Κύριος / Ασθένεια

Η γέννηση μιας γυναίκας: η πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια

Η ανάπτυξη των εφήβων κοριτσιών είναι καθαρά ατομική. Ωστόσο, η μέση χρονική περίοδος για την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι 9-14 χρόνια. Στα δύο πρώτα χρόνια, ο εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να είναι ασταθής, ο οποίος είναι αρκετά φυσικός, καθώς το σώμα αναπτύσσεται και για αυτό χρειάζεται χρόνο.

Το γεγονός είναι ότι η εμμηνόρροια είναι μια σοβαρή διαδικασία που σχετίζεται με το έργο των ορμονών του φύλου. Στην αρχή της εφηβείας, η παραγωγή ορμονών μπορεί να συμβεί με δυσλειτουργία, η οποία φυσικά επηρεάζει το μηνιαίο.

Όταν η εμμηνόρροια έχει αναρρώσει πλήρως, η μέση περίοδος του κύκλου μπορεί να είναι 2-4 ημέρες. Εάν οι περίοδοι έρχονται με μεγάλη καθυστέρηση και αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται συνεχώς, τότε είναι προφανές ότι τυχόν δυσλειτουργίες εμφανίζονται στο σώμα.

Κανόνας

Ο μέσος εμμηνορροϊκός κύκλος πρέπει να είναι 21-35 ημέρες. Η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να κυμαίνεται από 3 έως 6 ημέρες, και αυτή τη στιγμή, η απέκκριση αίματος είναι περίπου 50-100 ml.

Πριν από την εμμηνόρροια, σχεδόν κάθε γυναίκα εμφανίζει ορισμένα συμπτώματα PMS: σοβαρή ευερεθιστότητα, δακρύρροια, αδυναμία, πόνο στους μαστικούς αδένες, δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή και κάτω κοιλιακή χώρα. Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα δεν πρέπει να αναστατώσουν μια γυναίκα.

Εάν αισθάνεται πολύ άσχημα και για την εξάλειψη του πόνου πίνει συνεχώς παυσίπονα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, καθώς αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν την ανάπτυξη οποιασδήποτε παθολογίας.

Το γεγονός είναι ότι η εμμηνόρροια είναι μια φυσιολογική φυσική διαδικασία, οπότε δεν θα πρέπει να έχουν επιζήμια επίδραση στη ζωή μιας γυναίκας. Επιπλέον, η υπερβολικά σπάνια ή υπερβολική απόρριψη αίματος θεωρείται παθολογία..

Παραβιάσεις

Εάν παρατηρήσετε έναν ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο, δεν πρέπει να ξεκαθαρίσετε την κατάσταση μέσω φίλων, καθώς μπορεί να ξεχάσετε την εμφάνιση σοβαρής ασθένειας. Εάν και τα δύο κορίτσια έχουν ακανόνιστες περιόδους στην ηλικία των 14, αυτό δεν σημαίνει ότι μια τέτοια κατάσταση είναι φυσιολογική.

Στην πραγματικότητα, ένας ασταθής εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να είναι αποτέλεσμα ακατάλληλης λειτουργίας του ενδοκρινικού συστήματος, φλεγμονωδών διεργασιών που συμβαίνουν στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, της ανάπτυξης καλοήθων ή κακοήθων όγκων.

Οι ανωμαλίες της εμμηνόρροιας χωρίζονται στους ακόλουθους τύπους:

  • Αμηνόρροια. Αυτή η διαδικασία χαρακτηρίζεται από την απουσία εμμήνου ρύσεως για 6 μήνες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, την έναρξη της εμμηνόπαυσης και της γαλουχίας, αυτή η διαδικασία θεωρείται αρκετά φυσική. Εάν διαγνωστεί αμηνόρροια σε ένα νεαρό κορίτσι ηλικίας 14 ετών, θα πρέπει να σκεφτείτε την ανάπτυξη παθολογιών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αμηνόρροια μπορεί να εμφανιστεί σε κορίτσια που λατρεύουν την αυστηρή δίαιτα..
  • Ολιγοαμηνόρροια. Δεν μπορεί να εμφανιστεί εμμηνόρροια για 35-40 ημέρες. Πολύ συχνά, τα κορίτσια που έχουν τέτοια παθολογία είναι επιρρεπή σε πληρότητα, έχουν αυξημένη ανάπτυξη τριχών στο δέρμα, είναι δύσκολο για αυτούς να συλλάβουν ένα παιδί.
  • Μετρορραγία. Μερικές φορές, μεταξύ της εμμήνου ρύσεως, ισχυρή εκκένωση αίματος μπορεί να βγει από το γεννητικό σύστημα. Εάν μια γυναίκα δεν αισθάνεται έντονο πόνο, η συνολική ευημερία της παραμένει φυσιολογική και αυτό το πρόβλημα δεν εμφανίζεται συχνά, δεν μπορείτε να ανησυχείτε. Εάν το αίμα βγαίνει με υπερβολική σταθερότητα, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Το γεγονός είναι ότι μια τέτοια απόρριψη μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία πολύποδων, ινομυωμάτων ή νεοπλασμάτων στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Οι λόγοι για τον ακανόνιστο κύκλο της εμμήνου ρύσεως στους εφήβους μπορεί να είναι διαφορετικοί:

  • Η κακή οικολογία τείνει να επηρεάσει αρνητικά την καθυστέρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
  • ανθυγιεινό περιβάλλον στον κόσμο του εφήβου: οικογένεια, φίλοι, σχολείο.
    κληρονομικότητα, εάν οι συγγενείς του κοριτσιού είχαν ποτέ τέτοια προβλήματα, μπορούν να κληρονομηθούν.
  • υπερβολικό συναισθηματικό στρες και σωματική άσκηση.
  • υποσιτισμός, που μπορεί να περιλαμβάνει μόνιμη δίαιτα ή, αντίστροφα, λαιμαργία.
  • ασθένειες των ενδοκρινικών, καρδιαγγειακών συστημάτων κ.λπ.
  • γεννητικές ασθένειες.

