Κύριος / Ασθένεια

Μπορεί τα πόδια να βλάψουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και ποιος είναι ο λόγος

Δεν μπορεί κάθε γυναίκα να καυχηθεί για εξαιρετική υγεία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα πόδια σας πονάνε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως: από εντελώς ασφαλές έως και άμεση ιατρική βοήθεια.

Παράγοντες που προκαλούν πόνο στα πόδια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Γενικά, ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογικός κανόνας. Αλλά τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα εντοπίζονται κυρίως στην κάτω κοιλιακή χώρα. Μη χαρακτηριστικός πόνος, όταν τραβάτε τα πόδια πριν από την εμμηνόρροια, θεωρείται ως απειλητικό σύμπτωμα.

Από μια συγκεκριμένη ηλικία, τα κορίτσια πρέπει να ακούσουν την κατάσταση του σώματός τους και να παρακολουθούν προσεκτικά όχι μόνο την κανονικότητα του κύκλου, αλλά και τα συνοδευτικά συμπτώματα.

Μπορεί να υποδηλώνουν μια λανθάνουσα νόσο που είναι ευκολότερη στη διάγνωση και τη θεραπεία σε πρώιμο στάδιο..

Σε κορίτσια εφήβων

Οι λεγόμενοι πόνοι ανάπτυξης, οι οποίοι παρατηρούνται συχνά κατά τη διάρκεια της εντατικής ωρίμανσης μεταξύ 5-15 ετών, μπορεί επίσης να είναι μη συστηματικοί. Τα έφηβη συχνά παραπονιούνται για «πόνους» πόνου στα κάτω άκρα που δεν σχετίζονται με τραυματισμούς και ασθένειες.

Στην ηλικία των 18 ετών, απολύτως οποιοδήποτε μέρος του ποδιού και του σώματος στο σύνολό του μπορεί να είναι άρρωστο. Οι ειδικοί προσδιορίζουν δύο παράγοντες για την ανάπτυξη ενός τέτοιου συνδρόμου:

  • αυξημένη σωματική δραστηριότητα, προκαλώντας πόνο στους μύες και στις συσκευές των οστών του παιδιού.
  • ταχεία διόγκωση των οστών, προκαλώντας ένταση των μυϊκών ινών και των τενόντων.

Συνήθως, οι έφηβοι έχουν πόνο στα πόδια που δεν σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο, αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η γενική υγεία επιδεινώνεται, το κορίτσι γίνεται συντριπτικό, εξασθενημένο. Οι δυσάρεστες αισθήσεις που εμφανίζονται νωρίτερα μπορούν να ενισχυθούν μια εβδομάδα πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Σε γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία

Σε ενήλικες, ειδικά κατά τη γέννηση, οι γυναίκες αυτού του είδους δεν σχετίζονται με την ανάπτυξη των άκρων. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μπορείτε να αισθανθείτε δυσφορία με ορμονική ανισορροπία, ασθένειες του ουροποιητικού και αναπαραγωγικού συστήματος, καθώς επίσης και λόγω διαφόρων παθολογιών που λαμβάνονται κατά τον τοκετό (απόκλιση των πυελικών οστών, μετατόπιση των σπονδύλων, ουλή μετά από CS).

Επίσης, δυσάρεστες αισθήσεις στα κάτω άκρα μπορεί να προκληθούν από υπερβολική εργασία, παρατεταμένη παραμονή σε όρθια θέση, γενική κόπωση, έλλειψη βιταμινών.

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους τα πόδια πονάνε πριν από την εμμηνόρροια είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μιας γυναίκας.

Με το PMS, οι αισθήσεις πόνου στα πόδια μπορεί να είναι σταθερές ή περιοδικές, ποικίλλουν επίσης σε ένταση, λόγω αλλαγών στη συγκέντρωση της προγεστερόνης και των οιστρογόνων, διακοπών στον ορμονικό κύκλο.

Εάν ο πόνος εμφανίζεται μηνιαίως, πρήξιμο, αλλαγές στη διάθεση, αυτό μπορεί να μιλήσει για PMS. Ως αποτέλεσμα της κατακράτησης υγρών στο σώμα, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως αίσθημα πίεσης στα κάτω άκρα, σοβαρότητα, αυξημένο φλεβικό μοτίβο, μούδιασμα και κράμπες, ειδικά μετά από παρατεταμένη στάση και τη νύχτα, μπορεί να εμφανιστούν.

Με το PMS, η ευαισθησία ενισχύεται. Οι γυναίκες με χαμηλό κατώφλι πόνου μπορεί να αισθάνονται δυσφορία στα πόδια τους λόγω της φθοράς σφιχτών παπουτσιών, ανελαστικών καλτσών και καλτσών.

Το PMS διαρκεί διαφορετικά για κάθε γυναίκα, επομένως σας συνιστούμε να διαβάσετε επιπλέον πληροφορίες για αυτό το θέμα σε ξεχωριστό άρθρο στον ιστότοπό μας..

Οι πραγματικές αιτίες του πόνου στα πόδια

Εάν μια γυναίκα έχει πόνο στα πόδια της λίγο πριν ή απευθείας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι αιτίες μπορεί να βρίσκονται σε διάφορες ασθένειες που δεν σχετίζονται άμεσα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Σε αυτήν την περίπτωση, η έναρξη της εμμήνου ρύσεως ενισχύει μόνο το σύνδρομο πόνου.

Σύνδρομο Reuters

Η νόσος του Reiter ανήκει στην ομάδα των ρευματικών παθολογιών. Χαρακτηρίζεται από συνδυασμένη βλάβη στις αρθρώσεις, στον ουρογεννητικό σωλήνα και στον βλεννογόνο των ματιών. Αυτά τα όργανα και τα συστήματα μπορούν να επηρεαστούν ταυτόχρονα ή σε μια συγκεκριμένη σειρά. Η ασθένεια προκαλείται από ουρογεννητική ή εντερική λοίμωξη..

Παρουσία του συνδρόμου Reiter στο οξύ στάδιο με την εμμηνόρροια, τα γόνατα βλάπτονται, η ούρηση είναι μειωμένη, η ουρηθρίτιδα αναπτύσσεται. Στη συνέχεια εμφανίζονται επιπεφυκίτιδα και άλλες οφθαλμικές παθήσεις..

1 μήνα μετά την εκδήλωση της ουρογεννητικής λοίμωξης, αναπτύσσεται αντιδραστική αρθρίτιδα, ασυμμετρικά επηρεάζοντας τις αρθρώσεις των ποδιών.

Ωστόσο, οι νεαροί άνδρες κάτω των 40 ετών είναι πιο ευαίσθητοι στην ασθένεια, οι γυναίκες πάσχουν από αυτήν την ασθένεια πολύ λιγότερο συχνά, δεν επηρεάζει τα παιδιά.

Προβλήματα της σπονδυλικής στήλης

Με παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στα κάτω άκρα. Λόγοι: τσίμπημα νεύρων, μετατόπιση των σπονδύλων, ανάπτυξη οστεοχόνδρωσης, μυϊκές κράμπες. Σε αυτήν την περίπτωση, το πόδι πονάει και υπάρχουν επίσης τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • μούδιασμα των ποδιών
  • κράμπες
  • αίσθηση φραγκοστάφυλου στο δέρμα.
  • τραβώντας πόνους στο ιερό-οσφυϊκό.

Ένα χαρακτηριστικό σημάδι των προβλημάτων της πλάτης είναι ότι ο πόνος εκπέμπεται συχνά στο όργανο κοντά στο οποίο εμφανίστηκε ένα τρυπημένο νεύρο ή άλλη βλάβη στη σπονδυλική στήλη. Όταν συμπιέζετε ένα νεύρο στην αυχενική περιοχή, θα αισθανθείτε δυσφορία στο κεφάλι και το χέρι, στο στήθος - στα εσωτερικά όργανα.

Φλεβική ανεπάρκεια

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τα πόδια γίνονται μούδιασμα, υπάρχει ελαφρύς πόνος σε περίπτωση κιρσών. Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι οίδημα, πόνος στα κάτω άκρα μετά την άσκηση, η ανάπτυξη τροφικών ελκών.

Η δυσφορία μπορεί να προκληθεί από παραβίαση της αρτηριακής παροχής αίματος (νόσος του Raynaud, αθηροσκλήρωση). Κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, στο πλαίσιο της ορμονικής ανισορροπίας, το λεμφικό σύστημα αποστράγγισης του σώματος δυσλειτουργεί, αναπτύσσεται πρήξιμο, το οποίο προκαλεί την ένταση των συμπτωμάτων της υποκείμενης νόσου.

Κοινή ασθένειες

Μερικές φορές τα πόδια πονάνε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και σε αρθρικές παθολογίες, όπως:

Αιτίες δυσφορίας μπορεί επίσης να είναι τραύμα και χειρουργική επέμβαση. Πρόσθετα συμπτώματα - δυσκαμψία κίνησης, τσακίσματα, ερυθρότητα του δέρματος στην προσβεβλημένη άρθρωση, πόνος και βαρύτητα στα πόδια κατά τη διάρκεια της υποθερμίας ή αυξημένο στρες.

Πολυνευροπάθεια

Το συναίσθημα όταν τα κάτω άκρα πονάει και απομακρύνονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο πλαίσιο της πολυνευροπάθειας. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από αίσθημα ρίγη στα μοσχάρια και τα πόδια, βαρύτητα, δυσφορία στα πόδια, απώλεια μαλλιών, αυξημένη ξηρότητα του δέρματος στα πόδια.

Με την πολυνευροπάθεια, εμφανίζονται πόνοι και βλάβες στις νευρικές ίνες. Και λόγω αυτού, τα κουρασμένα πόδια, οι κράμπες, τα ρίγη γίνονται συνεχώς αισθητά.

Τι να κάνετε αν τα πόδια σας πονάνε?

Για την εξάλειψη του συνδρόμου πόνου, είναι απαραίτητο να διαγνωστεί, ειδικά εάν συνοδεύεται, εκτός από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, μια γενική επιδείνωση της ευεξίας, πυρετός ή δεν εξαφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Διάγνωση της αιτίας της νόσου

Σε οποιαδήποτε περίοδο του εμμηνορροϊκού κύκλου, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας. Εάν είναι απαραίτητο, αυτός ο γιατρός θα στείλει τον ασθενή για περαιτέρω εξέταση σε στενούς ειδικούς. Για διαγνωστικούς σκοπούς, εφαρμόστε:

  • βιοχημικές και γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων ·
  • Υπερηχογράφημα της κοιλιάς
  • Μαγνητική τομογραφία
  • εξέταση νευρικών απολήξεων και φλεβών.
  • λαπαροσκόπηση.

