χρώμα, το φως και την ομορφιά όπως κανένα άλλο. Μπορούν να δουν το όμορφο σε όλα, ακόμα και όταν οι άλλοι δεν βλέπουν τίποτα.

Ντροπαλός από τη γέννηση, είναι πάντα έτοιμοι να διογκώσουν έναν ελέφαντα από μια μύγα ή να εφεύρουν ένα σωρό ανύπαρκτες ασθένειες και να το πιστέψουν ιερά. Το ορμονικό υπόβαθρο τέτοιων κοριτσιών είναι πολύ εύθραυστο. Λιποθυμούν όταν ξαφνικά αιμορραγούν. Μια πλούσια φαντασία πλησιάζει αμέσως στο θάνατο από την απώλεια αίματος. Σε τέτοιες στιγμές, όλα τα επιχειρήματα της λογικής είναι ανίσχυρα. Κατανοώντας τη φύση του φόβου, μπορείτε να προστατέψετε από τραυματισμό σε οποιοδήποτε παιδί με οπτικό φορέα.

Ένας ιδιαίτερος φόβος για το θάνατο είναι η ρίζα όλων των φόβων στον οπτικό φορέα. Με τη σωστή ανατροφή ενός παιδιού, αυτός ο φόβος μπορεί να μετατραπεί σε αντίθετο συναίσθημα - ενσυναίσθηση για τους άλλους, ικανότητα δημιουργίας συναισθηματικών συνδέσεων και ανταπόκρισης στην ατυχία κάποιου άλλου.

Πώς βοηθάει σε μια ιστορία για την εμμηνόρροια; Εάν η μητέρα δεν επικεντρωθεί σε όλες τις φυσιολογικές «φρικαλεότητες», η οπτική κόρη θα αντιληφθεί ευκολότερα αυτήν τη διαδικασία, επειδή δεν θα είναι προσκολλημένη στον εαυτό της και στην κατάστασή της. Αρκεί να ξεφορτώσει τα συναισθήματά της κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, κατευθύνοντάς τα σε διαφορετική κατεύθυνση, για παράδειγμα, σε ορισμένες αφηρημένες υποθέσεις που σχετίζονται με τη βοήθεια κάποιου, συμπόνια για κάποιον.

Και ένα τέτοιο κορίτσι σίγουρα θα είναι ευχαριστημένο με την είδηση ​​ότι γίνεται πιο ενήλικη και ανεξάρτητη και σύντομα θα είναι σε θέση να φορέσει τα ίδια όμορφα ρούχα με τη μητέρα της. Το να γίνεις γυναίκα για ένα οπτικό κορίτσι είναι να γίνεις όμορφος.

ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ

Η πρώτη εμμηνόρροια είναι το κύριο σημάδι της εφηβείας στα κορίτσια. Αυτή είναι η φυσιολογική διαδικασία ενημέρωσης και καθαρισμού των γυναικείων οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος για την προετοιμασία του σώματος για πιθανή εγκυμοσύνη. Η εμμηνόρροια πρέπει να είναι τακτική και να γίνεται μηνιαίως. Η έναρξη της εφηβείας συνοδεύεται από εντατική παραγωγή γυναικείων ορμονών. Οι ορμόνες παράγονται και αντικαθίστανται ανάλογα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να προειδοποιήσετε το παιδί για αλλαγές στο σώμα, καθώς και να μιλήσετε για τις κύριες διαφορές μεταξύ κοριτσιών και κοριτσιών.

Στο επόμενο στάδιο της συνομιλίας, κάποιος πρέπει να μιλήσει σε προσιτή γλώσσα για το παιδί σχετικά με τα ανατομικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος. Το κορίτσι πρέπει να μάθει περισσότερα για τους κανονισμούς, καθώς και για το γιατί πηγαίνουν κάθε μήνα. Δεν είναι απαραίτητο να εκφοβίσει το παιδί πάρα πολύ με πληροφορίες σχετικά με τις οδυνηρές αισθήσεις που συνοδεύουν την εμμηνόρροια, αλλά είναι επίσης αδύνατο να παραμείνει σιωπηλός σχετικά με αυτό. Το κύριο πράγμα είναι ότι το παιδί κατανοεί την ανάγκη αυτής της διαδικασίας και δεν φοβάται τα πρώτα συμπτώματα.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην ιστορία των αυγών, τα οποία, με την έλευση της εμμήνου ρύσεως, αρχίζουν να ωριμάζουν και επομένως, σεξουαλικά, μπορείτε να μείνετε έγκυος. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε μια ιστορία για τις μεθόδους αντισύλληψης που πρέπει να χρησιμοποιούν οι νέοι. Επίσης, μην ξεχάσετε να μιλήσετε για το PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο), το οποίο υποδηλώνει αλλαγές στην ψυχοκινητική κατάσταση και προκαλεί αύξηση των ορμονών αρκετές ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Το PMS εμφανίζεται στο πλαίσιο των ορμονικών αλλαγών στο σώμα.

Η συζήτηση με τη μαμά για αυτό το ευαίσθητο θέμα θα βοηθήσει την κοπέλα να καταλάβει το σώμα της και η κακή υγεία και ευερεθιστότητα δεν θα την εκπλήξει. Γνωρίζοντας όλες τις αποχρώσεις αυτού του θέματος, θα είναι ευκολότερο για ένα παιδί να αντιμετωπίσει μια δυσάρεστη κατάσταση. Εάν το κορίτσι ενδιαφέρεται να επικοινωνήσει και να αποκτήσει νέα γνώση, προσπαθήστε να συζητήσετε ταυτόχρονα το θέμα της εγκυμοσύνης. Οι πληροφορίες που λαμβάνονται από το πλησιέστερο άτομο θα βοηθήσουν το παιδί να γνωρίζει καλύτερα το σώμα και το σώμα του.

Τι θέλουν τα κορίτσια να γνωρίζουν για την πρώτη τους εμμηνόρροια?

Καθώς πλησιάζει η εφηβεία, το κορίτσι αρχίζει να ενδιαφέρεται για τις προοπτικές να χωρίσει με την παιδική ηλικία και να γίνει γυναίκα. Πιθανώς επίσης έχει ορισμένες σκέψεις και ανησυχίες σχετικά με την εμμηνόρροια και πώς το σώμα της αρχίζει να αλλάζει. Τα παρακάτω είναι μερικές ερωτήσεις που μπορεί να ενδιαφέρουν την κόρη σας.

  • Μπορούν οι πρώτες περίοδοι να ξεκινήσουν όταν είμαι στο σχολείο?
    Πολλά κορίτσια ανησυχούν για αυτό. Συζητήστε με την κόρη σας πώς μπορεί να βγει από αυτήν την κατάσταση: μεταφέρετε προϊόντα υγιεινής στο πορτοφόλι της, πηγαίνετε στη νοσοκόμα του σχολείου ή χρησιμοποιήστε χαρτί υγείας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Μπορείτε να συμβουλεύσετε την κόρη σας να χρησιμοποιεί καθημερινά μαξιλάρια, όπως το CAREFREE®, για να είναι έτοιμη για «τέτοιες» μέρες και να αισθάνεστε σίγουροι, ακόμα κι αν η εμμηνόρροια ξεκινά απροσδόκητα.
  • Δεν έχω ακόμη την περίοδό μου, αλλά παρατήρησα κάτι άσπρο στα εσώρουχα μου. Τι είναι αυτό?
    Αυτή είναι μια άλλη σοβαρή αιτία ανησυχίας για πολλά κορίτσια που μπορεί να πιστεύουν ότι είναι άρρωστα με κάτι. Μπορείτε να μιλήσετε για τη γυναικεία φυσιολογία: ότι η απόρριψη είναι απλώς ένας τρόπος για να διατηρήσετε έναν καθαρό κόλπο και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό..
  • Πώς να χρησιμοποιήσετε ταμπόν?
    Δεν υπάρχουν τέτοια προβλήματα με τις σερβιέτες, αλλά στην περίπτωση των ταμπόν, πολλοί βρίσκονται σε αδέξια θέση. Μπορείτε να προτείνετε στην κόρη σας να περιμένει λίγο και να συνηθίσει την περίοδό της πριν χρησιμοποιήσετε ταμπόν. Συμβουλές για τη χρήση ταμπόν: ξεκινήστε με μικρά μεγέθη, όπως το o.b.® ProComfort® Mini, για να προσδιορίσετε τον βαθμό απορρόφησης που είναι κατάλληλος για το κορίτσι. Εξηγήστε ότι τα ταμπόν πρέπει να αλλάζονται κάθε 4-8 ώρες ανάλογα με την ένταση της εκφόρτισης. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί πλένει τα χέρια του πριν τοποθετήσετε και αφαιρέσετε το προϊόν υγιεινής και μετά από αυτό.
  • Όλα είναι καλά με μένα?
    Ανεξάρτητα από το αν οι κρίσιμες μέρες ξεκινούν σε πρώιμη, αργή ή «κατάλληλη» ηλικία, ένα κορίτσι μπορεί να φοβάται ότι κάτι πάει στραβά με αυτήν. Εξηγήστε στην κόρη σας ότι η περίοδος σας θα εμφανιστεί εάν εξακολουθούν να μην είναι εκεί. Ή, εάν η εμμηνόρροια ξεκίνησε πολύ νωρίς, πείτε ότι αυτό συμβαίνει σε όλα τα κορίτσια.