Όλοι αυτοί οι λόγοι αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για την κοπέλα, καθώς η εφηβεία της δεν έχει τελειώσει ακόμη, έτσι μπορούν να οδηγήσουν σε υπογονιμότητα στο μέλλον..

Διαγνωστικά

Η διάγνωση με ακανόνιστη εμμηνόρροια είναι μια αρκετά περίπλοκη διαδικασία, δεδομένου ότι η εφηβεία δεν έχει ολοκληρωθεί πλήρως, επομένως είναι δύσκολο να κατανοήσουμε τα όρια της φυσιολογικής εκδήλωσης του σώματος και την έναρξη της ανάπτυξης παθολογίας. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο ειδικός προσπαθεί να βασιστεί σε ένα τέτοιο σχήμα:

Επικοινωνία με το κορίτσι, κατά την οποία αποδεικνύεται όταν ξεκίνησε η εμμηνόρροια, σε ποια περίοδο, σταθεροποιήθηκαν όταν άρχισαν να συμβαίνουν παραβιάσεις. Δίνεται μεγάλη προσοχή στην καθημερινή ρουτίνα, στη συναισθηματική ατμόσφαιρα στην οικογένεια και στο σχολείο, στη διατροφή.

Επιθεώρηση. Ο ειδικός διεξάγει οπτική εξέταση των εξωτερικών οργάνων προκειμένου να εντοπίσει πιθανές παθολογίες.

Ανάθεση αναλύσεων. Έχει γραφτεί μια κατεύθυνση για μια βιοχημική εξέταση αίματος, ούρηση, αιμοδοσία για ορμόνες: προλακτίνη, FSH, LH, καθώς και υπερηχογράφημα της πυέλου.

Θεραπεία

Εάν το έφηβη έχει ακανόνιστες περιόδους, αυτή η διαδικασία είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ο ειδικός πρέπει να επιλέξει σωστά το σωστό σχήμα θεραπείας. Το σώμα δεν έχει ακόμη ολοκληρώσει το στάδιο του σχηματισμού και η παραμικρή εισαγωγή σε αυτήν τη διαδικασία μπορεί να αντιμετωπίσει σοβαρές συνέπειες. Βασικά, η τεχνική θεραπείας έχει ως εξής:

  • Οργάνωση της σωστής καθημερινής ρουτίνας, διατροφή, καλή ξεκούραση και περιορισμός της σωματικής δραστηριότητας και του συναισθηματικού στρες.
  • Λήψη βιταμινών Β και Ε, καθώς και ελαφρών ηρεμιστικών.
  • Ο διορισμός φαρμάκων που περιέχουν ορμόνες. Χρησιμοποιημένα φάρμακα που περιέχουν προγεστερόνη και οιστρογόνα. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται σε ακραία μέτρα, ώστε να μην διαταραχθεί η εφηβεία του κοριτσιού.
  • Φυσικοθεραπευτικά μέτρα: θεραπεία λάσπης, μαγνητοθεραπεία, βαλνοθεραπεία, ηλιοθεραπεία, υποξική θεραπεία, UHF κ.λπ..

Ο ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος στους εφήβους είναι αρκετά συχνός. Εάν έρθει εγκαίρως για να εντοπίσει την αιτία αυτής της διαδικασίας και να ξεκινήσει τη θεραπεία, δεν θα επηρεάσει αρνητικά το αναπαραγωγικό σύστημα στο μέλλον. Δεν πρέπει να ελπίζετε ότι η εμμηνόρροια θα ανακάμψει από μόνη της, πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Η πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια. Σημάδια για το πόσο διαρκεί η πρώτη φορά, συμπτώματα, καθυστέρηση

Η εμμηνόρροια είναι το κύριο σημάδι στις γυναίκες για την ικανότητα να συλλάβουν και να γεννήσουν ένα παιδί. Η πρώτη απόρριψη στα κορίτσια ξεκινά από την εφηβεία και σηματοδοτεί τη σωστή ωρίμανση του αναπαραγωγικού συστήματος. Επομένως, σε αυτήν την περίοδο είναι σημαντικό όχι μόνο να προετοιμάσετε το παιδί για μελλοντικές αλλαγές στο σώμα, αλλά και να εξοικειωθείτε εκ των προτέρων με τα σημάδια της εμμήνου ρύσεως..

Τι είναι η εμμηνόρροια?

Η εμμηνόρροια είναι μια απόρριψη από τον βλεννογόνο της μήτρας με περιεχόμενο αίματος που επαναλαμβάνεται συνήθως μία φορά κάθε μήνα. Στο σώμα ενός σεξουαλικά ώριμου κοριτσιού / γυναίκας, τα θυλάκια με ωάριο ωριμάζουν κάθε μήνα.

Παράλληλα με αυτήν τη διαδικασία, η βλεννογόνος κοιλότητα της μήτρας προετοιμάζεται για την αποδοχή και τη λήψη ενός γονιμοποιημένου ωαρίου, καλύπτεται με ένα στρώμα του ενδομητρίου, το οποίο θα πρέπει να διασφαλίσει τη σύνδεση του εμβρύου με την επακόλουθη εγκυμοσύνη. Εάν η διαδικασία σύλληψης δεν συμβεί, τότε το νεκρό αυγό αφαιρείται από το σώμα μαζί με το απολεπισμένο άνω στρώμα του ενδομητρίου.

Αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία, επομένως η εμμηνορροϊκή ροή περιέχει όχι μόνο ένα κατεστραμμένο ενδομήτριο στρώμα, αλλά και αίμα που δεν πήζει λόγω της παρουσίας ενζύμων. Μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως, ένα ωοθυλάκιο με ωάριο αρχίζει να ωριμάζει στην ωοθήκη και σχηματίζεται ένα νέο στρώμα του ενδομητρίου στη μήτρα.