Για τον εντοπισμό της αιτίας, εξετάζονται η σπονδυλική στήλη, οι αρθρώσεις, το ουρογεννητικό σύστημα, αποκλείονται τραυματισμοί και όγκοι.

Ορισμένες διαδικασίες είναι ανεπιθύμητες να γίνουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Για παράδειγμα, είναι καλύτερα να μην κάνετε σάρωση μαγνητικής τομογραφίας για την εμμηνόρροια, αλλά να αναβάλλετε τη διαδικασία έως και μετά.

Συμβουλευτική θεραπευτή

Η επίσκεψη στον θεραπευτή είναι απαραίτητη εάν ο πόνος δεν σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Ο ειδικός διαφοροποιεί ασθένειες των ποδιών, όπως φλεβική ανεπάρκεια, αρθρίτιδα ή αρθρίτιδα, και εξαλείφει επίσης το ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου, την ανάπτυξη καλοήθων, κακοήθων όγκων, οστεοχονδρωσίας, υψηλά επίπεδα σακχάρου ή την προσέγγιση της εμμηνόπαυσης. Ανατέθηκαν δοκιμές για το περιεχόμενο διαφόρων ορμονών στο αίμα. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός εκδίδει παραπομπή για διαβουλεύσεις στενών ειδικών - φλεβολόγος, γαστρεντερολόγος, τραυματικός, ορθοπεδικός, ογκολόγος.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Ο συχνός και σοβαρός πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αναγκάζει τις γυναίκες να χρησιμοποιούν αντισπασμωδικά και παυσίπονα για την ανακούφιση της κατάστασης. Αλλά μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από δυσάρεστες αισθήσεις μόνο μετά την εξάλειψη της βασικής αιτίας.

Έτσι, η θεραπεία του πόνου στα πόδια με λαϊκές θεραπείες είναι ένα βοηθητικό μέτρο. Γενικές συστάσεις για θεραπεία - τακτικά τα πόδια σας ξεκουράζονται και σηκώστε τα με την παραμικρή ευκαιρία, εάν είναι απαραίτητο, μειώστε το βάρος, σε περίπτωση μεγάλων περιπάτων κάντε μικρά διαλείμματα, μην σταυρώσετε τα πόδια σας ενώ κάθεστε.

Λευκά είδη και κρέμες συμπίεσης

Πιο συχνά χρησιμοποιούνται επίδεσμοι και εσώρουχα συμπίεσης σε περίπτωση κιρσών. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα όχι μόνο για οδυνηρές αισθήσεις, αλλά και για ξεκούραση - για πρόληψη.

Απλώστε έναν επίδεσμο το πρωί χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Τα πόδια ανυψώνονται, το προϊόν τυλίγεται από κάτω προς τα μέσα του μηρού. Είναι σημαντικό να μην πιέζετε υπερβολικά το δέρμα, ώστε να μην επιδεινώσετε την παθολογία του φλεβικού συστήματος και να μην προκαλέσετε πρήξιμο.

Για πόνο στα κάτω άκρα, χρησιμοποιούνται ειδικές αλοιφές και κρέμες. Έχουν ψυκτικό ή, αντίθετα, αποτέλεσμα θέρμανσης. Τα ενετικά βελτιώνουν τη ροή του αίματος, ενισχύουν τα αγγειακά τοιχώματα, αποτρέπουν την ανάπτυξη κιρσών και εξαλείφουν τη σοβαρότητα και τον πόνο στα πόδια.

Μόνο ο γιατρός μετά τις εξετάσεις θα απαντήσει με ακρίβεια εάν ο πόνος στα πόδια σχετίζεται με την ασθένεια. Μπορεί να αποδειχθεί ότι αυτό είναι ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό του σώματος μιας γυναίκας. Για να αποφύγετε προβλήματα υγείας, μην καθυστερείτε την επίσκεψη ενός ειδικού.

Πόνος στην εμμηνόρροια: αιτίες, μέθοδοι απαλλαγής από τη δυσμηνόρροια

Μια τέτοια «ενόχληση» ως επώδυνες περιόδους είναι γνωστή σε πολλές γυναίκες. Τα στατιστικά στοιχεία αυτών των καταγγελιών διατηρούνται σταθερά στο επίπεδο του 30-60% του συνολικού αριθμού γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία, ενώ στο 10% των ασθενών αυτό οδηγεί σε σημαντική επιδείνωση της ευημερίας και ακόμη και της αναπηρίας [1,2]. Το ερώτημα γιατί οι πόνοι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι τόσο σοβαροί στο γραφείο των γυναικολόγων ακούγεται πολύ συχνά. Η σύγχρονη γυναικολογία αποκαλεί τόσο πόνους μια εκδήλωση μιας ασθένειας όπως η αλγοδισμονόρροια ή το επώδυνο σύνδρομο εμμηνόρροιας.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι γιατροί χρησιμοποιούν ταυτόχρονα δύο όρους - «αλγοδισμενορέα» και «δυσμηνόρροια» - εναλλακτικά. Ένας πιο ακριβής (αλλά μακρύτερος) όρος για τον προσδιορισμό των οδυνηρών περιόδων είναι ο όρος «algodismenorea», που προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις: άλγος - «πόνος», δυσ-πρόθεμα - «απόκλιση από τον κανόνα», mnn - «μήνας», rhein - «λήξη». Αλλά για ευκολία στη χρήση, είναι συνηθισμένο να το μειώσετε, συνδυάζοντάς το με ένα στενότερο - «δυσμηνόρροια». Ανεξάρτητα από τις ορολογικές αποχρώσεις, το επώδυνο σύνδρομο εμμηνόρροιας μπορεί κυριολεκτικά να καταστρέψει μια φαινομενικά τέλεια υγιή γυναίκα για αρκετές ημέρες. Ποιος είναι ο λόγος και τι να κάνετε όταν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πονάει η κάτω κοιλιακή χώρα; Ας καταλάβουμε.

Γιατί πονάει η εμμηνόρροια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Για να καταλάβετε γιατί ανησυχεί ο έντονος πόνος κατά την εμμηνόρροια, πρέπει να θυμάστε τι είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος. Αυτή είναι μια διαδικασία προετοιμασίας για τη σύλληψη ενός παιδιού, που αποτελείται από δύο φάσεις, που επαναλαμβάνεται τακτικά στο σώμα μιας γυναίκας αναπαραγωγικής ηλικίας. Αρχικά, ωοθυλάκια με ωάρια ωριμάζουν στην ωοθήκη, ένα (ή μερικές φορές δύο) από τα οποία θα κυριαρχήσουν. Στη συνέχεια, η προετοιμασία για γονιμοποίηση ξεκινά στην κοιλότητα της μήτρας και στην περίπτωση που δεν έχει συμβεί, ακολουθεί ο θάνατος και η επακόλουθη απόρριψη του ενδομητρίου, η εσωτερική βλεννογόνος μεμβράνη της μήτρας.

  • 1 ημέρα της εμμήνου ρύσεως είναι η αρχή της φάσης απόρριψης. Η βλεννογόνος μεμβράνη αποβάλλεται από τα τοιχώματα της μήτρας και, μαζί με το αίμα, βγαίνει. Η μήτρα πραγματοποιεί ταυτόχρονα συσταλτικές κινήσεις, οι οποίες μπορεί να συνοδεύονται από αυξημένο πόνο. Συχνά, η ιατρική αντλεί ακόμη και μια αναλογία μεταξύ αυτής της διαδικασίας και της διαδικασίας του τοκετού, σημειώνοντας ότι η ορμονική συνοδεία και στις δύο περιπτώσεις (σημαντική αύξηση της ορμόνης προγεστερόνης με μείωση των επιπέδων οιστρογόνων που συνέβη την παραμονή της διαδικασίας) έχει πολλά κοινά [3]. Αυτή η περίοδος διαρκεί συνήθως 3-5 ημέρες.
  • Από την 4η έως την 6η ημέρα, η φάση αποκατάστασης λαμβάνει χώρα στο σώμα - αυτή είναι η περίοδος αναγέννησης του επιθηλίου που καλύπτει την επιφάνεια του τραύματος της μήτρας.
  • Από την 6η έως τη 14η ημέρα του κύκλου, ενημερώνεται ο βλεννογόνος της μήτρας - η θυλακοειδής φάση. Ταυτόχρονα, τα ωοθυλάκια με ωάρια ωριμάζουν στην ωοθήκη. Αυτή η φάση τελειώνει με ωορρηξία. τα ωοθυλάκια μετατρέπονται στο λεγόμενο corpus luteum, το οποίο προετοιμάζει τη βλεννογόνο μεμβράνη για τη λήψη γονιμοποιημένου αυγού.
  • Από την 14η έως την 28η ημέρα του κύκλου, ξεκινά η ωχρινική φάση, κατά την οποία το ενδομήτριο παχύνεται λόγω της έκκρισης των αδένων της μήτρας και ο βλεννογόνος της μήτρας διογκώνεται, δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για την είσοδο του εμβρύου. Το ωάριο που αφήνει το ωοθυλάκιο κινείται κατά μήκος της ωοθήκης, εν αναμονή της γονιμοποίησης. Αυτή η φάση τελειώνει με είτε γονιμοποίηση είτε απόρριψη του ξεπερασμένου βλεννογόνου και απορρόφηση του ωχρού σώματος.

Σε ορμονικούς όρους, από την 1η έως την 14η ημέρα του κύκλου, το σώμα της γυναίκας επηρεάζεται από οιστρογόνα (κυρίως οιστραδιόλη) και από την 15η έως την 28η ημέρα το μέγιστο είναι το αποτέλεσμα της προγεστερόνης, σύμφωνα με αυτό το σημάδι ο εμμηνορροϊκός κύκλος χωρίζεται στις φάσεις οιστρογόνων και προγεστερόνης. Η πρώτη αντιστοιχεί στην ωοθυλακική φάση του κύκλου των ωοθηκών, η δεύτερη στην ωχρινή φάση των αλλαγών στις ωοθήκες.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η παραπάνω κατανομή φάσης ανά φάση ισχύει μόνο για τις περιπτώσεις όπου ο μηνιαίος κύκλος είναι ο κλασικός 28 ημέρες. Όμως, δεδομένου ότι ο χρόνος κύκλου για κάθε γυναίκα είναι ατομικός, η διάρκεια των φάσεων μπορεί επίσης να διαφέρει ελαφρώς.