Ο φόβος για το θέμα «κάτι δεν πάει καλά με εμένα» μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση όπου ένα κορίτσι αντιλαμβάνεται τις συνήθεις διακυμάνσεις του κύκλου κατά τη διάρκεια της πρώιμης εμμήνου ρύσεως ως κάτι φοβερό. «Φροντίστε να πείτε στην κόρη σας ότι η εμμηνόρροια μπορεί να μην εμφανίζεται κάθε μήνα στην αρχή. Οι ακανόνιστες περίοδοι είναι συχνές κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους », λέει ο John Stiver, MD, επίκουρος καθηγητής παιδιατρικής στο Τμήμα Εφηβικής Ιατρικής στο Mt. Ιατρική Σχολή Σινά. "Μπορείτε να πείτε στο κορίτσι για δυσάρεστα φαινόμενα που μπορεί να εμφανιστούν" τέτοιες "ημέρες, για παράδειγμα, κράμπες, κατακράτηση νερού στο σώμα, διακυμάνσεις βάρους, μεταβολές της διάθεσης και πονοκεφάλους." Προτείνουμε επίσης να διαβάσετε συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε την ευημερία σας στη σχετική ενότητα..

«Σε κανέναν δεν αρέσει οι κράμπες της εμμήνου ρύσεως και άλλα συμπτώματα. Αλλά με την ηλικία, συνήθως καταλαβαίνουμε όταν ξεκινούν και έχουμε πάντα ταμπόν και απλά παυσίπονα στο χέρι. Επομένως, δεν έχουμε κανένα στοιχείο έκπληξης και άγχους », λέει ο Δρ Zager. Τα νεαρά κορίτσια, όταν ξεκινούν την εμμηνόρροια για πρώτη φορά, συχνά ανησυχούν, επομένως, με την κατάλληλη προετοιμασία για την άφιξη της εμμήνου ρύσεως, θα είναι ευκολότερο να αντιμετωπίσουν αυτήν τη διαδικασία.

Κανόνες υγιεινής για την εμμηνόρροια

Η πρώτη εμμηνόρροια ξεκινά με την εμφάνιση μικρής εκκένωσης κόκκινου ή καφέ. Ονομάζονται εμμηνορροϊκό αίμα. Τις πρώτες 3-7 ημέρες, η κατανομή του αίματος είναι σπάνια, περίπου 150 ml. Η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι ατομική και μπορεί να είναι 21-35 ημέρες.

Τα υποαλλεργικά τακάκια είναι καλύτερα πριν από τη σεξουαλική δραστηριότητα. Με αυτά είναι πιο βολικό να παρακολουθείτε την εμμηνόρροια και να αλλάζετε σε νέα. Είναι απαραίτητο να αλλάζετε το παρέμβυσμα για καθαρό 5 έως 7 φορές την ημέρα. Η χρήση ταμπόν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι δυνατή μόνο μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας. Το μάκτρο αντικαθίσταται κάθε 1,5 ώρα. Αυτό είναι σημαντικό, διαφορετικά μπορείτε να προκαλέσετε την ανάπτυξη λοιμώξεων στον κόλπο.

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, δεν μπορείτε:

  1. Να κάνεις γυμναστική ή φυσική αγωγή.
  2. Βάζοντας πάγο ή θερμαντικό επίθεμα στο στομάχι σας.
  3. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο (ακόμη και για τα πόδια).
  4. Άρση βαρέων πραγμάτων.
  5. Πάρτε φάρμακα χωρίς γονική άδεια.
  6. Κολυμπήστε στην πισίνα ή στο ανοιχτό νερό.

Επίσης, όλα τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν τη σημασία του πλυσίματος και του ντους. Κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών, πρέπει να πλένετε τον εαυτό σας κάθε 4-6 ώρες. Κάντε τακτικά ντους.

Μετρώντας τις μέρες

Υπάρχει η άποψη ότι η εμμηνόρροια πρέπει να περπατά σαν ρολόι. Όμως, όπως έχουν δείξει μελέτες μεγάλης κλίμακας, μόνο το 15% των κοριτσιών έχουν έναν «ιδανικό» κύκλο 28 ημερών. Θεωρείται φυσιολογικό εάν από την πρώτη ημέρα απόρριψης έως την πρώτη ημέρα της επόμενης εμμηνορροϊκής περιόδου, περάσουν 21 έως 40 ημέρες, υπό την προϋπόθεση ότι είναι κανονικές. Αλλά περίπου το 0,5% των κοριτσιών έχουν κύκλο μικρότερο των 21 ημερών και το 0,9% έχουν περισσότερες από 35 ημέρες. Παρεμπιπτόντως, η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι επίσης μεταβλητή. Ο κανόνας είναι από 4,5 έως 8 ημέρες. Απώλεια αίματος: περίπου 35 ml (40 +/– 20 ml).

Εάν η εμμηνόρροια «πηδήξει» από ένα νεαρό άτομο, αυτό δεν είναι παθολογία. Πράγματι, τους πρώτους 6 μήνες μετά την εμμηνόρροια, η διαδικασία βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη. Επομένως, ο πανικός δεν αξίζει τον κόπο (εκτός εάν, φυσικά, υπάρχουν άλλοι λόγοι). Ωστόσο, είναι σημαντικό αυτό να συμβαίνει τακτικά με την πάροδο του χρόνου. Εάν όχι, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αν και οι ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως είναι πιο συχνά λειτουργικές, μερικές φορές μπορεί να υποδηλώνουν μια ασθένεια. Μεταξύ αυτών, για παράδειγμα: νευρική ανορεξία και βουλιμία, παχυσαρκία, υποθυρεοειδισμός, υπερπρολακτιναιμία, κύστεις ωοθηκών ωοθηκών, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και άλλα.

Τι πρέπει να τονιστεί κατά τη συζήτηση

Όταν μιλάμε, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα ακόλουθα σημαντικά σημεία που πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι έφηβοι:

  • Στην ιατρική, ένας κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος, ο οποίος εμφανίζεται μετά τον ίδιο αριθμό ημερών κάθε μήνα, θεωρείται φυσιολογικός. Τα πρώτα χρόνια, ο κύκλος μπορεί να είναι ακανόνιστος. Υπάρχουν επίσης διάφοροι λόγοι για τους οποίους ο κύκλος μπορεί να παραπλανηθεί, για παράδειγμα, το άγχος, η κλιματική αλλαγή, η άρση βάρους. Τέτοιες καταστάσεις πρέπει να αποφεύγονται επειδή είναι επικίνδυνες για την υγεία..
  • Η σταθερότητα του εμμηνορροϊκού κύκλου επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή του εφήβου. Για να χάσετε βάρος το συντομότερο δυνατό, πολλά κορίτσια σε αυτήν την ηλικία αρχίζουν να ενδιαφέρονται για τις δίαιτες. Είναι σημαντικό να εξηγήσετε στο παιδί ότι μια μη ισορροπημένη διατροφή, στην οποία δεν υπάρχουν λίπη και υδατάνθρακες απαραίτητες για το σώμα, μπορεί να προκαλέσει μια αλλαγή στον κύκλο και να βλάψει την υγεία. Για να αποφευχθούν προβλήματα, οι γονείς πρέπει να μιλούν για σωστή διατροφή και να παρακολουθούν προσεκτικά τη διατροφή της κόρης τους.
  • Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να πείτε στο κορίτσι για την εμμηνόρροια, επειδή αυτό είναι ένα σημαντικό σημάδι της ωρίμανσης του αναπαραγωγικού συστήματος. Αυτό σημαίνει ότι οποιαδήποτε σεξουαλική επαφή χωρίς τη χρήση αντισυλληπτικών μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη.