Ως αποτέλεσμα, η απόρριψη επαναλαμβάνεται κάθε μήνα (ελλείψει εγκυμοσύνης, εμμηνόπαυσης ή παθολογιών στα αναπαραγωγικά όργανα). Λόγω της κανονικότητας της εκφόρτισης, η εμμηνόρροια ονομάζεται επίσης ρύθμιση..

Πόσο χρονών είναι οι πρώτες περίοδοι για τα κορίτσια?

Κανονικά, η εμμηνορροϊκή ροή στα κορίτσια (εμμηνόρροια) πρέπει να ξεκινά την περίοδο από 11 έως 15 ετών. Νωρίτερα ή αργότερα η εμμηνόρροια θεωρείται παθολογία, καθώς αυτές οι αποκλίσεις αναπτύσσονται συχνότερα λόγω της παρουσίας παραβιάσεων στη δραστηριότητα των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος. Αλλά είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη η γενετική προδιάθεση σε έναν έφηβο.

Εάν σε μητέρες και γιαγιάδες η εμμηνόρροια ξεκίνησε νωρίτερα / αργότερα από αυτήν την χρονική περίοδο, τότε το κορίτσι, με πιθανότητα μεγαλύτερη από 70%, η εμμηνόρροια ξεκινά νωρίτερα / αργότερα από την κανονική περίοδο, η οποία δεν θα είναι παθολογία. Ενδιαφέροντα γεγονότα. Τον ΧΙΧ αιώνα, ο κανόνας θεωρήθηκε η περίοδος έναρξης της εμμήνου ρύσεως στην ηλικία των 17 έως 19 ετών.

Πρώιμη εμμηνόρροια

Η πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια (σημάδια προσέγγισης της εμμηνόρροιας θα συζητηθούν αργότερα στο άρθρο) μπορεί να ξεκινήσει ακόμη νωρίτερα από τα καθιερωμένα πρότυπα (έως 11 ετών). Αυτό μπορεί να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση, φυσική δραστηριότητα ή ανωμαλίες στην ανάπτυξη του σώματος.

Τα τελευταία περιλαμβάνουν:

  • παραβίαση στην παραγωγή ορμονών.
  • αποκλίσεις στην ανάπτυξη των αναπαραγωγικών οργάνων.
  • η παρουσία καλοήθους ή κακοήθους όγκου στον εγκέφαλο ·
  • Διαβήτης;
  • διαταραχή του νευρικού συστήματος λόγω ψυχολογικής υπερπόνησης και άγχους.

Επομένως, για να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία της πρώιμης εμμήνου ρύσεως, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση με έναν παιδιατρικό γυναικολόγο.

Δεδομένου ότι η πρώιμη εμμηνόρροια είναι επικίνδυνη:

Όνομα αποκλίσεωνΣύντομη περιγραφήΠοιος είναι ο κίνδυνος
Η ανάπτυξη της πρώιμης εμμηνόπαυσηςΣταδιακή παύση ωρίμανσης των ωοθυλακίων. Μεταγενέστερη ολοκλήρωση της αναπαραγωγικής ηλικίας.Με την ανάπτυξη της εμμηνόπαυσης σε μια γυναίκα, η παραγωγή της γυναικείας ορμόνης μειώνεται σημαντικά, με αποτέλεσμα η γυναίκα να αρχίζει να μεγαλώνει.
Παραβίαση του καρδιαγγειακού συστήματοςΜπορεί να χαρακτηρίζεται από υπερτάσεις στην πίεση, πόνο πίσω από το στέρνο και ταχεία κόπωση.Η παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στους ιστούς επιδεινώνεται, με αποτέλεσμα η ανάπτυξη του σώματος να επιβραδύνεται.
Ανωμαλίες του θυρεοειδούςΤο σώμα παράγει ορμόνες σε μεγαλύτερες ή μικρότερες ποσότητες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τις μεταβολικές διεργασίες και την ανάπτυξη..Υπάρχει παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, και επίσης ένας έφηβος μπορεί να επιταχύνει ή να επιβραδύνει την ανάπτυξη. Με την πρώιμη εμμηνόρροια, παρατηρείται συχνότερα διακοπή της ανάπτυξης.
Διαταραχή παραγωγής ορμονώνΟι ορμονικές δυσλειτουργίες μπορεί να συνοδεύονται από διαταραχές στη δραστηριότητα ολόκληρου του οργανισμού στο σύνολό του.Αυτή η παθολογία μπορεί να προκαλέσει αύξηση ή απώλεια βάρους, απώλεια μαλλιών, επιδείνωση του δέρματος, καθώς και ανάπτυξη παθολογιών σε ζωτικά όργανα.
Όγκοι (κακοήθεις ή καλοήθεις) στα αναπαραγωγικά όργανα και τον μαστικό αδένα.Τα νεοπλάσματα είναι επικίνδυνα από την καθυστερημένη έναρξη των συμπτωμάτων, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται συχνά επιπλοκές.Αφαίρεση του μαστού, της μήτρας ή άλλου οργάνου όπου βρίσκεται ο όγκος. Θανατηφόρα νεκρός.

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη παθολογικής πρόωρης εμμηνόρροιας, είναι απαραίτητο να προστατευθεί ο έφηβος από το άγχος, να εξασφαλιστεί η σωστή διατροφή και να εξαλειφθούν έγκαιρα οι ενδοκρινικές ασθένειες.

Καθυστερημένη εμμηνόρροια

Η καθυστερημένη εμμηνόρροια (μετά από 15 χρόνια) μπορεί επίσης να προκληθεί από γενετική κληρονομικότητα ή από την παρουσία παθολογιών στο σώμα. Σε αυτήν την περίπτωση, η καθυστερημένη ανάπτυξη των μαστικών αδένων, της ηβικής τρίχας και της μασχάλης παρατηρείται στον έφηβο.