Κανονικά, αυτές οι διαδικασίες, οι οποίες είναι απολύτως φυσικές για το γυναικείο σώμα, πρέπει να πραγματοποιούνται χωρίς πόνο. Ωστόσο, σε πολλές γυναίκες, η διαδικασία απόρριψης του βλεννογόνου συνοδεύεται από σημαντικό πόνο.

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται συνήθως 2-3 ώρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως ή αμέσως με την εμφάνιση αιματηρών εκκρίσεων. Εντοπίζονται στην πυελική περιοχή, μερικές φορές δίνουν στην περιοχή της πλάτης ή του μηρού.

Συχνά αυτό συνοδεύεται από επιπλέον συμπτώματα: πονοκεφάλους, δυσπεπτικές διαταραχές (διαταραχές του πεπτικού συστήματος), ναυτία, έμετος, γενική αδυναμία.

Τέτοιες εκδηλώσεις μπορεί να διαρκέσουν από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες, μερικές φορές εντείνονται στη μέση ή στο τέλος της εμμήνου ρύσεως. Για αυτή τη συμπτωματολογία γίνεται η διάγνωση "δυσμηνόρροια" ("algodismenorea").

Η δυσμηνόρροια μπορεί να έχει πολλές αιτίες, που κυμαίνονται από ψυχογενή παράγοντα - μείωση του μεμονωμένου ορίου πόνου έως οργανικές παθολογίες όπως η ενδομητρίωση ή η υπερβολική κάμψη της μήτρας [4].

Τύποι και βαθμοί δυσμηνόρροιας

Στον διεθνή ταξινομητή ασθενειών, η δυσμηνόρροια χωρίζεται σε πρωτογενή (λειτουργική), δευτερογενή (οργανική) και μη καθορισμένη (άγνωστης προέλευσης) [5].

Στην πρωτογενή δυσμηνόρροια, τα παραπάνω συμπτώματα εμφανίζονται στο πλαίσιο της απουσίας δομικών αλλαγών (παθολογιών) στα γεννητικά όργανα, η οποία επιβεβαιώνεται με υπερηχογραφική εξέταση κατά τη στιγμή της επώδυνης εμμήνου ρύσεως [6]. Με άλλα λόγια, έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται όπου όλα φαίνεται να είναι φυσιολογικά και τίποτα δεν πρέπει να βλάψει.

Στη σύγχρονη επιστήμη, υπάρχουν δύο βασικές απόψεις για αυτό το πρόβλημα [7,8]:

  • Το πρώτο λαμβάνει υπόψη τον ρόλο του ψυχολογικού παράγοντα και του φυσιολογικού τύπου των γυναικών που είναι επιρρεπείς σε πρωτοπαθή δυσμηνόρροια: πρόκειται για νεαρά κορίτσια του ασθικού τύπου, με χαρακτηριστικό νευραστικό ή ασταθές υστεροειδή προσωπικότητα. Η αναμονή για την έναρξη της εμμήνου ρύσεως μπορεί να τους προκαλέσει άγχος-νευρωτικές διαταραχές και ψυχογενή μείωση στο κατώφλι του πόνου, οδηγώντας στο γεγονός ότι ακόμη και μικροί πόνοι θα γίνουν αντιληπτές πολλές φορές ισχυρότεροι.
  • Μια άλλη άποψη βασίζεται στο γεγονός ότι ένα αυξημένο περιεχόμενο προσταγλανδινών όπως το EP3 και το F2a, βιολογικά δραστικές ουσίες που ρυθμίζουν τις συστολές της μήτρας, τη λειτουργία των αγγείων της, την ένταση της αίσθησης του πόνου και πολλά άλλα, αποκαλύπτεται στο εμμηνορροϊκό αίμα. Η υπερβολική παραγωγή αυτών των ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια της κυκλοφορίας της μήτρας, απότομους σπασμούς των μυών της μήτρας και αντικειμενικά έντονες οδυνηρές αισθήσεις..

Η ενεργοποίηση της παραγωγής προσταγλανδινών στη μήτρα σχετίζεται με τις ορμονικές επιδράσεις της οιστραδιόλης και της προγεστερόνης. Είναι η αναλογική τους αναλογία, και όχι το απόλυτο επίπεδο, που πυροδοτεί ή αναστέλλει την παραγωγή προσταγλανδινών.

Με δευτερογενή δυσμηνόρροια, το σώμα μιας γυναίκας παρατηρεί ασθένειες και δομικές αλλαγές στα γεννητικά όργανα. Οι πιο συχνά διαγνωσμένες ασθένειες είναι [9], όπως η ενδομητρίωση. φλεγμονώδεις διεργασίες των γεννητικών οργάνων, φλεγμονή των σαλπίγγων, ανωμαλίες των γεννητικών οργάνων, ινομυώματα της μήτρας.

Σύμφωνα με τη σοβαρότητα του πόνου, διαιρούνται 4 βαθμοί δυσμηνόρροιας [10]: ήπια, μέτρια, σοβαρή δυσμηνόρροια, ο μέγιστος βαθμός δυσμηνόρροιας.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, ο πιο έντονος βαθμός δυσμηνόρροιας στο 96% των γυναικών συνοδεύεται επίσης από διάφορα συμπτώματα PMS.

Τι να κάνετε για να μειώσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Σε περιπτώσεις όπου, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η κάτω κοιλιακή χώρα ή το κεφάλι πονάει, δεν πρέπει να υποφέρετε τον πόνο. Μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάστασή σας και να ανακτήσετε την ικανότητα εργασίας, χρησιμοποιώντας τις γνώσεις που συσσωρεύονται από τη σύγχρονη επιστήμη.

Συμπτωματική θεραπεία - εξάλειψη του πόνου κατά τη στιγμή της εμφάνισής του

Κρίνοντας από την έρευνα των επιστημόνων, οι ακόλουθοι τύποι φαρμάκων εξαλείφουν αποτελεσματικότερα τον πόνο κατά την εμμηνόρροια [11]:

  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ).
  • συνδυασμένα παυσίπονα που περιέχουν ΜΣΑΦ σε διάφορες αναλογίες, ένα αναλγητικό, ένα ασθενές ψυχοδιεγερτικό και ένα αντισπασμωδικό, το οποίο εξαλείφει πλήρως τον πόνο στο 71% των ασθενών.
  • μυοτροπικά αντισπασμωδικά.

Ως βοηθητικός παράγοντας, μην κάνετε έκπτωση στα φυτικά φάρμακα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα φυτικά εκχυλίσματα χρησιμοποιούνται σε βάμματα, σύνθετα ομοιοπαθητικά παρασκευάσματα και συμπληρώματα διατροφής που έχουν σχεδιαστεί για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσμηνόρροιας. Χρησιμοποιούνται συχνά εκχυλίσματα ιερού Vitex (Vitex agnus-castus), St. John's wort (Hypericum perforatum), μαντζουράνα (Orīganum majorāna), λιβάδι λιβαδιού (Pulsatilla pratensis), φαρμακευτικό δεντρολίβανο (Rosmarinum officinalis) κ.λπ..

Εργαστείτε με λόγους και πρόληψη

Μην ξεχνάτε ότι, ανακουφίζοντας τον πόνο, θα πρέπει να πάτε σε γυναικολόγο για να εντοπίσετε την αιτία των συμπτωμάτων, διαφορετικά ο πόνος θα επανέλθει ξανά στον επόμενο κύκλο. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η θεραπεία της δευτερογενούς δυσμηνόρροιας περιλαμβάνει υποχρεωτική θεραπεία για την υποκείμενη ασθένεια.

Στην πρωτογενή δυσμηνόρροια, τα στοιχεία της επίδρασης του τρόπου ζωής και της διατροφής στη σοβαρότητα του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας έχουν αποδειχθεί επιστημονικά [12]. Σύμφωνα με παρατηρήσεις, τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας εκδηλώνονται συχνότερα σε κορίτσια και νεαρές γυναίκες των οποίων η εργασία σχετίζεται με νευροψυχικό στρες ή με μεγάλη στατική στάση κατά τη διάρκεια της εργασίας.

Επιστημονικές μελέτες δείχνουν επίσης ότι οι γυναίκες με συμπτώματα δυσμηνόρροιας έχουν ανεπάρκεια ορισμένων βιταμινών και μετάλλων και γενικά εκφράζονται κλινικά σημεία υποβιταμίνωσης [13]. Ως εκ τούτου, συνιστάται να λαμβάνετε σύμπλοκα βιταμινών ως προληπτικό μέτρο. Αυτή η μέθοδος πρόληψης μπορεί να συνιστάται σε νεαρά κορίτσια με απλή πρωτοπαθή δυσμηνόρροια που δεν θέλουν να χρησιμοποιήσουν αντισυλληπτικά..

Στην πρωτογενή δυσμηνόρροια, οι μαιευτήρες-γυναικολόγοι συχνά συνταγογραφούν COCs (συνδυασμένα στοματικά αντισυλληπτικά) [14], τα οποία χρησιμοποιούνται στο αντισυλληπτικό σχήμα για 3-4 μήνες. Αυτά τα φάρμακα μειώνουν την ποσότητα αιμορραγίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ελέγχοντας την ανάπτυξη του ενδομητρίου και καταστέλλοντας την ωορρηξία. Η επιλογή τέτοιων φαρμάκων πραγματοποιείται καθαρά μεμονωμένα. Εάν είναι απαραίτητο, οι COCs συνδυάζονται με αναλγητικά..

  • Ηρεμιστικά ποικίλης έντασης σε συνδυασμούς (από φυτικά φάρμακα έως ηρεμιστικά).
  • Αντιοξειδωτικά (βιταμίνη Ε) σχεδιασμένα για την ομαλοποίηση της παραγωγής προσταγλανδίνης.
  • Παρασκευάσματα μαγνησίου (ασκορβικό μαγνήσιο, κιτρικό μαγνήσιο), τα οποία μειώνουν τα συμπτώματα της αφυδάτωσης, καθώς και ανακουφίζουν το αίσθημα άγχους (για παράδειγμα, "Magnelis").
  • Μερικές φορές τα φυτοοιστρογόνα συνταγογραφούνται ως εναλλακτική λύση στη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, αλλά τα πειραματικά δεδομένα σχετικά με αυτό το θέμα είναι αντιφατικά [15].

Παρατηρήσεις γυναικών που επισκέπτονται ενεργά και τακτικά το γυμναστήριο επιβεβαιώνουν ότι μετά την προπόνηση κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο και απευθείας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, παρατηρούν συχνά μείωση του πόνου [16].