Καθολική συνταγή

Η συστημική-διανυσματική ψυχολογία του Yuri Burlan εξηγεί ότι η επιτυχία οποιουδήποτε εκπαιδευτικού γεγονότος βασίζεται σε δύο μόνο αξιώματα:

    ψυχολογική άνεση της ίδιας της μητέρας (στην περίπτωσή μας, η θετική της στάση απέναντι στη γυναικεία φυσιολογία και σεξουαλικότητα)

Η ψυχολογική παιδεία της μαμάς (δηλαδή, η γνώση για τη φύση της ψυχής του παιδιού της, η ικανότητα να επιλέγει τη σωστή προσέγγιση).

Έχοντας κυριαρχήσει στη μέθοδο της συστημικής σκέψης, όχι μόνο βρήκαν απαντήσεις στις ερωτήσεις τους σχετικά με την εκπαίδευση, αλλά ήταν επίσης σε θέση να απαλλαγούν από το βάρος της δικής τους αρνητικής εμπειρίας προκειμένου να μεταδώσουν μόνο τα καλύτερα στα παιδιά τους. Εδώ λένε μερικοί από αυτούς:

Κάθε μητέρα επιθυμεί την κόρη της να μεγαλώσει και να ζήσει την αληθινή γυναικεία ευτυχία. Και κάθε μητέρα μπορεί να καταλάβει πώς να την βοηθήσει με αυτό. Ξεκινήστε με δωρεάν διαδικτυακές διαλέξεις για τη συστημική διανυσματική ψυχολογία από τον Yuri Burlan. Εγγραφείτε.

Το άρθρο βασίζεται στην εκπαίδευση "
Συστηματική διανυσματική ψυχολογία
"

Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να πούμε πιο απαλά σε ένα κορίτσι για την εμμηνόρροια. Πριν από λίγο καιρό, η εμμηνόρροια στα κορίτσια, κατά κανόνα, εμφανίστηκε στην ηλικία των δεκατεσσάρων, δεκαπέντε. Τον 21ο αιώνα, η σεξουαλική ανάπτυξη των παιδιών επιταχύνθηκε, ειδικά για τα κορίτσια που ζουν στις νότιες περιοχές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γονείς πρέπει να κατανοήσουν ξεκάθαρα ότι δεν αξίζει να καθυστερήσει μια συζήτηση για αυτό το θέμα.

Πότε, σε ποια ηλικία να πει το κορίτσι για την εμμηνόρροια?

Όπως δείχνει η πρακτική, ακόμη και οι πιο φροντισμένοι γονείς κάνουν συχνά λάθη όταν πρόκειται για αυτό το ευαίσθητο θέμα. Μερικοί - περιμένουν υπομονετικά έως ότου η κόρη αρχίσει την εμμηνόρροια. Άλλοι - θυμηθείτε πότε ξεκίνησαν την πρώτη τους εμμηνόρροια και περιμένουν αυτήν την περίοδο. Και οι δύο μπορούν να προκαλέσουν σοβαρό ψυχολογικό τραύμα στις κόρες τους. Βλέποντας το αίμα στα εσώρουχά της, ένα κορίτσι που είναι σε άγνοια μπορεί να φοβηθεί πολύ και να πιστεύει ότι συνέβη μια ατυχία. Αυτές οι μητέρες που περιμένουν την εκτέλεση δεκατεσσάρων ετών της κόρης τους κάνουν λάθος. Σε τελική ανάλυση, οι περίοδοι τους ήρθαν ακριβώς σε αυτήν την εποχή. Δεν είναι σωστό! Οι γυναικολόγοι επαναλαμβάνουν ομόφωνα ότι δεν υπάρχει «καθολική» εποχή για μια τέτοια συνομιλία.

Σε ποια ηλικία ξεκινούν τα κορίτσια την εμμηνόρροια?

  • Η εφηβεία στα σύγχρονα παιδιά συμβαίνει τουλάχιστον ενάμιση χρόνο νωρίτερα από ό, τι στις παλιές μέρες.
  • Η εμμηνόρροια στα κορίτσια μπορεί να ξεκινήσει από 10 έως 14 ετών. Αλλά αυτός ο κανόνας μπορεί να αλλάξει..
  • Εάν η εμμηνόρροια έχει έρθει πριν από 10 χρόνια - το κορίτσι πρέπει να εμφανίζεται στον γυναικολόγο.
  • Επίσης, μια επίσκεψη στο γιατρό είναι απαραίτητη εάν το κορίτσι είναι 16 ετών και η εμμηνόρροια δεν είχε έρθει..
  • Σύμφωνα με ειδικούς, σήμερα η φυσιολογική ηλικία για την έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι 10-11 χρόνια. Πριν από είκοσι χρόνια, η ηλικία των 12-13 ετών θεωρήθηκε ο κανόνας..

Στην ιατρική, η πρώτη εμμηνόρροια ονομάζεται "menarche"

. Οι πρώτες περίοδοι εμμηναρχίας, κατά κανόνα, έχουν μια ιδιαίτερη μυρωδιά. Δεν είναι πολύ άφθονα. Σε αυτήν την ηλικία πολλά έφηβες αρχίζουν να αυξάνουν το βάρος εντατικά. Ως εκ τούτου, οι γιατροί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν συνιστούν τα κορίτσια να κλίνουν ιδιαίτερα σε κουλούρια. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τον αθλητισμό. Οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι όλοι οι έφηβοι (αγόρια και κορίτσια) κάνουν ντους δύο φορές την ημέρα κατά την ωρίμανση του ενδοκρινικού συστήματος. Σε αυτήν την ηλικία, τα κορίτσια χρειάζονται πραγματικά συμβουλές από τη σοφή μαμά.

Το Menarche μπορεί να έρθει ξαφνικά χωρίς προκαταρκτικά συμπτώματα. Ωστόσο, συχνότερα τα κορίτσια παραπονούνται για δυσφορία στην κοιλιά. Όμως, όπως μπορεί, εξωτερικές αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αναγκαστικά συμβαίνουν και οι προσεκτικοί γονείς σίγουρα θα τις παρατηρήσουν.

Εξωτερικά σημάδια που μιλούν για την έμμηνο ρύση που πλησιάζει:

  • Επιτάχυνση της ανάπτυξης του σώματος και απόκτηση στρογγυλεμένων σχημάτων
    . Περίπου ένα χρόνο πριν από την εμμηνόρροια, το ύψος ενός κοριτσιού μπορεί να αυξηθεί κατά 10-12 εκατοστά. Επιπλέον, αυξάνεται δυσανάλογα. Τα χέρια και τα πόδια είναι ιδιαίτερα εκτεταμένα. Το κεφάλι γίνεται δυσανάλογο με το σώμα του παιδιού.
  • Η εμφάνιση των τριχών στην ηβική φυματίωση - «pubis» και μασχάλες
    .
  • Αξιοσημείωτη διόγκωση του μαστού
    . Αλλάξτε φωτοστέφανα. Το χρώμα της σκοτεινιάζει.
  • Ιδρώνοντας
    .
  • Εξωτερική διεύρυνση των γεννητικών οργάνων
    .
  • Ένα χρόνο πριν από την εμμηνόρροια, εμφανίζονται λευκά
    - κολπική απόρριψη. Μερικές φορές μπορούν να εμφανιστούν πέντε έως έξι μήνες πριν από την εμμηνόρροια. Αρχικά, η λευκορροία ξεχωρίζει με φειδώ. Όσο πλησιέστερη είναι η περίοδος έναρξης της εμμήνου ρύσεως, τόσο πιο παχύ γίνεται και ο αριθμός τους αυξάνεται.
  • Τα περισσότερα κορίτσια έχουν προεμμηνορροϊκά συμπτώματα.
    . Όπως: πονοκέφαλος, αλλαγές στη διάθεση, νευρικότητα, δυσφορία στην κοιλιά, σοβαρή αδυναμία, ναυτία
  • Στα κορίτσια, όχι μόνο αλλάζει η μορφή και η συμπεριφορά, αλλά και η ίδια η εμφάνιση
    . Η ακμή μπορεί να εμφανιστεί στο πρόσωπο. Υπάρχουν προβλήματα με τα μαλλιά, μπορεί να εμφανιστεί πιτυρίδα. Τα μαλλιά πρέπει να πλένονται πιο συχνά, καθώς γρήγορα λιπαίνει και χάνει τη φυσική του λάμψη..