Οι αιτίες της καθυστερημένης εμμήνου ρύσεως είναι συχνότερα:

  • παραβίαση στην ανάπτυξη της μήτρας ή των ωοθηκών ·
  • δυσλειτουργία της υπόφυσης ή του υποθάλαμου.
  • συχνό άγχος και έντονο ψυχικό στρες.
  • επιπλοκές από προηγούμενες ασθένειες (ερυθρά, ιλαρά ή παρωτίτιδα)
  • λιποβαρή ή συχνή δίαιτα. Δεδομένου ότι το στρώμα λίπους παράγει επίσης οιστρογόνο, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη των αναπαραγωγικών οργάνων.

Εάν δεν εντοπίσετε έγκαιρα τον λόγο της καθυστέρησης στην εμμηνόρροια, τότε το κορίτσι μπορεί να έχει προβλήματα με τη σύλληψη, η σωματική διάπλαση θα αντιστοιχεί στην εφηβική (λόγω έλλειψης στρογγυλοποίησης) και θα υπάρχουν επίσης συχνές ορμονικές διαταραχές και παραβίαση της δραστηριότητας ολόκληρου του οργανισμού.

Ποιοι παράγοντες φέρνουν ή καθυστερούν την έναρξη της εμμηνόρροιας?

Το Menarche κανονικά πρέπει να ξεκινά την περίοδο από 11 έως 15 χρόνια, οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προσεγγίσουν ή να επιβραδύνουν την εμφάνισή τους:

  • γενετική κληρονομικότητα Εάν σε γυναίκες στην οικογένεια, η εμμηνόρροια ξεκίνησε νωρίτερα ή αργότερα από τα τυπικά πρότυπα (ειδικά στη μητέρα), τότε σε έναν έφηβο αυτές οι αποκλίσεις δεν θεωρούνται παθολογία.
  • Σωματότυπος. Για πλήρη κορίτσια, η εμμηνόρροια αρχίζει συνήθως νωρίτερα από ό, τι για τους συνομηλίκους, για λεπτό, αντίθετα, με καθυστέρηση. Επομένως, η φυσιολογική σωματική διάπλαση σε μια δεδομένη ηλικία παίζει σημαντικό ρόλο.
  • κατάσταση του νευρικού συστήματος. Η συχνή ψυχολογική υπερφόρτωση, το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να επιταχύνουν και να επιβραδύνουν την έναρξη της εμμηνόρροιας. Στην εφηβική περίοδο, τα κορίτσια είναι συχνά ψυχολογικά ανισορροπημένα, καθώς αρχίζουν να ανησυχούν για την εμφάνισή τους, γίνονται οι ίδιοι ως άνθρωποι, καθώς και ισχυροί φόρτοι στο σχολείο. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συνιστάται να χορηγείτε στα παιδιά γλυκίνη, βιταμίνη Ε και άλλα ηρεμιστικά φάρμακα χωρίς υπνωτικό αποτέλεσμα (μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό).
  • φυσική άσκηση. Η άσκηση, ο χορός μπορεί επίσης να προκαλέσει πρόωρη / καθυστερημένη εμμηνόρροια.
  • φαγητό. Για φυσιολογική ανάπτυξη, ένας έφηβος πρέπει να λαμβάνει επαρκή ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών με τροφή. Εάν είναι ανεπαρκής, η εμμηνόρροια θα ξεκινήσει με καθυστέρηση. Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών με τροφή μπορεί να αντισταθμιστεί με τη λήψη συμπλοκών βιταμινών.
  • κατάσταση ανοσίας και γεννητικών οργάνων. Εάν το σώμα είναι πολύ αδύναμο, μεταφερθούν σοβαρές ιογενείς παθολογίες με επιπλοκές ή τραυματισμοί των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος στην παιδική ηλικία, τότε η έναρξη της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται συχνά με καθυστέρηση.
  • λήψη φαρμάκων. Ειδικά η έναρξη της εμμήνου ρύσεως επηρεάζεται από ορμόνες και αντιβιοτικά (εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος).

Για να έρθει έγκαιρα η εμμηνόρροια, είναι απαραίτητη η σωστή διατροφή, για τον περιορισμό των στρεσογόνων καταστάσεων και της αυξημένης σωματικής άσκησης, καθώς και την έγκαιρη εξάλειψη μολυσματικών και ενδοκρινικών παθολογιών. Αν όμως υπάρχει πιθανότητα καθυστερημένης εμμηνόρροιας κατά μήκος της κληρονομικής γραμμής, τότε αυτός ο παράγοντας δεν μπορεί να αλλάξει..

Όταν ζει σε ένα ζεστό κλίμα, η εμμηναρχία στα κορίτσια ξεκινά πριν από 11 ετών και αυτός είναι ο κανόνας.

Σημεία και συμπτώματα των πρώτων σημείων εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια

Η πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια (σημάδια εφηβείας χαρακτηρίζουν την προσέγγιση της εμμηνόρροιας) ξεκινά περίπου 1,5-2 χρόνια μετά την έναρξη του σχηματισμού μαστικών αδένων και τριχοφυΐας στην ηβική και τη μασχάλη.