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο πόνος στις πρώτες μέρες της εμμήνου ρύσεως δεν είναι ο κανόνας, μπορεί να είναι ένα σημάδι της παρουσίας πιο σοβαρών προβλημάτων. Μαζί με την ανακούφιση των συμπτωμάτων με παυσίπονα, είναι σημαντικό να προσέχετε τον έλεγχο της γυναικείας σας υγείας. Χρησιμοποιώντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, μπορείτε να επιτύχετε επιτυχία στη θεραπεία αυτής της παθολογίας και να βελτιώσετε σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Σύμπλεγμα βιταμινών για τη δυσμηνόρροια

Για να διορθώσουν τα οδυνηρά συμπτώματα της εμμηνόρροιας με βιταμίνες και μέταλλα, Ρώσοι επιστήμονες έχουν αναπτύξει ένα βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα Cyclovita ®, το οποίο δεν έχει ανάλογα στη ρωσική αγορά.

Η μοναδικότητα της επιστημονικής ανάπτυξης που ενσωματώνεται στο σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων συστατικών CYCLOVITA ® επιβεβαιώνεται από το δίπλωμα ευρεσιτεχνίας αριθ. 2 443 422 [17]. Η εξέλιξη βασίζεται στο γεγονός ότι σε γυναίκες της ηλικιακής κατηγορίας 18-35 ετών, σε διαφορετικές φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου, εντοπίζεται ανεπάρκεια διαφορετικών βιταμινών και μετάλλων. Για παράδειγμα, στη φάση των οιστρογόνων (ωοθυλακίων ή πολλαπλασιαστικών) της εμμήνου ρύσεως, το σώμα μιας γυναίκας είναι ιδιαίτερα απαιτητικό για την παρουσία βιταμινών Β και ψευδαργύρου και στη φάση προγεστερόνης (ωχρό ή εκκριτικό), την ανάγκη για βιταμίνες A, C, E, καθώς και σελήνιο και χαλκός.

Το CYCLOVITA ® είναι ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων συστατικών δύο φάσεων, το οποίο έχει σχεδιαστεί ειδικά για κυκλικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας και έχει δύο μοναδικές συνθέσεις για κάθε μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου - CYCLOVITA ® 1 και CYCLOVITA ® 2. Συνολικά, περιέχουν:

  • 12 βιταμίνες: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 μέταλλα: χαλκός, ψευδάργυρος, ιώδιο, σελήνιο, μαγγάνιο.
  • Ρούτιν και Λουτείν.

Τα συστατικά είναι σε μοναδικές αναλογίες δόσης που είναι βέλτιστες για τις φάσεις I και II του εμμηνορροϊκού κύκλου και προορίζονται για χρήση τις κατάλληλες ημέρες. Συνιστάται να λαμβάνετε:

  • CYCLOVITA ® 1 - τις ημέρες 1-14 του κύκλου, 1 δισκίο την ημέρα μαζί με τα γεύματα.
  • CYCLOVITA ® 2 - την 15-28η ημέρα του κύκλου, 1 δισκίο 2 φορές την ημέρα.

Διάρκεια μαθημάτων - 1 μήνας.

Οι αντενδείξεις για χρήση είναι: ατομική δυσανεξία στα συστατικά, κύηση και γαλουχία. Πριν από τη χρήση, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

P. S. Λεπτομερέστερες πληροφορίες και συστάσεις σχετικά με τη λήψη του συμπλέγματος βιταμινών-ανόργανων συστατικών Cyclovita ® μπορείτε να βρείτε στον επίσημο ιστότοπο.

* Ο αριθμός του βιολογικά ενεργού συμπληρώματος διατροφής «Βιταμίνη και ορυκτό σύμπλεγμα CYCLOVITA ®» στο Μητρώο Κρατικής Εγγραφής των πιστοποιητικών Rospotrebnadzor είναι RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, η ημερομηνία εγγραφής είναι 24 Ιουλίου 2017.

Συχνά, η κυκλική θεραπεία με βιταμίνες μπορεί να συνιστάται για τη διατήρηση ενός κανονικού κύκλου. Επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του σώματος σε μικροθρεπτικά συστατικά σύμφωνα με τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Η ορμονική ανισορροπία είναι μία από τις αιτίες δυσφορίας κατά την εμμηνόρροια..

Η έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα μιας γυναίκας μπορεί να οδηγήσει σε ορμονική ανισορροπία, η οποία, με τη σειρά της, μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη διαφόρων διαταραχών στην περιοχή των γυναικείων γεννητικών οργάνων..

Οι ορμόνες ευθύνονται όχι μόνο για τη συναισθηματική κατάσταση και την ευημερία μιας γυναίκας, αλλά και για την εμφάνισή της. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..

Η λήψη του συμπλέγματος CYCLOVITA βοηθά στη μείωση των εκδηλώσεων του PMS, στη βελτίωση της ευεξίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, στην καθιέρωση ενός κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου, και επίσης έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος του προσώπου, των μαλλιών και των νυχιών. *

* "Η μελέτη της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας των συμπληρωμάτων διατροφής" CYCLOVITA "στη θεραπεία των εμμηνορροϊκών ανωμαλιών και του συνδρόμου προεμμηνορροϊκής έντασης." Γκρόμοβα Ο.Α. 08/22/2011
** Η αποτελεσματικότητα της κυκλικής διόρθωσης μικροθρεπτικών συστατικών για τη ρύθμιση της εμμηνορροϊκής λειτουργίας σε περίπτωση παραβίασης του σχηματισμού εμμηνόρροιας. ΤΟΥ. Limanova, et αϊ., Γυναικολογία αρ. 2, τόμος 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Σήμερα, ορισμένα ανεξάρτητα εργαστήρια διαθέτουν συστήματα δοκιμών για τον προσδιορισμό ορισμένων βιταμινών που είναι κρίσιμες για το αίμα μιας γυναίκας, όπως το φολικό οξύ, η βιταμίνη Β12, η ​​βιταμίνη D, καθώς και ο έλεγχος όλων των πολύ σημαντικών και τοξικών μικροστοιχείων που είναι διαθέσιμα για αποφασιστικότητα για τον έλεγχο των τιμών αναφοράς τους. Δυστυχώς, παρόλο που τέτοιες μελέτες δεν είναι φθηνές, αλλά εάν είναι δυνατόν, συνιστάται η διεξαγωγή τους πριν και μετά τη λήψη συμπλοκών βιταμινών-ανόργανων συστατικών.

Γιατί τα πόδια πονάνε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως: είναι επικίνδυνο και πώς μπορεί να ανακουφιστεί ο πόνος?

Μπορεί τα πόδια να βλάψουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Με την εμφάνιση του πόνου στα κάτω άκρα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αντιμετωπίζουν ασθενείς διαφορετικών ηλικιών. Με παράπονα στους γυναικολόγους έρχονται:

  • μητέρες με κόρες κατά την εφηβεία
  • γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας
  • γυναίκες κατά την προεμμηνοπαυσιακή αλλαγή.

Δυσάρεστες αισθήσεις προκύπτουν λόγω αλλαγών στο ορμονικό υπόβαθρο. Μερικές γυναίκες έχουν ελαφρώς επώδυνα πόδια, άλλες παραπονούνται ότι δεν μπορούν να περπατήσουν λόγω πόνου, αισθάνονται ακόμη και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης.

Συμπτώματα πόνου στα πόδια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ανάλογα με τις αιτίες του πόνου στα πόδια, η σοβαρότητα των συμπτωμάτων αλλάζει. Οι ασθενείς μπορεί να παραπονούνται για πόνο ή αίσθημα πόνου. Οι δυσάρεστες αισθήσεις συγκεντρώνονται στην περιοχή της άρθρωσης του αστραγάλου, των γόνατων, των γοφών.

Ο πόνος προκαλείται από φυσικές φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα ή από ασθένειες αιμοφόρων αγγείων, αρθρώσεων, νευρολογικών διαταραχών.

Οι αρθρώσεις πονάνε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Οι πόνοι στις αρθρώσεις είναι ένα από τα συμπτώματα της σοβαρής δυσμηνόρροιας. Με αυτήν τη διάγνωση, έντονος πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, κάτω πλάτη και φυτικές, συναισθηματικές διαταραχές εμφανίζονται ταυτόχρονα.

Για να προσδιορίσετε τους λόγους για τους οποίους οι αρθρώσεις βλάπτουν πριν από την εμμηνόρροια, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση Με την εμμηνόρροια, η ταλαιπωρία σε ασθενείς που πάσχουν από εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στον ιστό των αρθρώσεων μπορεί να ενταθεί. Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή σε τέτοια ταυτόχρονα συμπτώματα:

  • πόνος στην ψηλάφηση
  • πρήξιμο, ερυθρότητα
  • κινητικότητα.

Σε ορισμένους ασθενείς, οι αρθρώσεις αρχίζουν να πονάνε ακόμη και όταν δεν υπάρχουν ασθένειες. Η δυσφορία προκαλείται από περίσσεια προσταγλανδινών, έλλειψη ενδογενών οπιούχων σε συνδυασμό με χαμηλό όριο πόνου. Αυτή είναι μια εκδήλωση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου..

Τραβά τα πόδια πριν από την εμμηνόρροια

Τα σχέδια εμφανίζονται συχνά σε εφήβους. Η εμφάνισή τους οφείλεται σε αλλαγές στο σώμα. Τα οστά, οι μύες στην εφηβεία αναπτύσσονται γρήγορα, τα αγγειακά, νευρικά συστήματα δεν έχουν χρόνο για την ανάπτυξή τους. Τα νευρικά άκρα γίνονται πιο ευαίσθητα, αντιδρούν πιο έντονα σε όλα τα ερεθίσματα, η επίδραση των προσταγλανδινών γίνεται πιο έντονη.

Σχόλιο! Τα κορίτσια παραπονούνται για μούδιασμα των άκρων, εμφάνιση πόνου στα χέρια, ιερή περιοχή. Όταν δημιουργείται ένας κανονικός κύκλος, η δυσφορία εξαφανίζεται.

Με παράπονα ότι τα πόδια τους πονάνε πριν από την εμμηνόρροια, γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας μπορεί να έρθουν στον γυναικολόγο. Εάν ο πόνος καλύπτει την κάτω πλάτη, την κοιλιά, ναυτία, αδυναμία, ζάλη, ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει δυσμηνόρροια.

Τα συναισθήματα σχεδίασης εμφανίζονται συχνά σε ασθενείς με χρόνια αδενίτιδα. Η αργή φλεγμονή των εξαρτημάτων προκαλεί την εμφάνιση πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα, η οποία εκπέμπεται στην οσφυϊκή περιοχή, κάτω άκρα. Επίσης άκρα σε γυναίκες επιρρεπείς σε οίδημα.