Οι νέες γυναίκες δεν πρέπει να ανησυχούν ιδιαίτερα για όλες αυτές τις αλλαγές. Αυτά είναι απλά προσωρινά προβλήματα. Μόλις ολοκληρωθεί η ενδοκρινική περίοδος ωρίμανσης, ο εμμηνορροϊκός κύκλος καθιερώνεται - το κορίτσι θα «ανθίσει» και όλα τα προβλήματα με την εμφάνιση θα μείνουν πίσω.

Πώς να ενημερώσετε την κόρη σας για την εμμηνόρροια: 9 συμβουλές

Μερικοί γονείς πιστεύουν ότι δεν είναι απαραίτητη η συνομιλία με κορίτσια για την εμμηνόρροια. Σε τελική ανάλυση, οι γονείς τους δεν μίλησαν μαζί τους για αυτό το θέμα. Και τίποτα, όπως λένε, οι ίδιοι δεν κατάλαβαν. Βοήθησαν οι ανώτερες φίλες. Άλλοι γονείς για κάποιο λόγο είναι σίγουροι ότι με την έλευση των σύγχρονων τεχνολογιών πληροφοριών, το παιδί τους μπορεί να βρει την απάντηση σε οποιαδήποτε ερώτηση μόνος του. Δεν υπάρχει κανένα επιχείρημα με αυτό το επιχείρημα. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι των παιδιών είναι σίγουροι ότι οι μητέρες πρέπει να εκπαιδεύσουν τις κόρες τους και να απαντήσουν σε όλες τις ερωτήσεις που σχετίζονται με αυτό το μάλλον ευαίσθητο θέμα. Έτσι, θα βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποφύγουν κάθε είδους σύμπλοκα και να συνειδητοποιήσουν ότι η εμμηνόρροια είναι μια φυσική φυσιολογική διαδικασία. Μια κόρη πρέπει να καταλάβει ότι το σώμα της αρχίζει να προετοιμάζεται για τη μελλοντική μητρότητα. Μια συζήτηση για αυτό το θέμα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο προσιτή και ενημερωτική, οπότε οι μητέρες θα πρέπει να προετοιμαστούν σωστά.

  1. Οι ψυχολόγοι των παιδιών πιστεύουν ότι πρέπει να αρχίσετε να μιλάτε για την εμμηνόρροια από την ηλικία των 10 ετών. Οι πληροφορίες πρέπει να παρουσιάζονται σε μια απλή και προσιτή μορφή, χωρίς να πηγαίνουν πολύ μακριά στις ανατομικές λεπτομέρειες. Για παράδειγμα, μια μητέρα μπορεί να πει σε μια 10χρονη κόρη ότι πολύ σύντομα θα γίνει κορίτσι, θα έχει ένα στήθος, θα μεγαλώσει τα ηβικά μαλλιά και μια φορά το μήνα θα πάει η εμμηνόρροια. Αυτές οι προκαταρκτικές πληροφορίες θα επιτρέψουν στο παιδί να μην φοβάται όταν βλέπει το αίμα στο εσώρουχό του.
  2. Πιο συγκεκριμένα, τα κορίτσια πρέπει να το συζητήσουν στην ηλικία των 12-13. Η απάντηση σε ερωτήσεις πρέπει να είναι σύμφωνη με την ηλικία του παιδιού - απλή, αλλά όσο πιο ενημερωτική γίνεται.
  3. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τη δική σας εμπειρία όταν μιλάτε με την κόρη σας σε αυτό το οικείο θέμα. Πείτε πώς αντιδράτε στην εμφάνιση της περιόδου σας, τι βιώσατε, ποια συμπτώματα σας ενοχλούσαν περισσότερο.
  4. Οι κόρες πρέπει σίγουρα να πουν ότι με την έλευση της εμμήνου ρύσεως, γίνεται ενήλικη γυναίκα που μπορεί να μείνει έγκυος.
  5. Πολλά κορίτσια φοβούνται ότι η διαδικασία της εμμηνόρροιας θα είναι πολύ επώδυνη. Διαβεβαιώστε το παιδί, εξηγήστε ότι η δυσφορία δεν αποκλείεται, αλλά δεν θα υπάρξει σοβαρός πόνος. Αξίζει να μιλήσουμε για το PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο). Η γνώση πιθανών συναισθηματικών εκρήξεων θα βοηθήσει το κορίτσι να ελέγξει τη συμπεριφορά της κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
  6. Μερικοί γονείς προτιμούν να αγοράζουν σχετική λογοτεχνία ή επιστημονική φαντασία και επομένως να οργανώνουν τη διαδικασία μάθησης. Φυσικά, το σημείο εκκίνησης για την ενημέρωση ενός βιβλίου ή βίντεο μπορεί να είναι. Ωστόσο, πρέπει να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να παρακολουθήσετε μια ταινία με την κόρη σας, εξηγώντας ακατανόητα σημεία, συμπληρώνοντας πληροφορίες και απαντώντας στις ερωτήσεις της.
  7. Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι πρέπει να ξεκινήσετε μια συνομιλία με την κόρη σας αναλύοντας τα ανατομικά χαρακτηριστικά του σώματος της γυναίκας. Φυσικά, η συνομιλία πρέπει να διεξάγεται σε γλώσσα κατανοητή από το παιδί. Σε αυτήν την περίπτωση, το βιβλίο δεν θα βλάψει.
  8. Πρέπει να ειπωθεί ότι η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι, κατά κανόνα, από τρεις έως πέντε ημέρες. Η μαμά πρέπει να εξηγήσει στην κόρη της ότι ο εμμηνορροϊκός κύκλος πρέπει να παρακολουθείται και γι 'αυτό είναι καλύτερο να υπάρχει ένα ειδικό ημερολόγιο.
  9. Η συνομιλία πρέπει να περιλαμβάνει θέματα υγιεινής. Τα κορίτσια πρέπει να γνωρίζουν ότι οι περισσότεροι γυναικολόγοι συνιστούν τη χρήση μαξιλαριών πριν από τον τοκετό και όχι ταμπόν. Είναι καλύτερα να πάτε στο φαρμακείο μαζί με την κόρη σας για να την βοηθήσετε στην επιλογή των απαραίτητων μαξιλαριών.

Τι ερωτήσεις νοιάζουν τα κορίτσια πριν από τον πρώτο τους μήνα?

  • Κάθε κορίτσι ανησυχεί κυρίως για το ερώτημα - πόσο θα πονάει όταν συμβαίνει εμμηνόρροια. Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο αξιόπιστη. Σχεδόν όλες οι γυναίκες παρουσιάζουν έλξη, δυσφορία κατά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Αλλά αυτός είναι ο κανόνας. Εάν οι πόνοι είναι ισχυροί, συνεχιζόμενοι - θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει παθολογία.
  • Τι νιώθει μια γυναίκα πριν ξεκινήσει την εμμηνόρροια; Απαντώντας σε αυτήν την ερώτηση, μπορούμε για άλλη μια φορά να επαναλάβουμε για το PMS και να εξηγήσουμε ότι το κορίτσι πρέπει να μάθει να ελέγχει τις συναισθηματικές εκρήξεις και την αδικαιολόγητη ευερεθιστότητα..
  • Πολύ συχνά, τα κορίτσια ανησυχούν για το ερώτημα - γιατί είχαν λευκή εκκένωση στα εσώρουχά τους; Έχουν πάρει μια «κακή» ασθένεια; Σε αυτήν την περίπτωση, η μητέρα πρέπει να καθησυχάσει το παιδί και να εξηγήσει ότι αυτές οι εκκρίσεις είναι φυσικές. Αυτός είναι ένας φυσικός τρόπος για να διατηρείτε τον κόλπο σας καθαρό..
  • Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που τίθενται από τις μικρές «γυναίκες» είναι τι εάν η εμμηνόρροια ξεκινά στο σχολείο; Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει πάντα να έχετε πολλά μαξιλάρια στο χαρτοφυλάκιο. Εάν δεν υπάρχουν, μπορείτε να ζητήσετε ωοτοκία από κορίτσια από το γυμνάσιο, να πάτε στο ιατρικό κέντρο του σχολείου, όπου υπάρχει πάντα ένας επίδεσμος και βαμβάκι. Εκείνη την ημέρα, είναι καλύτερο να ρωτήσετε τον δάσκαλο και να επιστρέψετε στο σπίτι.