Τα κύρια σημεία προσέγγισης της πρώτης εμμήνου ρύσεως περιλαμβάνουν:

  • η σωματική διάπλαση ενός εφήβου αποκτά ένα στρογγυλεμένο σχήμα (το στήθος είναι αισθητό και τα ισχία επεκτείνονται).
  • η ακμή εμφανίζεται στο πρόσωπο. Μπορούν επίσης να αντικατασταθούν στο στήθος και την πλάτη.
  • τα μαλλιά στο κεφάλι γίνονται γρήγορα λιπαρά λόγω ορμονικών αλλαγών.
  • ο έφηβος δεν ελέγχει τη συναισθηματική κατάσταση (συχνά γίνεται δακρυσμένος, ευερέθιστος ή αποσπασμένος).
  • κατά μέσο όρο 4-6 μήνες στα εσώρουχα μπορεί να ανιχνεύσει λευκή απόρριψη (αλλά αν συνοδεύεται από κνησμό ή κάψιμο, τότε η ανάπτυξη τσίχλας).
  • οι μαστικοί αδένες, περίπου 7-10 ημέρες πριν η εμμηνόρροια γίνει πολύ ευαίσθητη.
  • απώλεια όρεξης και χαλαρά κόπρανα μια ημέρα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

1-2 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμηνόρροιας, είναι δυνατόν να τραυματιστούν οι πόνοι στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό το σύμπτωμα οφείλεται στην απόρριψη του ενδομητρίου από τη μήτρα και βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία. Ο πόνος μπορεί να διαρκέσει περίπου 2 ημέρες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας, όχι μεγαλύτερη από 37,5 μοίρες. Μετά την εμμηνόρροια, η θερμοκρασία σταθεροποιείται.

Ενδιαφέροντα γεγονότα. Το Menarche ξεκινά πιο συχνά το χειμώνα (αποδεικνύεται από ιατρικά στατιστικά στοιχεία). Οι γιατροί συνδέουν αυτό το φαινόμενο με μια αλλαγή στη διατροφή (για πιο ικανοποιητικό φαγητό) και τη μείωση των ωρών φωτός της ημέρας (ο χρόνος έκθεσης σε υπεριώδεις ακτίνες στο σώμα μειώνεται).

Η φύση της απόρριψης: κανόνας και αποκλίσεις

Όταν συμβαίνει η πρώτη εμμηνόρροια, πρέπει να γνωρίζετε ποια θα πρέπει να είναι φυσιολογική η απόρριψη:

  • Η ποσότητα απαλλαγής είναι συνήθως μικρότερη από ό, τι στις ενήλικες γυναίκες (περίπου 50-150 ml) και μπορεί να περιοριστεί μόνο σε daubs. Αλλά με την επακόλουθη εμμηνόρροια, ο όγκος τους αυξάνεται στο φυσιολογικό. Ένας μεγάλος αριθμός εκκένωσης είναι απόκλιση.
  • το χρώμα της πρώτης εμμήνου ρύσεως είναι πιο συχνά καφέ ή σκούρο κόκκινο. Δεδομένου ότι το σώμα ρυθμίζει την παραγωγή των απαραίτητων ενζύμων σε μια δεδομένη περίοδο. Η άφθονη απόχρωση φωτεινού κόκκινου χρώματος υποδηλώνει αιμορραγία, απαιτείται έκκληση έκτακτης ανάγκης σε έναν ειδικό.
  • Αποδεκτός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα. Εάν το σύμπτωμα είναι έντονο και παρεμποδίζει τον κανονικό τρόπο ζωής, απαιτείται επίσκεψη σε παιδιατρικό γυναικολόγο.
  • η εμμηνόρροια μπορεί να έχει μια συγκεκριμένη μυρωδιά, η οποία οφείλεται επίσης στο σχηματισμό ενζύμων στον κόλπο. Η παρουσία μιας βρώμικης ή όξινης οσμής είναι παθολογία.
  • η απόρριψη πρέπει να έχει τη μορφή βλέννας, χωρίς την παρουσία μεγάλων θρόμβων.

Το Menarche δεν σημαίνει την ετοιμότητα του σώματος για σύλληψη. Συνιστάται να προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη μετά από 18 χρόνια, όταν ο εμμηνορροϊκός κύκλος επανέλθει στο φυσιολογικό και το σώμα είναι έτοιμο να φέρει το μωρό.

Πόσες ημέρες διαρκούν οι κατανομές;?

Η μέση διάρκεια της πρώτης εμμήνου ρύσεως είναι 3-7 ημέρες. Εάν υπάρχει μεγαλύτερο / μικρότερο χρονικό διάστημα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο, καθώς πρόκειται για απόκλιση. Η επακόλουθη εμμηνόρροια μπορεί να συμβεί σε περίπου 14-90 ημέρες. Με μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, απαιτείται εξειδικευμένη εξέταση.

Απαιτείται ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν η απουσία εμμηνόρροιας συνοδεύεται από σοβαρό πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ο σχηματισμός του εμμηνορροϊκού κύκλου μετά την εμμηνόρροια διαρκεί περίπου 3 χρόνια, δηλαδή τελειώνει περίπου 16-18 χρόνια. Σε αυτήν την περίπτωση, η μέση διάρκεια απαλλαγής είναι συνήθως 3-5 ημέρες και η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι 21-35 ημέρες.

Άφθονη πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια

Οι πρώτες περίοδοι εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια συνήθως δεν υπερβαίνουν έναν όγκο 150 ml (για ολόκληρη την εμμηνόρροια). Αλλά μερικές φορές, λόγω του σχηματισμού του ορμονικού υποβάθρου και του έργου των αναπαραγωγικών οργάνων, η ποσότητα των εκκρίσεων μπορεί να είναι άφθονη. Ως αποτέλεσμα, η ποσότητα της απώλειας αίματος αυξάνεται. Επομένως, οι βαριές περίοδοι συχνά συνοδεύονται από ζάλη, αυξημένη κόπωση και υπνηλία..

Μπορεί να υπάρχουν και άλλα συμπτώματα. Μπορείτε να προσδιορίσετε την κατά προσέγγιση ποσότητα εμμηνορροϊκής ροής χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι. Εάν ένας έφηβος αλλάξει το επίθεμα για 4-5 σταγόνες (απορροφούν περίπου 10-15 ml υγρού) για 2-4 ώρες για 1 ημέρα ή περισσότερο, τότε η απόρριψη θεωρείται άφθονη και απαιτείται επείγουσα έκκληση σε έναν εφηβικό γυναικολόγο.