Σπάζοντας τα πόδια πριν από την εμμηνόρροια

Το αίσθημα πόνου στους μύες, τις αρθρώσεις την παραμονή της εμμήνου ρύσεως είναι σπάνιο. Τα πόδια των γυναικών είναι πολύ επώδυνα, στα οποία τα πυελικά οστά έχουν αποκλίνει υπερβολικά πριν από τον τοκετό και οι σπόνδυλοι έχουν μετατοπιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η αλλαγή του σχήματος του σκελετού προκαλεί συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων, νευρικές απολήξεις. Με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, οι ορμόνες αυξάνουν την ευαισθησία του σώματος.

Ένα αίσθημα πόνου στα πόδια εμφανίζεται σε γυναίκες που πάσχουν από εκφυλιστικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη. Όταν τρυπάτε τις νευρικές απολήξεις στην ιερή περιοχή, τα άκρα αρχίζουν να πονάνε. Το κομμάτι απλώνεται στους γοφούς, στα κάτω πόδια.

Ο μηρός πονάει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες αισθάνονται πόνο στην προβολή της μήτρας, στα εξαρτήματα. Μερικοί ασθενείς έρχονται στον γυναικολόγο με παράπονα δυσφορίας στη βουβωνική χώρα, στους γοφούς. Εμφανίζονται την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως ή λίγες ημέρες πριν ξεκινήσουν. Η εξάπλωση του πόνου στο κάτω μέρος του σώματος είναι χαρακτηριστική της δυσμηνόρροιας. Όταν εμφανιστούν αυτά τα παράπονα, πρέπει πρώτα να αποκλείσετε ασθένειες των αρθρώσεων, των αιμοφόρων αγγείων, των νευρολογικών διαταραχών.

Αιτίες του εμμηνορροϊκού πόνου στην κοιλιά - δυσμηνόρροια

Η δυσμηνόρροια ή οι κράμπες της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες είναι μια από τις πιο συχνές και εξουθενωτικές αιτίες δυσφορίας. Αυτό συμβαίνει σε τακτική βάση και επηρεάζει την καθημερινή ζωή, ανάλογα με τη σοβαρότητα και τη διάρκεια..

Τύποι δυσμηνόρροιας

Η πρωτογενής δυσμηνόρροια είναι ο εμμηνορροϊκός πόνος πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια χωρίς καμία ανώμαλη κατάσταση. Ξεκινά λίγο μετά την εμμηνόρροια (πρώτος εμμηνορροϊκός κύκλος).

Η δευτερογενής δυσμηνόρροια προκαλείται από γυναικολογικό πρόβλημα (ενδομητρίωση, ινομυώματα της μήτρας ή πυελική φλεγμονώδης νόσος). Αναπτύσσεται αργότερα. Ο πόνος εμφανίζεται μόνος του ή συνοδεύεται από άλλα σημεία και συμπτώματα, κολπική απόρριψη με ή χωρίς δυσάρεστη οσμή, υπερβολική αιμορραγία ή μεγάλους θρόμβους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Αιτίες επιληπτικών κρίσεων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, καθώς και πριν και μετά από αυτές

  • Κάθε μήνα, η εσωτερική επένδυση της μήτρας (ενδομήτριο) προετοιμάζεται για πιθανή εγκυμοσύνη υπό την επίδραση ορμονών, οιστρογόνων και προγεστερόνης. Εάν δεν εμφανιστεί εγκυμοσύνη, το επίπεδο των οιστρογόνων και της προγεστερόνης μειώνεται, γεγονός που οδηγεί στην καταστροφή του ενδομητρίου, το οποίο εκκρίνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Όταν διασπά το ενδομήτριο, απελευθερώνονται ενώσεις που ονομάζονται προσταγλανδίνες. Προκαλούν συσπάσεις των μυών της μήτρας, οδηγώντας σε κράμπες της εμμήνου ρύσεως. Οι επιληπτικές κρίσεις είναι ήπιες ή σοβαρές, ανάλογα με το επίπεδο των προσταγλανδινών..
  • Η διέλευση του νεκρού ενδομητρίου ιστού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως καθιστά δύσκολη τη στενή αυχενική αύλακα.
  • Η μήτρα γέρνει προς τα πίσω.
  • Άλλοι παράγοντες σχετίζονται επίσης με κράμπες της εμμήνου ρύσεως, έλλειψη άσκησης, χρόνια δυσκοιλιότητα και συναισθηματικό στρες..

Γιατί πονάει η εμμηνόρροια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Μάθετε τους λόγους για τους οποίους τα πόδια πονάνε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, θα αποδειχθούν μετά από μια ολοκληρωμένη εξέταση. Η εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων μπορεί να προκληθεί από φυσιολογικούς ή παθολογικούς λόγους. Για να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία, είναι απαραίτητο να ελέγξετε τα αναπαραγωγικά όργανα, τα αγγεία, τις αρθρώσεις, να προσδιορίσετε εάν υπάρχουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, φλεγμονή. Τα πόδια μπορεί να βλάψουν μετά τον τοκετό, χειρουργική επέμβαση.

Φυσιολογικές αιτίες πόνου στα πόδια πριν από την εμμηνόρροια

Οι ασθενείς με σοβαρό προεμμηνορροϊκό σύνδρομο συχνά έρχονται σε γυναικολόγους με παράπονα ότι τεντώνουν τα πόδια τους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ο γιατρός δικαιούται να υποθέσει ότι η εμφάνιση του πόνου προκαλείται από το PMS, εάν κατά τη διάρκεια της έρευνας αποδειχθεί ότι πριν από την περίοδο μιας γυναίκας:

  • η ευερεθιστότητα εντείνεται
  • αυξημένη όρεξη
  • οι προτιμήσεις γεύσης αλλάζουν.
  • το οίδημα γίνεται ορατό.

Σπουδαίος! Ο φυσιολογικός πόνος προκαλείται από το τέντωμα των ιστών που συμβαίνει λόγω του πρήξιμο των άκρων..

Υπό την επίδραση των ορμονών, οι φλέβες των ποδιών επεκτείνονται, αυτό οδηγεί σε αίσθημα βαρύτητας, έκρηξης.

Το σώμα κατά την περίοδο της προετοιμασίας για την εμμηνόρροια παράγει ενεργά προσταγλανδίνες απαραίτητες για τη μείωση του μυομητρίου. Η συγκέντρωσή τους στο αίμα αυξάνεται, ο σπασμός των αιμοφόρων αγγείων, οι ισχαιμικές καταστάσεις αναπτύσσονται. Τα αιμοδυναμικά εμπόδια είναι σπασμένα, η πείνα οξυγόνου αναπτύσσεται στα κύτταρα, οπότε ο πόνος εντείνεται.

Η εμφάνιση φυσιολογικού πόνου είναι χαρακτηριστική των κοριτσιών στην εφηβεία. Ελλείψει ασθενειών των αναπαραγωγικών οργάνων, των αρθρώσεων, η δυσφορία εξαφανίζεται μετά από 1-2 χρόνια από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Το ορμονικό υπόβαθρο ομαλοποιείται, η ανισορροπία μεταξύ της ανάπτυξης του μυοσκελετικού, αγγειακού, νευρικού συστήματος εξαφανίζεται.

Κατά την περίοδο της προεμμηνόπαυσης λόγω ορμονικών αλλαγών, τα πόδια αρχίζουν να πονάνε. Με την εμφάνιση ενός τέτοιου συμπτώματος πριν από την εμμηνόπαυση, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, των αρθρώσεων.

Παθολογικές αιτίες

Για να προσδιοριστούν οι λόγοι για τους οποίους τα πόδια τραυματίστηκαν πριν από την εμμηνόρροια, κατά τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως, οι γυναικολόγοι πραγματοποιούν οπτική εξέταση, εξέταση με δύο χέρια της μήτρας και αποστέλλονται για υπερηχογράφημα. Ο πόνος μπορεί να συμβεί λόγω χρόνιας αδενίτιδας, ινομυωμάτων της μήτρας, ενδομητρίωσης και άλλων ασθενειών του αναπαραγωγικού συστήματος..

Ελλείψει προβλημάτων από τα αναπαραγωγικά όργανα, τα πόδια αρχίζουν να πονάνε λόγω της εξέλιξης των αγγειακών παθήσεων, του μυοσκελετικού συστήματος:

  • οστεοχόνδρωση;
  • θρομβοφλεβίτιδα;
  • αρθρίτιδα;
  • παραβίαση της μεσοσπονδύλιου κήλης ·
  • όγκοι
  • εκφυλιστικές, φλεγμονώδεις ασθένειες των αρθρώσεων
  • φλεβική ανεπάρκεια.

Προσοχή! Ασθενείς με διαβήτη.

Η ενδοκρινική νόσος οδηγεί σε αποδυνάμωση της ανοσίας, την εμφάνιση της πολυνευροπάθειας.

Συμβουλευτική θεραπευτή

Η επίσκεψη στον θεραπευτή είναι απαραίτητη εάν ο πόνος δεν σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Ο ειδικός διαφοροποιεί ασθένειες των ποδιών, όπως φλεβική ανεπάρκεια, αρθρίτιδα ή αρθρίτιδα, και εξαλείφει επίσης το ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου, την ανάπτυξη καλοήθων, κακοήθων όγκων, οστεοχονδρωσίας, υψηλά επίπεδα σακχάρου ή την προσέγγιση της εμμηνόπαυσης. Ανατέθηκαν δοκιμές για το περιεχόμενο διαφόρων ορμονών στο αίμα. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός εκδίδει παραπομπή για διαβουλεύσεις στενών ειδικών - φλεβολόγος, γαστρεντερολόγος, τραυματικός, ορθοπεδικός, ογκολόγος.

Πότε να δείτε γιατρό

Έχοντας αισθανθεί ότι τα χαμηλότερα άκρα βλάπτουν περιοδικά, οι γυναίκες αρχίζουν να παίρνουν παυσίπονα, χρησιμοποιούν αλοιφές. Η αυτοθεραπεία οδηγεί στην πρόοδο της υποκείμενης νόσου, προκαλώντας πόνο.

Εάν τα πόδια πονάνε περιοδικά, η ταλαιπωρία εντείνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή πριν ξεκινήσουν, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με την αναπαραγωγική υγεία, θα απαιτηθούν διαβουλεύσεις με έναν φλεβολόγο, νευροπαθολόγο, ενδοκρινολόγο, ρευματολόγο, τραυματία και άλλους ειδικούς στενού προφίλ.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Ο συχνός και σοβαρός πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αναγκάζει τις γυναίκες να χρησιμοποιούν αντισπασμωδικά και παυσίπονα για την ανακούφιση της κατάστασης. Αλλά μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από δυσάρεστες αισθήσεις μόνο μετά την εξάλειψη της βασικής αιτίας.