Η εμμηνόρροια είναι ένα νέο στάδιο στη ζωή των κοριτσιών, συναρπαστικό και υπεύθυνο. Και για αυτό το στάδιο, μια μικρή γυναίκα πρέπει να είναι προετοιμασμένη. Φυσικά, σε πολλά σύγχρονα σχολεία, οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα πραγματοποιούν μια ειδική σειρά διαλέξεων για αυτό το θέμα. Ωστόσο, δεν είναι κάθε κορίτσι ικανό να θέσει σε μια «ξένη» γυναίκα μια ερώτηση που την απασχολεί. Επομένως, η συμμετοχή της μητέρας στη διαδικασία της μεγαλύτερης κόρης της είναι υποχρεωτική. Τέτοιες συνομιλίες σχετικά με «ευαίσθητα» θέματα μεταξύ της κόρης και της μητέρας δεν είναι μόνο ενημερωτικές, αλλά τις φέρνουν πολύ κοντά. Κάντε τις σχέσεις πιο ψυχικές και εμπιστευτικές..

Έσπασα ολόκληρο το κεφάλι μου πότε και πώς να ενημερώσω την κόρη μου. Βρήκα ένα άρθρο, ίσως κάποιος να έρθει χρήσιμος?

Μεγαλώνοντας είναι μια φυσική και αναπόφευκτη διαδικασία στη ζωή οποιουδήποτε παιδιού. Ένα από τα κύρια σημάδια της μεγαλύτερης ηλικίας ενός κοριτσιού είναι η εμμηνόρροια. Η έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου μπορεί να είναι ένα σοβαρό ψυχολογικό τραύμα για ένα κορίτσι εάν δεν είναι προετοιμασμένη για τέτοιες αλλαγές. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να συζητήσετε εκ των προτέρων με την κόρη σας και να μιλήσετε για τα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος. Από αυτή την άποψη, πολλοί γονείς αναρωτιούνται πότε και, το πιο σημαντικό, πώς να ενημερώσουν το κορίτσι για την εμμηνόρροια.

Πότε να μιλήσετε για την εμμηνόρροια?

Αξίζει να πείτε στο κορίτσι για την εμμηνόρροια όταν η κόρη σας γίνει 9 - 10 ετών. Είναι καλύτερο εάν αυτή η εμπιστευτική συνομιλία πραγματοποιείται από τη μαμά. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε η γιαγιά ή η μεγαλύτερη αδερφή μπορούν επίσης να μιλήσουν με το παιδί για αυτό το θέμα. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το γιατρό του σχολείου για να ενημερώσετε την κοπέλα για επερχόμενες αλλαγές στο σώμα της.

Τι πρέπει να πείτε?

Λοιπόν, από πού ξεκινάτε αυτήν τη συζήτηση; Πώς να ενημερώσω την κόρη μου για την εμμηνόρροια; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μιλήσετε με το κορίτσι για τη δομή του γυναικείου σώματος, να εξηγήσετε ποιες φυσιολογικές διαδικασίες συμβαίνουν ως αποτέλεσμα της μεγαλύτερης ηλικίας και ποιος είναι ο λόγος για την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Είναι πολύ σημαντικό το παιδί να καταλάβει ότι ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι μια φυσική διαδικασία και όχι καθόλου ασθένεια. Εξηγήστε ότι κάθε κορίτσι, που μεγαλώνει, αντιμετωπίζει αναπόφευκτα αυτό το φαινόμενο. Η αρχή της εμμηνόρροιας σημαίνει μόνο ότι η κόρη σας γίνεται κορίτσι.

Κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, μην εστιάζετε στις οδυνηρές αισθήσεις που μπορεί να συνοδεύουν την εμμηνόρροια. Φυσικά, μην είστε σιωπηλοί για το γεγονός ότι είναι πιθανές ορισμένες εκδηλώσεις πόνου, αλλά δεν είναι σημαντικές και τις περισσότερες φορές δεν παρεμβαίνουν στον συνηθισμένο τρόπο ζωής.

Είναι πολύ σημαντικό να πεις στο κορίτσι για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Το παιδί σας πρέπει να καταλάβει ότι η αδυναμία και η υπερβολική ευερεθιστότητα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι ακριβώς οι συνέπειες των ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Κατανοώντας τον λόγο τέτοιων αισθήσεων, η κόρη σας θα υπομείνει εύκολα αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση.

Ένα από τα πιο σημαντικά θέματα της επερχόμενης συνομιλίας σας με την κόρη σας είναι το θέμα της υγιεινής. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η θηλυκή μικροχλωρίδα είναι ιδιαίτερα ευάλωτη σε μια ποικιλία λοιμώξεων. Φροντίστε να εξηγήσετε στο κορίτσι ότι στις «κρίσιμες μέρες» πρέπει να κάνετε ντους δύο φορές την ημέρα και στην αρχή του κύκλου είναι προτιμότερο να πλένετε κάθε 4 ώρες (και, φυσικά, να αλλάζετε το παρέμβυσμα μετά το ντους).

Μην ξεχάσετε να πείτε στην κόρη σας για τα προϊόντα υγιεινής (μαξιλάρια, ταμπόν) που χρησιμοποιούν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Στην αρχή, φυσικά, είναι καλύτερο να προτείνετε το κορίτσι να χρησιμοποιεί φλάντζες.

Μαμά, πότε θα γίνω ενήλικας;?

Τις περισσότερες φορές, η εμμηνόρροια στα κορίτσια ξεκινά από 11 - 13 ετών. Φυσικά, υπάρχουν εξαιρέσεις. Ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά, ο πρώτος εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να ξεκινήσει λίγο νωρίτερα, για παράδειγμα, σε ηλικία 10 ετών ή αργότερα σε ηλικία 14 ετών. Η καθυστερημένη έναρξη της εμμηνόρροιας μπορεί να παρατηρηθεί σε υπέρβαρα κορίτσια ή, αντίθετα, σε κορίτσια που είναι λιποβαρή.

Πότε πρέπει να ηχεί ο συναγερμός?

Στην εφηβεία, η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να αλλάζει περιοδικά και πιθανόν καθυστερήσεις της εμμήνου ρύσεως (έως και 14 ημέρες). Υπάρχουν όμως ορισμένα σημεία που δείχνουν ότι το κορίτσι πρέπει να παρουσιαστεί στον γιατρό. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο εάν η κόρη σας είναι ήδη 15 ετών και δεν έχει ξεκινήσει η εμμηνόρροια. Και επίσης σε περίπτωση που η καθυστέρηση της εμμηνόρροιας διαρκεί 3 μήνες ή περισσότερο και η εμμηνόρροια διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες.

Εισιτήριο στη ζωή

Μια εμπιστευτική συζήτηση για την εμμηνόρροια είναι ένας καλός λόγος για να μιλήσετε με ένα κορίτσι για την εγκυμοσύνη. Μην φοβάστε να συζητήσετε τόσο ευαίσθητα ζητήματα με την κόρη σας. Είναι απαραίτητο. Η κόρη σας αξίζει να εισέλθει στην ενηλικίωση με ένα πολύτιμο σώμα γνώσεων που θα την βοηθήσει να αποφύγει πολλά προβλήματα στο μέλλον και να διατηρήσει καλή υγεία..

Όπως γνωρίζετε, ο χρόνος περνά γρήγορα και όσοι έχουν παιδιά το γνωρίζουν καλύτερα. Τα χθεσινά αστεία μωρά μεγαλώνουν γρήγορα και γίνονται έφηβοι. Αργά ή γρήγορα, μια δύσκολη στιγμή έρχεται όταν η μητέρα πρέπει να πει στην κόρη της για τις περιόδους της. Πώς να το κάνετε σωστά?

Η γνώμη των γυναικολόγων

Πολλά κορίτσια και ακόμη και ενήλικες γυναίκες φοβούνται να επισκεφθούν έναν γυναικολόγο, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε εξαιρετικά αρνητικές συνέπειες για την υγεία. Επομένως, είναι ευθύνη κάθε μητέρας να ενσταλάξει τη συνήθεια της κόρης να μην φοβάται αυτόν τον ειδικό και να τον επισκέπτεται τακτικά.