Η άφθονη εμμηνόρροια σε έναν έφηβο μπορεί να συμβεί υπό την επίδραση των ακόλουθων παραγόντων:

  • κακή πήξη του αίματος ή λήψη ναρκωτικών για να το αραιώσει. Ως αποτέλεσμα αυτής της απόκλισης, τα αιμοφόρα αγγεία που έχουν υποστεί βλάβη από την απολέπιση του ενδομητρίου δεν αναρρώνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • γενετική προδιάθεση (δηλαδή, η μητέρα έχει επίσης άφθονη εμμηνορροϊκή ροή).
  • σοβαρό άγχος ή σωματική δραστηριότητα την παραμονή της εμμήνου ρύσεως ή τις πρώτες ημέρες μετά την έναρξη της.

Η πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια μπορεί να προκαλέσει στρες και σοβαρό ερεθισμό..

  • η παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών ή λοιμώξεων στα αναπαραγωγικά όργανα ·
  • ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων στο σώμα
  • μειωμένη δραστηριότητα του εγκεφάλου, του καρδιαγγειακού συστήματος ή των νεφρών.
  • υπέρβαρες ή συχνές δίαιτες.
  • παραβίαση της λειτουργίας της μήτρας, ως αποτέλεσμα του ενδομητρίου δεν διαχωρίζεται.
  • Επίσης, η εμμηνόρροια (όγκος και διάρκεια) επηρεάζεται από μια απότομη αλλαγή του κλίματος. Είναι δυνατόν να επαναφέρετε τον αριθμό της εμμήνου ρύσεως στο φυσιολογικό μετά από πλήρη εξέταση του εφήβου.

    Μπορεί να υπάρξει καθυστέρηση μετά την πρώτη φορά?

    Μια καθυστέρηση στην επόμενη εμμηνόρροια (μετά την εμμηνόρροια) όχι μεγαλύτερη από 3 μήνες θεωρείται φυσιολογική, σε σπάνιες περιπτώσεις, έως και έξι μήνες.

    Η έλλειψη απαλλαγής μπορεί να προκληθεί από την επίδραση των ακόλουθων παραγόντων:

    • ασθένειες αναπαραγωγικών οργάνων
    • απότομη μείωση ή αύξηση βάρους.
    • ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα
    • επιδείνωση χρόνιων παθολογιών, ειδικά ενδοκρινών.
    • σοβαρό άγχος
    • τακτική υπερβολική ψυχική και σωματική πίεση?
    • ορμονική ανισορροπία
    • φορώντας σφιχτά ρούχα (εσώρουχα, τζιν). Είναι επικίνδυνο όχι μόνο με συστολή των οργάνων, αλλά και με παραβίαση της παροχής αίματος σε αυτά.

    Μια μεγάλη καθυστέρηση στην εμμηνόρροια είναι επικίνδυνη με την επακόλουθη ανάπτυξη της στειρότητας, επομένως είναι σημαντικό να εντοπιστεί και να εξαλειφθεί η αιτία εγκαίρως.

    Είναι δυνατόν να προσδιοριστεί αμέσως ο μελλοντικός κύκλος?

    Είναι δυνατόν να προσδιοριστεί ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως μετά την πρώτη απόρριψη μόνο, καθώς το σώμα κάθε εφήβου είναι ατομικό.

    Για να το κάνετε αυτό, λάβετε υπόψη τις ακόλουθες παραμέτρους:

    • ηλικία εφήβου. Ο σχηματισμός της εμμήνου ρύσεως στην ηλικία των 14 είναι ταχύτερος (από εκείνος των εφήβων 11 ετών), καθώς το σώμα είναι ισχυρότερο.
    • σε ποια στιγμή ξεκίνησε η εμμηνόρροια με μητέρες και γιαγιάδες και πόσο γρήγορα καθιερώθηκε ο κύκλος για αυτές ·
    • εάν το ύψος και το βάρος αντιστοιχούν στον κανόνα. Δεδομένου ότι τα λεπτά και γεμάτα κορίτσια αναπτύσσουν τον κύκλο αργότερα.
    • σε ποια ηλικία σχηματίστηκαν οι μαστικοί αδένες και μεγαλώνουν ηβικά μαλλιά και μασχάλες.

    Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι ένας σταθερός εμμηνορροϊκός κύκλος συνήθως σχηματίζεται μέχρι την ηλικία των 18 ετών. Είναι σημαντικό ότι μετά την εμμηνόρροια, το κορίτσι πρέπει να έχει ένα ειδικό ημερολόγιο στο οποίο θα πρέπει να σημειωθεί η ημερομηνία, η διάρκεια και τα χαρακτηριστικά της απαλλαγής. Τα δεδομένα θα σας επιτρέψουν να προσδιορίσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια την ημερομηνία της επόμενης εμμήνου ρύσεως και με την ανάπτυξη αποκλίσεων, ο γιατρός θα καθορίσει γρήγορα την αιτία.

    Οι κανόνες υγιεινής κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

    Οι πρώτες περίοδοι της εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια (τα σημάδια πρόωρης εμμήνου ρύσεως πρέπει να λαμβάνονται υπόψη από τους γονείς προκειμένου να προετοιμαστεί ο έφηβος για αλλαγές στο σώμα) πρέπει να προσαρμοστούν στην προσωπική υγιεινή.