Έτσι, η θεραπεία του πόνου στα πόδια με λαϊκές θεραπείες είναι ένα βοηθητικό μέτρο. Γενικές συστάσεις για θεραπεία - τακτικά τα πόδια σας ξεκουράζονται και σηκώστε τα με την παραμικρή ευκαιρία, εάν είναι απαραίτητο, μειώστε το βάρος, σε περίπτωση μεγάλων περιπάτων κάντε μικρά διαλείμματα, μην σταυρώσετε τα πόδια σας ενώ κάθεστε.

Διαγνωστικά

Για να εντοπιστεί ο λόγος για τον οποίο τα πόδια πονάνε, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν:

  • βιοχημικές, γενικές εξετάσεις αίματος.
  • Μαγνητική τομογραφία
  • υστεροσκόπηση
  • Υπέρηχος
  • αγγειακή εξέταση.

Κάθε γιατρός επιλέγει εξετάσεις για να επαληθεύσει την απουσία ή την παρουσία εξειδικευμένων προβλημάτων. Ένας γυναικολόγος, εκτός από την εξέταση, χειροκίνητη ψηλάφηση των αναπαραγωγικών οργάνων, παραπέμπει σε υπερηχογράφημα. Εάν εντοπιστούν όγκοι, μπορεί να συνταγογραφηθεί κύστης για θεραπεία και διαγνωστική λαπαροσκόπηση.

Σε περιπτώσεις όπου τα γόνατα πονάνε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο γιατρός συνταγογραφεί ακτινογραφία, αρθρογραφία και διαγνώζει κινητικότητα των αρθρώσεων. Για ασθένειες των φλεβών, συνταγογραφείται υπερηχογράφημα αγγειοσκόπηση, ραδιοαυτή φλεβογραφία, CT ή MRI.

Τι να κάνω


Ανακούφιση από τον πόνο

Πρώτα απ 'όλα, είναι μια διαβούλευση με έναν γυναικολόγο. Κατά τη λήψη, η φύση του πόνου στα γόνατα πρέπει να περιγράφεται με όσο το δυνατόν περισσότερη λεπτομέρεια, χρόνο (πριν, μετά ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πόνος στα γόνατα), τη συχνότητα των προσβολών. Τι θα κάνει ο γιατρός?

Πρώτα απ 'όλα, θα κάνει κάθε είδους διαδικασία για να καθορίσει την κατάσταση της υγείας των γυναικών. Εάν η ερώτηση «γιατί» παραμένει ανοιχτή στον γυναικολόγο, θα δώσει παραπομπή για εξέταση από άλλους γιατρούς.

Η σύγχρονη ιατρική έχει στο οπλοστάσιό της αποτελεσματικούς τρόπους για να διευκολύνει την περίοδο κρίσιμων ημερών για τις γυναίκες, μόνο για τη σωστή διατύπωση πρέπει να προσδιοριστεί η αιτία της αδιαθεσίας..

Πιθανές επιπλοκές

Οι ασθενείς που άρχισαν να πονάνε στα πόδια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πρέπει να υποβληθούν σε πλήρη εξέταση. Είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η υποκείμενη ασθένεια που προκαλεί πόνο. Εάν η αιτία δεν εξαλειφθεί, η κατάσταση θα επιδεινωθεί σταδιακά..

Οι γυναικολογικές ασθένειες σε προχωρημένη μορφή οδηγούν σε στειρότητα. Οι ασθένειες των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης περιπλέκουν τη ζωή. Η έλλειψη θεραπείας οδηγεί σε μειωμένη κινητικότητα των άκρων, προβλήματα προκύπτουν όταν περπατάτε. Λόγω παραβίασης του φλεβικού τόνου, η παροχή αίματος στα άκρα επιδεινώνεται.

Σπουδαίος! Αξιολογήστε τη σοβαρότητα των συνεπειών που θα προκύψουν μετά τον καθορισμό της ακριβούς αιτίας του πόνου.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο

Φυσικά, ο πόνος στα κάτω άκρα θα περάσει μόλις εξαλειφθεί η αιτία του. Αλλά αυτό είναι εάν η ασθένεια ευθύνεται για αυτήν. Και η εμμηνόρροια δεν μπορεί να εξαλειφθεί χωρίς βλάβη στην υγεία. Και όμως, όταν τα πόδια μουδιάζουν πριν από την εμμηνόρροια, πληγώνουν, πρήζονται, προκαλούν άλλο άγχος, υπάρχουν διάφοροι καθολικοί τρόποι για την ανακούφιση της κατάστασης:

  • κάνετε αντίθετα λουτρά ποδιών.
  • Να φοράτε πάντα άνετα παπούτσια.
  • Ενίσχυση των μυών των ποδιών
  • κάνετε αυτο μασάζ.

Προληπτικά μέτρα

Θα είναι δυνατό να αποφευχθεί η εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, εάν ακολουθήσετε τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα. Ο πόνος στα πόδια εμφανίζεται συχνότερα σε υπέρβαρους ασθενείς. Αυτό οφείλεται στο αυξημένο φορτίο των αρθρώσεων, στην τάση των κιρσών.

Τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν επίσης:

  • φορώντας άνετα παπούτσια.
  • αντίθετα λουτρά ποδιών
  • τακτικό αυτο-μασάζ.

Η τιμή έχει ισχύ στη 2η φάση του κύκλου. Με μια τάση στην εμφάνιση του πόνου, θα πρέπει να εγκαταλείψετε το αλκοόλ, προϊόντα που προκαλούν πρήξιμο, να μειώσετε την ποσότητα του καφέ.

Προληπτικά μέτρα

Είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εμφάνιση δυσφορίας στα πόδια πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Προτάσεις πρόληψης:

  1. Με έναν καθιστικό τρόπο ζωής, καθιστική εργασία, πρέπει να κινηθείτε περισσότερο. Δεν είναι απαραίτητο να εγγραφείτε σε γυμναστήριο, μπορείτε να κάνετε μια βόλτα ή να κάνετε τζόκινγκ κάθε μέρα, να αρνηθείτε ασανσέρ, να χρησιμοποιήσετε λιγότερα μέσα μαζικής μεταφοράς.
  2. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, θα πρέπει να μειώσετε τη χρήση τροφίμων που παγιδεύουν υγρά στο σώμα. Μην τρώτε αλμυρά ή πικάντικα τρόφιμα, καρπούζια, σταφύλια, μην πίνετε καφέ ή αλκοόλ.
  3. Τα παπούτσια πρέπει να είναι άνετα. Ψηλά τακούνια, παπούτσια που δεν έχουν μέγεθος, ένα άβολο παπούτσι - όλα αυτά οδηγούν σε γρήγορη κόπωση των ποδιών, επιβαρύνει περισσότερο τη σπονδυλική στήλη και τη λεκάνη, προκαλεί την ανάπτυξη κιρσών.
  4. Η αιτία του πόνου, πρήξιμο, κράμπες των μυών του μοσχαριού μπορεί να είναι η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο. Κατά τη χειμερινή περίοδο, όταν ένα άτομο τρώει λιγότερο φρέσκα λαχανικά και φρούτα, πρέπει να πάρετε πολυβιταμινούχα σύμπλοκα.

Γυναίκες μετά από 35 χρόνια που λαμβάνουν αντισυλληπτικά από το στόμα θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γυναικολόγο και φλεβολόγο. Εντάξει αυξήστε τον κίνδυνο θρόμβωσης, οπότε είναι ανεπιθύμητο να τα πάρετε σε αυτήν την ηλικία, ειδικά εάν μια γυναίκα καπνίζει και πίνει αλκοόλ.

Γιατί τα πόδια πονάνε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως: αιτίες και τρόπος αντιμετώπισης

Η εμμηνόρροια και η περίοδος πριν από τη μηνιαία αιμορραγία συμβαίνουν συχνά με δυσφορία. Μια γυναίκα εκδηλώνει πόνο, τραβώντας πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ωστόσο, η ταλαιπωρία μπορεί να συμβεί όχι μόνο σε αυτό το μέρος του σώματος, αλλά και στα πόδια. Ένα τέτοιο άτυπο σύμπτωμα σε ορισμένες γυναίκες συνοδεύει συνεχώς την εμμηνόρροια. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε γιατί τα πόδια πονάνε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και πώς να απαλλαγούμε από μια τέτοια εκδήλωση..


Με την εμμηνόρροια, είναι πιθανός πόνος στα πόδια

Άτυποι πόνοι - μπορεί να βλάψει τα πόδια?

Η εμμηνόρροια στα κορίτσια ξεκινά στην ηλικία περίπου 11-14 ετών και διαρκεί μέχρι την εμμηνόπαυση - 50-60 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, περισσότερες από μία φορές, το γυναικείο φύλο μετατρέπεται σε έμπειρους και εξειδικευμένους ειδικούς - γυναικολόγους.

Οι προσφυγές μπορούν να γίνουν για διάφορους λόγους - απλώς μια ετήσια εξέταση ή παρουσία τυχόν καταγγελιών. Βασικά με το ερώτημα γιατί κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας πονάει μεταξύ των ποδιών, έλα:

  • μητέρες με κόρες κατά την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου.
  • γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία ·
  • γυναίκες που περιμένουν την εμμηνόπαυση.

Το σύνδρομο πόνου μπορεί να παραμείνει τόσο σε ηρεμία όσο και σε στιγμές κινητικής δραστηριότητας. Αυτό οφείλεται στις ορμόνες που παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτήν τη διαδικασία. Πολλές γυναίκες και κορίτσια δεν μπορούν καν να περπατήσουν · οποιαδήποτε κίνηση τους καθιστά άβολα.

Πόνος πριν από την εμμηνόρροια

Ένας αρκετά κοινός λόγος για τον οποίο τα πόδια πονάνε πριν από την εμμηνόρροια είναι δυσμηνόρροια. Περίπου μια ημέρα πριν από τη ρύθμιση, αρχίζουν να εμφανίζονται συμπτώματα αυτής της παθολογίας, τα οποία είναι έντονα στη διαδικασία της εμμήνου ρύσεως, αλλά εξαφανίζονται στο τέλος των κρίσιμων ημερών.