Υπάρχουν μητέρες που δεν παίρνουν τις κόρες τους για να δουν έναν γιατρό, επειδή είναι παρθένα. Δεν είναι σωστό. Εάν το κορίτσι δεν ζει σεξουαλικά, εξετάζεται μέσω του ορθού. Επομένως, ο τακτικός έλεγχος είναι απαραίτητος για όλους.

Αγοράστε κόρες ειδικά εσώρουχα και μαξιλάρια

Στην ιατρική ορολογία αναφέρεται ότι η «εμμηνόρροια» (η πρώτη εμμηνόρροια) μπορεί να συμβεί από 10 χρόνια. Αυτό είναι ένα φυσικό σήμα της εφηβείας. Δηλαδή, το παιδί μετακινείται από την παιδική ηλικία σε μια νέα περίοδο.

Για να μην αισθανθεί η κόρη το άγχος από την απροσδόκητη εκδήλωση ενός αναπτυσσόμενου σώματος, προετοιμάστε το για έως και 10 χρόνια.

Προσπαθήστε να εξηγήσετε τα πάντα με απλά λόγια.

Δεν είναι γνωστό πότε θα συμβεί αυτό. Συνήθως, κάθε μητέρα επικεντρώνεται στη δική της εμπειρία, περιμένοντας 12-13 χρόνια. Τα σύγχρονα παιδιά επιταχύνονται και πολλά λαμβάνουν μια «έκπληξη» με τη μορφή της πρώτης τους εμμήνου ρύσης 1-2 χρόνια νωρίτερα από τις μητέρες τους.

Το χειρότερο από όλα, όταν αυτό συμβαίνει στο σχολείο, και το κορίτσι δεν έχει μαξιλάρι υλικό, ένα κομμάτι χαρτί υγείας ή μαντήλια μαζί της. Όχι κάθε παιδί θα έχει το θάρρος να πάει στη σχολική νοσοκόμα και να ζητήσει λίγο βαμβάκι ή επίδεσμο. Ωστόσο, κάθε κορίτσι πρέπει να γνωρίζει θέματα υγιεινής τις κρίσιμες ημέρες..

Η κόρη πρέπει να γνωρίζει, και στη μυστική τσέπη της τσάντας ή του χαρτοφύλακά της θα πρέπει να είναι κάτι κατάλληλο για μια τέτοια περίσταση..

Ακόμα κι αν δεν είναι σύντομα χρήσιμο, είναι καλύτερο να δώσετε στην κόρη σας λευκά είδη ή μια ειδική ιατρική ζώνη για κρίσιμες ημέρες. Ένα πακέτο μαξιλαριών είναι επίσης μια καλή επιλογή, απλώς μην τα βάζετε σε ένα χαρτοφυλάκιο. Όλος αυτός ο μυστικός πλούτος μπορεί να πέσει κατά τη διάρκεια της «μάχης» με χαρτοφύλακες, ακόμη και με τα παιδιά. Δεν είναι γνωστό πότε θα είναι χρήσιμο, αλλά το μονοπάτι του σπιτιού θα είναι ένα τέτοιο αποθεματικό.

Πώς να προετοιμαστείτε για μια ευαίσθητη συνομιλία

Λίγες μητέρες καταφέρνουν να βρουν τις σωστές λέξεις για να πουν στην κόρη τους τι είναι η εμμηνόρροια. Το αίσθημα της ντροπής, κάποια ντροπή.

Τι μπορεί να βοηθήσει:

  1. Ειδικές εφηβικές εγκυκλοπαίδειες. Απλά μην αγοράζετε το πρώτο που σας τραβάει τα μάτια. Και στα βιβλία, υπάρχουν πολλά «σκουπίδια πληροφοριών». Περιηγηθείτε, δείτε τις εικόνες. Αλλά μην τοποθετείτε απλώς το βιβλίο σε εξέχουσα θέση. Διαβάστε, εξηγήστε την ουσία με τα δικά σας λόγια, δείτε μαζί φωτογραφίες και εικόνες.
  2. Υλικό βίντεο. Μπορείτε να βρείτε ένα καλό ντοκιμαντέρ ή ένα καλό ιστολόγιο γυναικολόγου, υπάρχουν ακόμη και κινούμενα σχέδια σε αυτό το θέμα. Παρακολουθήστε το βίντεο μαζί, απαντήστε σε ερωτήσεις καθώς παρακολουθείτε.

Εάν είστε ήδη συντονισμένοι να μιλήσετε για την εμμηνόρροια, πρέπει να δημιουργήσετε σωστά έναν διάλογο.

Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση είναι να ξεκινήσετε μια συνομιλία με τη φράση: "Καθίστε, πρέπει να μιλήσουμε σοβαρά." Μετά από τέτοια λόγια, οι ενήλικες αρχίζουν να νιώθουν νευρικοί, τι μπορούμε να πούμε για το παιδί.

Μια λεπτή συνομιλία θα πρέπει να πραγματοποιείται σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, ενώ μοιράζεστε μια ταινία, έναν χαλαρό περίπατο. Δεν πρέπει να υπάρχουν ξένοι κοντά, μια οικεία συνομιλία δεν χρειάζεται επιπλέον ακροατές και συμβούλους.

Μην αναβάλλετε τη συνομιλία!

Και πώς να φτιάξετε μια συνομιλία σωστά; Πότε πρέπει να το κάνετε αυτό; Ποιος πρέπει να μιλήσει με την κόρη της για την εμμηνόρροια; Κάθε παιδί είναι άτομο τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Και δεν είναι όλοι έτοιμοι να δεχτούν πληροφορίες σχετικά με φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα τους. Τα παιδιά κάτω των 6 ετών και οι νεότεροι έφηβοι αντιλαμβάνονται αυτές τις πληροφορίες πολύ πιο εύκολα, είναι φυσικό για αυτούς, επειδή κάθε παιδί θέλει να μεγαλώσει. Η 5χρονη Masha σημειώνει με χαρά στον καθρέφτη ότι μεγάλωσε και έγινε όμορφη «σαν μητέρα». Και ο Vanyusha, φορώντας τα παπούτσια του πατέρα του και φέρνοντας μια βαριά τσάντα, λέει ότι έχει γίνει δυνατός, «σαν μπαμπάς».

Οι νεότεροι μαθητές ηλικίας 9-10 ετών έχουν ήδη αρχίσει να ντρέπονται από το σώμα τους, φοβούνται ότι οι συμμαθητές τους θα αρχίσουν να πειράζουν όταν βλέπουν κάποιες αλλαγές. Ή αντίστροφα, επιδείξτε την αρρενωπότητα ή τη θηλυκότητά τους. Στα περισσότερα κορίτσια, ήδη από 9-10 ετών, οι μαστικοί αδένες αρχίζουν να διογκώνονται, εμφανίζονται ηβικά μαλλιά και περιοχή μασχάλης. Και φυσικά, όλοι παρατηρούν αυτές τις αλλαγές. Το πιο σημαντικό πράγμα για τους γονείς σε μια τόσο κρίσιμη στιγμή είναι να είναι έτοιμοι να υποστηρίξουν συναισθηματικά το παιδί.

Η εμμηνόρροια σε ένα κορίτσι μπορεί να ξεκινήσει στα 11, 10 και ακόμη και στα 9 ετών. Μην αναβάλλετε μια τέτοια συνομιλία.


Πώς να προετοιμάσετε ένα κορίτσι για την εμμηνόρροια?

Γενικά, οι συνομιλίες για «απαγορευμένα θέματα» στα παιδιά ξεκινούν ήδη από την παιδική ηλικία, όταν τα παιδιά αρχίζουν να διακρίνουν τη διαφορά μεταξύ αγοριών και κοριτσιών. Είναι πάντα καλύτερο για ένα παιδί να εξηγεί σε απλή γλώσσα, χωρίς να αναλύει λεπτομέρειες. Όμως όσο μεγαλώνει, τόσο πιο λεπτομερής και σοβαρός πρέπει να είναι ο διάλογος. Μερικές φορές ένας γιος ή μια κόρη αρχίζουν να κάνουν ερωτήσεις. Σε καμία περίπτωση μην απορρίψετε συνομιλίες σχετικά με τη σύλληψη, την εγκυμοσύνη, την εμμηνόρροια. Είναι καλύτερα να το εξηγήσετε τώρα σε μια προσιτή γλώσσα από ό, τι ένα παιδί μαθαίνει για αυτό από άλλες πηγές..