    Για παράδειγμα:

    Στάδια υγιεινήςΟι αποχρώσεις της εμμήνου ρύσεωςΟι κίνδυνοι της έλλειψης υγιεινής
    ΠλύσιμοΜε εκκρίσεις, συνιστάται η εκτέλεση της διαδικασίας το πρωί και το βράδυ. Εάν η εκκένωση είναι άφθονη, τότε πρέπει να πλύνετε τον εαυτό σας τουλάχιστον 3 φορές (ελλείψει της δυνατότητας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υγρά μαντηλάκια χωρίς πρόσθετα, όχι συχνά).Ελλείψει της διαδικασίας, θα υπάρξει μια δυσάρεστη οσμή από τα γεννητικά όργανα, καθώς και μια ευνοϊκή χλωρίδα για την ανάπτυξη λοίμωξης στον κόλπο.
    Αλλαγή φλάντζαςΑλλάξτε τις φλάντζες καθώς γεμίζουν, αλλά τουλάχιστον μία φορά κάθε 5 ώρες.Εάν αγνοήσετε τη φλάντζα μπορεί να διαρρεύσει, και επίσης λόγω της αυξημένης υγρασίας, εμφανίζεται ερεθισμός του δέρματος.
    ΕσώρουχαΕπιλέξτε χαλαρά σκούρα βαμβακερά εσώρουχα.Τα εσώρουχα δεν πρέπει να πιέζουν την κάτω κοιλιακή χώρα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει στάση στο αίμα. Τα φυσικά υφάσματα προστατεύουν από τον ερεθισμό του δέρματος.
    ΝερόΧρησιμοποιήστε μόνο ζεστό νερό. Είναι δυνατό με την προσθήκη μαγγανίου, για επιπλέον απολύμανση.Το κρύο μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή των αναπαραγωγικών οργάνων, ενώ το ζεστό μπορεί να αυξήσει την αιμορραγία.
    Μπάνια, σάουνεςΕξαιρούνται.Η υψηλή θερμοκρασία προκαλεί αύξηση της πίεσης και αυξημένη αιμορραγία.
    ΠισίνεςΕπιτρέπεται μόνο με ταμπόν, σε σπάνιες περιπτώσεις.Κατά τις πρώτες ημέρες της εμμηνόρροιας, συνιστάται να αποκλείσετε μια επίσκεψη στην πισίνα, καθώς το σώμα βρίσκεται σε εξασθενημένη κατάσταση και είναι πιθανές επιληπτικές κρίσεις ή απώλεια συνείδησης στο νερό.

    Συνιστάται επιπλέον κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να κάνετε ντους καθημερινά το πρωί, καθώς η εμμηνόρροια συνοδεύεται από αυξημένη εφίδρωση.

    Τι οικεία προϊόντα υγιεινής να χρησιμοποιήσετε?

    Για την προστασία των εσωρούχων από εκκρίσεις, συνιστάται στους εφήβους να χρησιμοποιούν τα ακόλουθα μέσα οικείας υγιεινής:

    • παρεμβύσματα. Συνιστάται να επιλέξετε χωρίς γεύση, καθώς ένας έφηβος μπορεί να αναπτύξει αλλεργική αντίδραση σε αυτούς. Και είναι υποχρεωτικό σε φυσική βάση, έτσι ώστε το δέρμα να μπορεί να αναπνέει και να μην φλυαρεί. Επίσης, συνιστάται να χρησιμοποιείτε 3 σταγόνες, τότε το κορίτσι θα τα αλλάζει τακτικά, ακόμη και με ελάχιστη απόρριψη. Τις τελευταίες ημέρες της εμμήνου ρύσεως, μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά επιθέματα για 1 σταγόνα. Θα προστατεύουν τα σεντόνια από την πασαρέλα.
    • ταμπόν. Επιτρέπεται σε σπάνιες περιπτώσεις, δεδομένου ότι όταν χρησιμοποιούνται, το αίμα σταματά στον κόλπο (δεν ρέει προς τα κάτω όπως όταν χρησιμοποιείτε μαξιλάρια), με αποτέλεσμα, αυξάνεται η πιθανότητα διείσδυσης και ανάπτυξης λοίμωξης.
    • μέσα για πλύσιμο. Συνιστάται η χρήση βρεφικού ή αντιβακτηριακού σαπουνιού. Άλλα κεφάλαια κατά τη δεδομένη περίοδο είναι ανεπιθύμητα.

    Τη νύχτα συνιστάται η χρήση ειδικών επιμήκων παρεμβυσμάτων.

    Συνιστώμενη δίαιτα

    Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι ειδικοί συνέστησαν να αποκλείσουν:

    • πικάντικο φαγητό, καθώς βοηθά στην επιτάχυνση της ροής του αίματος, με αποτέλεσμα να είναι δυνατή η αύξηση της εμμήνου ρύσεως.
    • αλμυρά τρόφιμα, το αλάτι προσελκύει νερό, κάνοντας το αίμα πιο παχύ.
    • γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς μειώνουν την πήξη του αίματος, προκαλώντας αυξημένη αιμορραγία.
    • γλυκά τρόφιμα, σοκολάτα και σόδες. Αυτά τα προϊόντα προκαλούν αύξηση της ακμής.
    • fast food, καθώς θα συμβάλουν στην αύξηση βάρους.
    • γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα. Η επίδρασή τους στο σώμα δεν είναι πλήρως κατανοητή..

    Σε αυτήν την περίπτωση, το μενού πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει:

    • φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ειδικά εκείνα με περιεκτικότητα σε σίδηρο, ο ρυθμός των οποίων μειώνεται κατά την εμμηνόρροια.
    • βραστό ή ψημένο κρέας / ψάρι ·
    • αποξηραμένα φρούτα ή κομπόστες με βάση αυτά ·
    • όσπρια;
    • δημητριακά φαγόπυρου ·
    • βραστά αυγά;
    • ψωμί ολικής.

    Πρέπει επίσης να παρατηρείτε 5-6 γεύματα την ημέρα σε μικρές μερίδες και να πίνετε καθαρό νερό την ημέρα για τουλάχιστον 2 λίτρα. Με ένα σωστά σύνθετο μενού, μπορείτε να μειώσετε το σύμπτωμα πόνου και να ομαλοποιήσετε τον αριθμό των εκκρίσεων.