Οι γυναικολόγοι προσδιορίζουν την αιτία της νόσου με ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως και αλλαγές στα επίπεδα ορμονών κατά τη διάρκεια του PMS. Επιπλέον, οι ειδικοί έχουν αποδείξει ότι η αιτία της δυσμηνόρροιας μπορεί να οφείλεται στην κληρονομικότητα, δηλαδή, εάν οι κρίσιμες μέρες της μητέρας περιπλέκονταν από πολλές παροξύνσεις, είναι πιθανό η κόρη να υποφέρει επίσης από οδυνηρές εκδηλώσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Η δυσμηνόρροια μπορεί να έχει και μια ήπια μορφή (οι ασθένειες σχεδόν δεν γίνονται αισθητές και δεν επηρεάζουν τη συνήθη ρουτίνα της ζωής), και πιο σοβαρές, μέχρι σοβαρούς οξείους πόνους που παρεμβαίνουν στη φυσιολογική ζωή. Σε σοβαρές περιπτώσεις της νόσου, συχνά παρατηρείται επιδείνωση άλλων παθήσεων (πόνος στις αρθρώσεις, στην κοιλιά, στην πλάτη, στην ημικρανία).

Συμπτώματα πόνου

Ο πόνος μπορεί να επηρεάσει το μηρό, το κάτω πόδι ή το πόδι, ενώ έχει διαφορετική φύση. Αυτό μπορεί να είναι ένας αιχμηρός, τραβώντας ή πιεστικός πόνος που σχετίζεται με φυσιολογικές αλλαγές ή ήδη σοβαρές ασθένειες - αγγειακό, οστικό ιστό, βλάβη νευρικού ιστού.

Τα συμπτώματα μπορεί να είναι τα εξής:

  • πόνος με πίεση στα άκρα
  • η παρουσία όγκου, κόκκινων κηλίδων και εστιών ·
  • μια αλλαγή στη σωματική δραστηριότητα κατά τη μετακίνηση, το περπάτημα ή ακόμα και σε ξεκούραση.

Τέτοια συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ότι το σώμα μιας γυναίκας είναι επιρρεπές σε δυσμηνόρροια - αυτή είναι μια παθολογία που προκαλεί μόνο ένα οδυνηρό σύνδρομο. Εάν ο γυναικολόγος κάνει μια τέτοια διάγνωση, τότε μπορείτε να παρατηρήσετε όχι μόνο πόνο που επηρεάζει τα πόδια, αλλά και δυσφορία στην κοιλιά, κάτω πλάτη, αναστατωμένα συναισθήματα και κακή διάθεση.

Μόνο μια ολοκληρωμένη εξέταση ολόκληρου του σώματος θα βοηθήσει στον εντοπισμό της αιτίας που θα επιβεβαιώσει ότι ο πόνος οφείλεται ακριβώς στην εμμηνόρροια και ότι δεν υπάρχουν πιο σοβαρές παραβιάσεις.

Πολλές γυναίκες μετά από 35 ετών αρχίζουν να διαμαρτύρονται συχνότερα για δυσάρεστες αισθήσεις στα πόδια τους, για παράδειγμα, λόγω της όρθιας εργασίας. Αυτό μπορεί ήδη να δείχνει εσωτερικές αλλαγές στις δομές των οστών, οι οποίες συνεπάγονται σοβαρότερα προβλήματα κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, η οποία υποστηρίζεται από τη δράση του ορμονικού υποβάθρου, δηλαδή των ορμονών των προσταγλανδινών.

Το τελευταίο ενεργεί στο κυκλοφορικό σύστημα, τα αιμοφόρα αγγεία, συμμετέχουν ενεργά και ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση σε όλο το σώμα, βοηθούν επίσης στη σύσπαση της μήτρας. Από εδώ έρχεται ο πόνος στα κάτω άκρα. Το λεγόμενο σύνδρομο προεμμηνορροϊκού κύκλου είναι η κύρια δράση των ορμονών της προσταγλανδίνης.

Ποιες λαϊκές μέθοδοι χρησιμοποιούνται

Υπάρχουν πολλές μη συμβατικές συμβουλές για να απαλλαγείτε από τον πόνο στα κάτω άκρα με την εμμηνόρροια. Τα πιο συνηθισμένα είναι:

  1. Σάλτσα με φύλλα λάχανου. Διάφορα φύλλα σχίζονται από φρέσκο ​​λάχανο, τα οποία προηγουμένως είχαν ελαφρώς συμπιεστεί (έτσι ώστε να αφήσουν το χυμό). Στη συνέχεια, επιβάλλονται στην περιοχή στην οποία εμφανίζεται η ενόχληση. Πάνω από τα φύλλα στερεώνονται (όχι σφιχτά) με έναν επίδεσμο.
  2. Χυμός σέλινου. Πρέπει να λαμβάνεται ένα κουτάλι την ημέρα. Είναι απαραίτητο να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε ένα τέτοιο φαρμακευτικό ποτό για ένα μήνα, στη συνέχεια να κάνετε ένα διάλειμμα για την ίδια ώρα και να επαναλάβετε την πορεία.
  3. Τσάι. Εάν οι μύες των ποδιών πονάνε πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συνιστάται να πίνετε καταπραϋντικά αφεψήματα. Η μέλισσα ή η μέντα, καθώς και το χαμομήλι, είναι κατάλληλα για αυτό..

Ζεστά ποδόλουτρα με την προσθήκη των ίδιων χαλαρωτικών βοτάνων βοηθούν καλά.

Γιατί πονάνε τα πόδια σας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, δείτε αυτό το βίντεο σχετικά με αυτό:

PMS και πόνος

Πολλοί δεν ξέρουν γιατί κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πονεμένα πόδια. Σχεδόν όλες οι ενέργειες στο ανθρώπινο σώμα βρίσκονται στη ρύθμιση του εγκεφάλου. Αυτό δεν παρακάμπτει την παραγωγή ορμονών φύλου. Το σώμα απλά δεν έχει χρόνο να ξαναχτίσει απότομα, επομένως, εμφανίζεται προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει καθυστέρηση στο υγρό, το νερό στα όργανα και τους ιστούς. Οι μύες είναι σε ένταση, ο πόνος μεταξύ των ποδιών εμφανίζεται επίσης λόγω προβλημάτων με τα κόπρανα. Η βαρύτητα μπορεί να γίνει αισθητή σε όλο το σώμα..

Πώς διαγιγνώσκεται μια παραβίαση;

Εάν τα πόδια σας πονώσουν πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συνιστάται να εξεταστεί από γυναικολόγο. Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός συλλέγει μια ανάμνηση. Ο ασθενής ενδιαφέρεται για όλα τα συμπτώματα που συνοδεύουν την αιμορραγία, την παρουσία χρόνιων παθολογιών, προηγούμενων επεμβάσεων, τοκετού και άμβλωσης. Επιπλέον, πραγματοποιεί γυναικολογική εξέταση. Χρησιμοποιώντας αυτά τα μέτρα, μπορείτε να προσδιορίσετε τις φυσιολογικές αιτίες του πόνου.


Διεξάγεται εξέταση αίματος για τον προσδιορισμό της αιτίας.

Στη συνέχεια, ο γιατρός δίνει στη γυναίκα παραπομπή για εξέταση αίματος. Διεξάγεται για την ανίχνευση του επιπέδου των ορμονών, καθώς και της παθογόνου μικροχλωρίδας. Ο γιατρός σας μπορεί να πάρει ένα στυλεό για τη δοκιμή. Επιπλέον, ο γυναικολόγος κατευθύνει τον ασθενή σε υπερήχους. Μόνο αφού λάβει όλα τα αποτελέσματα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία.

Διαγνωστικά

Για να αποκλείσετε σοβαρές παθολογίες και να κάνετε μια ακριβή διάγνωση, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Κατά κύριο λόγο, μπορεί να είναι ένας θεραπευτής ή γυναικολόγος, ο οποίος θα δώσει οδηγίες για τις ακόλουθες εξετάσεις:

  • γενική και βιοχημική ανάλυση αίματος και ούρων ·
  • ανάλυση για την παρουσία και την επίδραση των ορμονών του φύλου ·
  • υπερηχογραφική εξέταση των πυελικών οργάνων.
  • κολπικό στυλεό για την παρουσία ή την απόρριψη σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών και λοιμώξεων.

Εάν υπάρχει μια ένδειξη βλάβης στις φλέβες, τα αγγεία και τα νεύρα των κάτω άκρων, οι εξετάσεις τους συνταγογραφούνται επιπλέον.

Επιπλέον, πιο εμπεριστατωμένα διαγνωστικά μπορούν να πραγματοποιηθούν από τους ακόλουθους ειδικούς: αγγειοχειρουργός, νευρολόγος, ρευματολόγος.

Συμβουλευτική θεραπευτή

Η επίσκεψη στον θεραπευτή είναι απαραίτητη εάν ο πόνος δεν σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Ο ειδικός διαφοροποιεί ασθένειες των ποδιών, όπως φλεβική ανεπάρκεια, αρθρίτιδα ή αρθρίτιδα, και εξαλείφει επίσης το ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου, την ανάπτυξη καλοήθων, κακοήθων όγκων, οστεοχονδρωσίας, υψηλά επίπεδα σακχάρου ή την προσέγγιση της εμμηνόπαυσης. Ανατέθηκαν δοκιμές για το περιεχόμενο διαφόρων ορμονών στο αίμα. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός εκδίδει παραπομπή για διαβουλεύσεις στενών ειδικών - φλεβολόγος, γαστρεντερολόγος, τραυματικός, ορθοπεδικός, ογκολόγος.

Θεραπεία

Όταν γίνεται η διάγνωση και καθορίζεται γιατί τα πόδια πονάνε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία. Πρέπει να είναι περιεκτική: φαρμακευτική αγωγή, λαϊκές θεραπείες, γυμναστική ή θεραπεία άσκησης, χρήση ορθοπεδικών υλικών.

Με το PMS, τα επίπεδα των ορμονών ομαλοποιούνται με τα ίδια φάρμακα - ορμόνες. Εάν υπάρχει ανάγκη όπως η χρήση παυσίπονων, ούτε ο γιατρός ούτε ο ασθενής θα πρέπει να το παραμελήσουν. Διορθώθηκε η θεραπεία με συμπλέγματα βιταμινών.

Για την ανακούφιση του πόνου, τη διατήρηση φλεβών και αρθρώσεων σε καλή κατάσταση, συνιστάται στον ασθενή να χρησιμοποιεί κάλτσες συμπίεσης και πέλματα. Τα μαθήματα συμπίεσης είναι διαφορετικά, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν φλεβολόγο.