Πότε έρχεται η πρώτη εμμηνόρροια, και πώς να αναγνωρίσετε την προσέγγισή τους?

Πόσο παλιά μπορεί να εμφανιστεί η εμμηνόρροια; Προηγουμένως, η εμμηνόρροια ξεκίνησε στα 12-14 χρόνια. Τώρα οι γιατροί θεωρούν φυσιολογική την εμφάνιση της πρώτης εμμήνου ρύσεως στην ηλικία των 9-15 ετών.

Η πρώτη εμμηνόρροια ή η εμμηνόρροια είναι το τελικό στάδιο της εφηβείας για τα κορίτσια. Η προπαρασκευαστική φάση διαρκεί περίπου 2 χρόνια. Θα έχετε αρκετό χρόνο για να προετοιμαστείτε για τη συνομιλία..

Harbingers και σημάδια της πρώτης εμμήνου ρύσεως:

  1. Σε περίπου 1-1,5 χρόνια, ένα κορίτσι μπορεί να μεγαλώσει έντονα, κατά 10-12 cm.
  2. Το σώμα χάνει την αναλογικότητα. Τα χέρια και τα πόδια γίνονται μακρά, γι 'αυτό οι έφηβοι συχνά γίνονται αδέξια, συχνά σκουπίζουν κάτι στο δρόμο τους. Το κεφάλι είναι δυσανάλογο προς το σώμα.
  3. Εμφανίζεται η θηλυκότητα. Τα ισχία και οι μαστικοί αδένες είναι στρογγυλεμένες και το χρώμα του φωτοστέφανου αλλάζει.
  4. Η δομή των μαλλιών αλλάζει. Γίνονται λιπαρές στις ρίζες, η πιτυρίδα εμφανίζεται συχνά, τα μαλλιά πρέπει να πλένονται πιο συχνά. Προσπαθήστε να βρείτε το σωστό σαμπουάν που στεγνώνει τις ρίζες, ενυδατώνει τα άκρα.
  5. Δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά. Οι πρώτες τρίχες εμφανίζονται στις μασχάλες, στην ηβική περιοχή. Είναι πολύ νωρίς για να τα αντιμετωπίσετε, αλλά με λίγα λόγια μπορείτε να μιλήσετε για τις μεθόδους αφαίρεσης.
  6. Αλλαγές στο δέρμα. Το δέρμα γίνεται λιπαρό, εμφανίζονται ακμή και σπυράκια. Όλα αυτά δεν βελτιώνουν την ήδη ασταθή διάθεση των κοριτσιών. Υπάρχουν πολλά σύγχρονα μέσα για την καταπολέμηση του προβλήματος των νέων. Αλλά το συνηθισμένο βάμμα καλέντουλας και φθηνού αφρού με χαμομήλι κάνει εξαιρετική δουλειά. Το κύριο πράγμα είναι να πούμε ότι όλα αυτά είναι προσωρινά, για να σας διδάξουμε να πλένετε και να σκουπίζετε το δέρμα σας δύο φορές την ημέρα.
  7. Αλλαγές στη συμπεριφορά. Διακυμάνσεις διάθεσης, δάκρυα, επιθετικότητα, ευκρίνεια στην επικοινωνία. Πονοκέφαλος, υπνηλία, απάθεια. Όλα αυτά στοιχειώνουν τις γυναίκες κατά τη διάρκεια του PMS, σίγουρα δεν θα χάσετε αυτά τα συμπτώματα..

Λίγους μήνες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, ένα κορίτσι μπορεί να αρχίσει να παραπονιέται για πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Εμφανίζεται Λευκορροία, ο αριθμός τους αυξάνεται σταδιακά. Κανονικά, τα λευκά πρέπει να αφήνουν λευκά ή ανοιχτό κίτρινο κηλίδες στα εσώρουχα.

Παρεμπιπτόντως, η λευκορροία μπορεί επίσης να τρομάξει έναν έφηβο. Πείτε μας ότι δεν πρόκειται για ασθένεια, αλλά για τη διατήρηση της φυσιολογικής κολπικής μικροχλωρίδας..

Λόγω της ενεργού ανάπτυξης κατά την εφηβεία, τα παιδιά συχνά αναπτύσσουν αναπτυξιακή νόσο. Αυτό είναι άφοβο, μόνο οι μύες και οι τένοντες δεν έχουν χρόνο να προσαρμοστούν στην ανάπτυξη των οστών. Το παιδί λέει ότι στρίβει τα πόδια του στον καιρό, συχνά παραπονιέται για πόνο στα γόνατά του. Αυτά είναι έμμεσα σημάδια της έναρξης της εμμήνου ρύσεως. Αλλά πρέπει επίσης να σημειώσουν.

Κριτικές μαμά

Πρέπει να ξεκινήσετε μια σημαντική συζήτηση σε μια συγκεκριμένη ηλικία, όταν το κορίτσι θα είναι έτοιμο για αυτήν. Από αυτή την άποψη, οι μητέρες μπορούν να κάνουν δύο κοινά λάθη.

Μερικοί είναι σιωπηλοί μέχρι την τελευταία στιγμή και εξηγούν κάτι στις κόρες τους μόνο όταν έχουν ήδη ξεκινήσει κρίσιμες μέρες. Εν τω μεταξύ, το αίμα ενός παιδιού συνδέεται πάντα με πόνο, τραύμα. Η παρανόηση της κατάστασης μπορεί να προκαλέσει έντονο φόβο και ακόμη και ψυχικό τραύμα.

Η αποτυχία κατανόησης της κατάστασης μπορεί να προκαλέσει σοβαρό φόβο και ακόμη και ψυχικό τραύμα σε ένα απροετοίμαστο παιδί.

Σε αυτό το πλαίσιο, θυμάται ένα ζωντανό επεισόδιο από το μυθιστόρημα McCullough Colin "Singing in Blackthorn". Όταν ο κύριος χαρακτήρας, η δεκαπεντάχρονη Maggie, ξεκίνησε την περίοδο της, φοβόταν πολύ αυτό, κρύβοντας από την οικογένειά της και για αρκετούς μήνες σκέφτηκε ότι πεθαίνει από μια «επαίσχυντη εντερική νόσο». Ως αποτέλεσμα, αποδείχθηκε ότι ο ιερέας της τοπικής εκκλησίας, και όχι η μητέρα, έπρεπε να εξηγήσει την αλήθεια στο κορίτσι.

Για να αποφευχθεί αυτή η κατάσταση, η μητέρα πρέπει να ξεκινήσει μια συνομιλία εγκαίρως, εκ των προτέρων, όταν η κόρη της θα είναι περίπου δέκα ετών (τελικά, τα σύγχρονα κορίτσια έχουν εφηβεία νωρίτερα από, για παράδειγμα, πριν από είκοσι χρόνια).

Ένα άλλο λάθος των ενήλικων γυναικών είναι ότι προχωρούν από την προηγούμενη εμπειρία τους και αρχίζουν να εκπαιδεύουν το παιδί τους στην ηλικία που έμαθαν οι ίδιοι για την εμμηνόρροια. Ωστόσο, κάθε οργανισμός είναι ατομικός και σε μια τόσο ευαίσθητη ύλη δεν μπορεί να καθοδηγηθεί μόνο από την κληρονομικότητα..

Σε γενικές γραμμές, μια μητέρα πρέπει να ακούει τη γυναικεία διαίσθησή της, καθώς και να παρατηρεί τις εξωτερικές αλλαγές στο σώμα του κοριτσιού. Έτσι, τα ακόλουθα σημάδια θα γίνουν σήμα:

  1. Απότομη ανάπτυξη του σώματος.
  2. Προσθετική στήθους.
  3. Η εμφάνιση της μασχάλης και των ηβικών μαλλιών.
  4. Ακμή προσώπου, λιπαρό δέρμα.
  5. Αλλαγές στην ψυχή, τη συμπεριφορά: το κορίτσι γίνεται πιο απότομο, ευερέθιστο (επηρεάζει το έργο των ορμονών).
  6. Περιοδικοί ήπιοι κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Όταν έχει ξεκινήσει η εφηβεία, πολλά κορίτσια αρχίζουν να έχουν δερματικά προβλήματα. Ένα από τα σημάδια της εφηβείας είναι η εμφάνιση μασχάλας και ηβικής τρίχας. Εάν ένα κορίτσι έχει στήθος στρογγυλεμένο, αυτό σημαίνει ότι η πρώτη εμμηνόρροια είναι πολύ κοντά.