    Επιθυμητές και ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

    Η πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια (σημάδια εμμηνόρροιας και τι είναι, πρέπει να γνωρίζετε και τους γονείς και τους εφήβους) προκαλούν όχι μόνο σωματική, αλλά και ψυχολογική δυσφορία.

    Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το κορίτσι πρέπει να τηρεί τους ακόλουθους κανόνες:

    • να αποκλείσει την υιοθέτηση λουτρών, καθώς το νερό εισέρχεται στον κόλπο, η μικροχλωρίδα του οποίου είναι ευάλωτη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ·
    • κάνετε ντους το πρωί, μπορείτε ακόμη και το βράδυ.
    • πλύνετε τον εαυτό σας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα, στη ζέστη και με έντονη εμμηνόρροια τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα.
    • να αποκλείσει την αυξημένη σωματική δραστηριότητα, καθώς επηρεάζουν τα χαρακτηριστικά της εκκένωσης και μπορούν να εντείνουν τον πόνο.
    • κατά τη διάρκεια του σχηματισμού της εμμήνου ρύσεως, είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια ειδική δίαιτα, για τον σωστό σχηματισμό του κύκλου και την ανάπτυξη του σώματος.
    • να αποκλείσετε τις επισκέψεις στα σαλόνια ομορφιάς, καθώς το αποτέλεσμα των χειρισμών μπορεί να είναι διαφορετικό λόγω αλλαγών στο ορμονικό υπόβαθρο.
    • Μην πάρετε φάρμακα που προκαλούν αραίωση του αίματος.

    Πρόσθετες συστάσεις μπορούν να αποσαφηνιστούν από έναν εφηβικό γυναικολόγο.

    Πρέπει να επισκεφθώ έναν γυναικολόγο?

    Η πρώτη επίσκεψη σε γυναικολόγο συνιστάται όταν ένας έφηβος φτάσει τα 14 ετών, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν αποκλίσεις στην ανάπτυξη του αναπαραγωγικού συστήματος. Μετά από αυτό, απαιτείται επίσκεψη σε ειδικό ανά διαστήματα μία φορά κάθε 12 μήνες.

    Μια μη προγραμματισμένη επίσκεψη στον γυναικολόγο είναι απαραίτητη όταν:

    • απουσία εμμηνόρροιας έως 15 ετών ·
    • πρώιμη έναρξη της εμμήνου ρύσεως
    • η διάρκεια της απόρριψης είναι μικρότερη από 3 ή περισσότερες από 7 ημέρες ·
    • με άφθονες περιόδους ή εάν το χαρακτηριστικό τους διαφέρει από τον κανόνα (χρώμα, μυρωδιά, συνέπεια).
    • εάν μετά την εμμηνόρροια η εμμηνόρροια απουσιάζει για περισσότερο από 6 μήνες.

    Μια επίσκεψη στο γιατρό είναι επίσης απαραίτητη για επώδυνη εμμηνόρροια, ο γυναικολόγος θα εντοπίσει την αιτία, καθώς και να επιλέξει τα κατάλληλα παυσίπονα.

    Συμβουλές για γονείς ενός έφηβου κοριτσιού

    Η μέση περίοδος εμφάνισης εμμηνόρροιας στα κορίτσια κυμαίνεται από 11 έως 15 χρόνια. Επομένως, η μητέρα πρέπει να αρχίσει να προετοιμάζει την κόρη της για αυτές τις αλλαγές εκ των προτέρων, έτσι ώστε ο έφηβος να αποφύγει ψυχολογικά τραύματα. Η πιο κατάλληλη ηλικία εξετάζεται μετά από 10 και έως 12 ετών.

    Βήμα προς βήμα ενέργειες των γονέων:

    1. Πραγματοποιήστε μια προπαρασκευαστική συνομιλία. Μπορείτε να προετοιμάσετε περιοδικά για σαφήνεια ή βίντεο που είναι κατανοητά για μια δεδομένη ηλικία.
    2. Να εξοικειωθείτε με σημάδια που πλησιάζουν την πρώτη εμμηνόρροια.
    3. Διδάξτε σας πώς να χρησιμοποιήσετε παρεμβύσματα και προσωπική υγιεινή εκ των προτέρων.
    4. Στην αρχή του σχηματισμού των μαστικών αδένων και της ανάπτυξης των ηβικών μαλλιών, δώστε στον έφηβο τα μαξιλάρια εκ των προτέρων. Επιπλέον, ένα κορίτσι θα πρέπει πάντα να φέρει ένα παρέμβυσμα σε ατομική συσκευασία..
    5. Προετοιμάστε ένα ειδικό ημερολόγιο για να παρακολουθείτε τις κατανομές που έχουν ξεκινήσει.

    Η πρώτη εμμηνόρροια δεν είναι παθολογία, αλλά εάν το κορίτσι μπερδεύεται από αυτήν τη συνομιλία, μπορείτε να τον αφήσετε να εξοικειωθεί με το υλικό από μόνος του και να πραγματοποιήσει μια πιο λεπτομερή συζήτηση αργότερα. Είναι σημαντικό ένα έφηβη να εμπιστευτεί τη μητέρα της και να μιλήσει για αλλαγές στο σώμα της που είναι ύποπτες γι 'αυτήν. Αυτό θα σας επιτρέψει να εντοπίσετε έγκαιρα την εξέλιξη των αποκλίσεων σύμφωνα με τα διαθέσιμα σημεία..

    Συγγραφέας: Kotlyachkova Svetlana

    Πρώτο βίντεο εμμηνόρροιας

    Χαρακτηριστικά της πρώτης εμμήνου ρύσεως σε ένα κορίτσι:

    Είναι Σημαντικό Να Γνωρίζετε Αρμονίας