Τα σύγχρονα παιδιά μεγαλώνουν νωρίς και μαθαίνουν για πολλές σημαντικές πτυχές της ζωής και της υγείας στο δρόμο, από την τηλεόραση και το Διαδίκτυο. Επομένως, η μαμά πρέπει να βιαστεί και να μιλήσει εγκαίρως με την κόρη της για την εμμηνόρροια. Πρέπει να το κάνετε αυτό απαλά, επιλέγοντας τη σωστή στιγμή και επισημάνετε όλα τα σημαντικά θέματα για αυτό το θέμα..

Συνήθως, η εμμηνόρροια ξεκινά περίπου 2 χρόνια μετά την έναρξη της ανάπτυξης του μαστού και έξι μήνες πριν από την πρώτη εμμηνόρροια, αρχίζει η ανάπτυξη της τριχοφυΐας κάτω από τα χέρια και την ηβική.

Κατά μέσο όρο, η εμμηνόρροια στα κορίτσια αρχίζει στην ηλικία των 12 ετών, αλλά υπάρχουν φορές που ξεκινούν πολύ νωρίτερα και είναι πιθανό να είναι το ίδιο με την κόρη σας.

Κατά συνέπεια, πιο λεπτομερείς συνομιλίες σχετικά με αλλαγές στο αναπτυσσόμενο γυναικείο σώμα πρέπει να ξεκινούν την ηλικία που ξεκινά η εφηβεία..

Είναι απαραίτητο να ηρεμήσετε με ηρεμία, σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, να πείτε στο κορίτσι τι αλλαγές πρέπει να περιμένει, έτσι ώστε η πρώτη της εμμηνόρροια να μην εκπλήσσει, ότι είναι προετοιμασμένη και ξέρει τι να περιμένει και τι να κάνει.

Στη ζωή κάθε κοριτσιού, ξεκινά ένα στάδιο - η έναρξη της εμμήνου ρύσεως ή της εμμηνόρροιας. Μια τέτοια σειρά γεγονότων μπορεί να γίνει αντιληπτή ήρεμα και ορθολογικά, εάν το κορίτσι ήταν προηγουμένως προετοιμασμένο για κάποια χαρακτηριστικά της κατάστασής της και εάν η μητέρα ή η μεγαλύτερη αδερφή δεν είχαν φροντίσει για τις σχετικές γνώσεις εκ των προτέρων, το παιδί μπορεί να φοβάται.

Ο σύγχρονος κόσμος είναι πιο απελευθερωμένος, πλούσιος σε υπερβολικά πολλές πληροφορίες στη βιβλιοθήκη και στο Διαδίκτυο, οι οποίες θα δώσουν απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις που έχουν προκύψει, αλλά ποιος καλύτερος από τη μαμά μπορεί να προετοιμάσει ένα κορίτσι για αυτό; Μερικές μητέρες αναβάλλουν μια τόσο σημαντική συνομιλία για το «αργότερα», οδηγώντας όταν βλέπουν το 9χρονο κορίτσι τους, φαίνεται «ποιες είναι οι περίοδοι σου;» είναι ακόμα παιδί, και πώς να ξεκινήσεις μια τόσο ασυνήθιστη συζήτηση; ".

Πολλές παράξενες ιστορίες είναι γνωστές, σίγουρα συναντήθηκαν στη ζωή σας όταν ένα κορίτσι που μεγάλωνε πίστευε ότι αιμορραγούσε και ήταν σοβαρά άρρωστος λόγω κάτι, λόγω έλλειψης πληροφοριών. Έτσι, για να αποφύγετε τέτοια περιστατικά, πρέπει να καταλάβετε πώς να εξηγήσετε στο μελλοντικό κορίτσι τι της περιμένει στο εγγύς μέλλον.

Προετοιμασία να μιλήσουμε για την εμμηνόρροια

Πολλές μητέρες γνωρίζουν ότι τα αγόρια πρέπει επίσης να ενημερώνονται για τη γυναικεία φυσιολογία, υποδηλώνοντας ότι η περίοδος της εμμήνου ρύσεως δεν είναι καθόλου ενοχλητική και ότι τα κορίτσια δεν μπορούν να ταπεινωθούν, να πειραχθούν. Ένας κατάλληλα μορφωμένος γιος στη συνέχεια θα ανταποκριθεί επαρκώς σε πιθανές συναισθηματικές εκρήξεις μιας μελλοντικής συζύγου ή κόρης, πράγμα που σημαίνει ότι ο αριθμός των λόγων για σκάνδαλα στην οικογένειά του θα μειωθεί.

Μια συνομιλία με ένα κορίτσι έχει έναν εντελώς διαφορετικό χαρακτήρα. Η κόρη πρέπει να μεγιστοποιήσει το θέμα του εμμηνορροϊκού κύκλου: όταν ξεκινά, το καθήκον της, σημάδια για το πώς προχωρά η εμμηνόρροια (η πρώτη εμμηνόρροια), απαραίτητες ενέργειες κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών και τι απαγορεύεται να κάνει.

Μια συνομιλία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε 2-7 στάδια. Αλλά είναι πολύ σημαντικό: στην πρώτη συνομιλία δεν μπορείτε να αγγίξετε τα θέματα του πόνου και του τοκετού. Είναι ακόμα πολύ νωρίς και δεν είναι γνωστό εάν το κορίτσι θα δυσκολευτεί να υποστεί εμμηνόρροια ή όχι. Το θέμα της εμμηνόρροιας πρέπει να τονιστεί πριν ξεκινήσουν, έτσι ώστε η κόρη να μην φοβάται το αίμα και να μην σκέφτεται τον θάνατο.

Ποιος πρέπει να αναλάβει τέτοια ευθύνη?

Για να εξηγήσει στο παιδί τι περιμένει στη διαδικασία της ανάπτυξης του σώματος είναι αρκετά προβληματικό, επομένως, αυτή η εργασία πρέπει να εκτελεστεί από τη μητέρα.

Σε περίπτωση που το κορίτσι δεν έχει μητέρα, η ευθύνη βαρύνει μια άλλη πιο ενήλικη γυναίκα - τη θεία της, τη μεγαλύτερη αδερφή της, τη γιαγιά της, δηλαδή οποιοδήποτε άτομο εμπιστεύεται το παιδί και μπορεί να μιλήσει για τέτοια ειλικρινά θέματα.

Υπάρχουν στιγμές στον κόσμο που οι μπαμπάδες προσπαθούσαν να αναλάβουν ένα αφόρητο βάρος, αλλά κάθε φορά γύριζε την εμφάνιση ενός τεράστιου αριθμού ερωτήσεων από το κορίτσι, τον περιορισμό του πατέρα της. Οι άνδρες δεν μπορούν να φωτίσουν πλήρως όλες τις λεπτές λεπτομέρειες της διαδικασίας λόγω μιας απλής έλλειψης γνώσης, καθώς και ενός εύλογου περιορισμού. Συνήθως στα σχολεία, ξεκινώντας από τη μετάβαση στις μεσαίες τάξεις, πραγματοποιείται εκπαιδευτική συνομιλία με όλα τα κορίτσια, αλλά, κατά κανόνα, αυτό δεν αρκεί.

Όταν πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο

Συνιστάται να επισκεφθείτε έναν εφηβικό γυναικολόγο μετά την έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια σημάδια όταν είναι αδύνατο να αναβληθεί μια επίσκεψη σε έναν ειδικό.

Λόγοι για να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο:

  • η εμμηνόρροια ξεκίνησε πριν από τα 9 χρόνια ή δεν ξεκίνησε στα 15 χρόνια.
  • μέχρι την ηλικία των 14, δεν εμφανίστηκαν δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά
  • ο κύκλος δεν ομαλοποιήθηκε εντός 2 ετών μετά την πρώτη εμμηνόρροια.
  • υπερβολικά βαριά απόρριψη, αφόρητος πόνος κατά τη διάρκεια του PMS ή της εμμήνου ρύσεως, σημεία αναιμίας.

Είναι Σημαντικό Να Γνωρίζετε Αρμονίας