Επί του παρόντος, στα φαρμακεία μπορείτε να βρείτε έναν τεράστιο αριθμό διαφόρων αλοιφών και πηκτωμάτων για την ανακούφιση του πόνου στα πόδια. Μπορούν να είναι ψύξη, θέρμανση ή αναισθησία. Αλλά ένα συγκεκριμένο φάρμακο συνταγογραφείται αποκλειστικά από γιατρό.

Γιατί πονάει η εμμηνόρροια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Μάθετε τους λόγους για τους οποίους τα πόδια πονάνε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, θα αποδειχθούν μετά από μια ολοκληρωμένη εξέταση. Η εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων μπορεί να προκληθεί από φυσιολογικούς ή παθολογικούς λόγους. Για να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία, είναι απαραίτητο να ελέγξετε τα αναπαραγωγικά όργανα, τα αγγεία, τις αρθρώσεις, να προσδιορίσετε εάν υπάρχουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, φλεγμονή. Τα πόδια μπορεί να βλάψουν μετά τον τοκετό, χειρουργική επέμβαση.

Φυσιολογικές αιτίες πόνου στα πόδια πριν από την εμμηνόρροια

Οι ασθενείς με σοβαρό προεμμηνορροϊκό σύνδρομο συχνά έρχονται σε γυναικολόγους με παράπονα ότι τεντώνουν τα πόδια τους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ο γιατρός δικαιούται να υποθέσει ότι η εμφάνιση του πόνου προκαλείται από το PMS, εάν κατά τη διάρκεια της έρευνας αποδειχθεί ότι πριν από την περίοδο μιας γυναίκας:

  • η ευερεθιστότητα εντείνεται
  • αυξημένη όρεξη
  • οι προτιμήσεις γεύσης αλλάζουν.
  • το οίδημα γίνεται ορατό.

Σπουδαίος! Ο φυσιολογικός πόνος προκαλείται από το τέντωμα των ιστών που συμβαίνει λόγω του πρήξιμο των άκρων..

Υπό την επίδραση των ορμονών, οι φλέβες των ποδιών επεκτείνονται, αυτό οδηγεί σε αίσθημα βαρύτητας, έκρηξης.

Το σώμα κατά την περίοδο της προετοιμασίας για την εμμηνόρροια παράγει ενεργά προσταγλανδίνες απαραίτητες για τη μείωση του μυομητρίου. Η συγκέντρωσή τους στο αίμα αυξάνεται, ο σπασμός των αιμοφόρων αγγείων, οι ισχαιμικές καταστάσεις αναπτύσσονται. Τα αιμοδυναμικά εμπόδια είναι σπασμένα, η πείνα οξυγόνου αναπτύσσεται στα κύτταρα, οπότε ο πόνος εντείνεται.

Η εμφάνιση φυσιολογικού πόνου είναι χαρακτηριστική των κοριτσιών στην εφηβεία. Ελλείψει ασθενειών των αναπαραγωγικών οργάνων, των αρθρώσεων, η δυσφορία εξαφανίζεται μετά από 1-2 χρόνια από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Το ορμονικό υπόβαθρο ομαλοποιείται, η ανισορροπία μεταξύ της ανάπτυξης του μυοσκελετικού, αγγειακού, νευρικού συστήματος εξαφανίζεται.

Κατά την περίοδο της προεμμηνόπαυσης λόγω ορμονικών αλλαγών, τα πόδια αρχίζουν να πονάνε. Με την εμφάνιση ενός τέτοιου συμπτώματος πριν από την εμμηνόπαυση, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, των αρθρώσεων.

Παθολογικές αιτίες

Για να προσδιοριστούν οι λόγοι για τους οποίους τα πόδια τραυματίστηκαν πριν από την εμμηνόρροια, κατά τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως, οι γυναικολόγοι πραγματοποιούν οπτική εξέταση, εξέταση με δύο χέρια της μήτρας και αποστέλλονται για υπερηχογράφημα. Ο πόνος μπορεί να συμβεί λόγω χρόνιας αδενίτιδας, ινομυωμάτων της μήτρας, ενδομητρίωσης και άλλων ασθενειών του αναπαραγωγικού συστήματος..

Ελλείψει προβλημάτων από τα αναπαραγωγικά όργανα, τα πόδια αρχίζουν να πονάνε λόγω της εξέλιξης των αγγειακών παθήσεων, του μυοσκελετικού συστήματος:

  • οστεοχόνδρωση;
  • θρομβοφλεβίτιδα;
  • αρθρίτιδα;
  • παραβίαση της μεσοσπονδύλιου κήλης ·
  • όγκοι
  • εκφυλιστικές, φλεγμονώδεις ασθένειες των αρθρώσεων
  • φλεβική ανεπάρκεια.

Προσοχή! Ασθενείς με διαβήτη.

Η ενδοκρινική νόσος οδηγεί σε αποδυνάμωση της ανοσίας, την εμφάνιση της πολυνευροπάθειας.

Συστάσεις

Εκτός από τα ναρκωτικά, τα νεαρά κορίτσια και οι γυναίκες πρέπει να δώσουν προσοχή στον τρόπο ζωής τους και, εάν είναι απαραίτητο, να το διορθώσουν.

Μετά από μια εργάσιμη ημέρα, συνιστάται να κάνετε σύντομους περιπάτους. Εάν η εργασία περιλαμβάνει καθιστικό χαρακτήρα, κάντε γυμναστική και ασκήσεις ζύμωσης κάθε 1,5 ώρα. Τα πόδια δεν πρέπει να ρίχνονται το ένα στο άλλο, αλλά απλώς να τα διατηρείτε σε χαλαρή όρθια θέση.

Μετά από μια δραστήρια μέρα, συνιστάται να σηκώσετε τα πόδια σας ενώ ξαπλώνετε στους 70-90 βαθμούς για 30 λεπτά. Αυτό πρέπει να γίνεται περιοδικά για τη μείωση του φορτίου στα κάτω άκρα..

Όταν εμφανίζεται πόνος, οι γιαγιάδες έχουν εφαρμόσει από καιρό ένα φύλλο λάχανου στην αλλοίωση. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί το βράδυ ή το βράδυ..

Θα πρέπει επίσης να τηρείτε τη σωστή διατροφή και να διαποτίζετε το σώμα σας με βιταμίνες, φρούτα, φρέσκα λαχανικά, αποφεύγοντας μια μεγάλη ποσότητα λιπαρών και πρόχειρων φαγητών. Στη συνέχεια, το ερώτημα γιατί τα πόδια που πονάνε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ενοχλούν λιγότερο συχνά ή είναι εντελώς άσχετα.

Πότε να δείτε γιατρό

Έχοντας αισθανθεί ότι τα χαμηλότερα άκρα βλάπτουν περιοδικά, οι γυναίκες αρχίζουν να παίρνουν παυσίπονα, χρησιμοποιούν αλοιφές. Η αυτοθεραπεία οδηγεί στην πρόοδο της υποκείμενης νόσου, προκαλώντας πόνο.

Εάν τα πόδια πονάνε περιοδικά, η ταλαιπωρία εντείνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή πριν ξεκινήσουν, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με την αναπαραγωγική υγεία, θα απαιτηθούν διαβουλεύσεις με έναν φλεβολόγο, νευροπαθολόγο, ενδοκρινολόγο, ρευματολόγο, τραυματία και άλλους ειδικούς στενού προφίλ.

Εκδήλωση επιπλοκών

Εάν δεν συμβουλευτείτε εγκαίρως έναν γιατρό και δεν εντοπίσετε το πρόβλημα, τότε το σώμα μπορεί να υποφέρει σοβαρά. Όταν ένας γιατρός συνταγογραφεί μια διάγνωση, μπορείτε εύκολα να εντοπίσετε τι προκαλεί πόνο στα πόδια. Εάν καθυστερήσετε στην επίλυση του προβλήματος, μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνια μορφή..

Πολλές γυναικολογικές ασθένειες που παραμένουν χωρίς θεραπεία οδηγούν σε στειρότητα στις γυναίκες. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για όσους δεν έχουν ακόμη παιδιά και που τα προγραμματίζουν σύντομα. Οποιοδήποτε δυσάρεστο σύμπτωμα κάνει τις δικές του προσαρμογές στη συνηθισμένη ζωή..

Αιτιολογία

Λόγοι για εφηβικά κορίτσια

Η εμμηνόρροια εμφανίζεται για πρώτη φορά σε έφηβες ηλικίας 10-12. Οι γιατροί το θεωρούν αυτό μια πρώιμη έναρξη της αναπαραγωγικής λειτουργίας, όπως:

  • Σε αυτήν την ηλικία, το σώμα αναπτύσσεται γρήγορα.
  • το μυοσκελετικό σύστημα αυξάνεται γρήγορα.
  • οι μύες μεγαλώνουν.

Το σώμα, που ασχολείται με άλλες εργασίες, δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στο αυξημένο φορτίο από το αναπαραγωγικό σύστημα και την αύξηση των ορμονών. Το αποτέλεσμα είναι πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα και τα πόδια.

Πρόληψη

Τα μέτρα πρόληψης περιλαμβάνουν:

  • σωστά και άνετα ορθοπεδικά παπούτσια.
  • μια αλλαγή στη διατροφή
  • ενεργός τρόπος ζωής
  • έγκαιρη διαβούλευση με γιατρό.

Φροντίστε να παρακολουθείτε το υπερβολικό βάρος. Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε αυστηρές δίαιτες, ωστόσο, η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη.

Συνιστάται να σταματήσετε το κάπνισμα, το αλκοόλ, να μην πίνετε καφέ και τσάι σε μεγάλες ποσότητες. Πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, μειώστε την ποσότητα του υγρού που λαμβάνεται, ώστε να μην προκαλέσει πρήξιμο.

Προληπτικά μέτρα

Θα είναι δυνατό να αποφευχθεί η εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, εάν ακολουθήσετε τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα. Ο πόνος στα πόδια εμφανίζεται συχνότερα σε υπέρβαρους ασθενείς. Αυτό οφείλεται στο αυξημένο φορτίο των αρθρώσεων, στην τάση των κιρσών.

Τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν επίσης:

  • φορώντας άνετα παπούτσια.
  • αντίθετα λουτρά ποδιών
  • τακτικό αυτο-μασάζ.

Η τιμή έχει ισχύ στη 2η φάση του κύκλου. Με μια τάση στην εμφάνιση του πόνου, θα πρέπει να εγκαταλείψετε το αλκοόλ, προϊόντα που προκαλούν πρήξιμο, να μειώσετε την ποσότητα του καφέ.

Σε γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία

Μετά από πενήντα, πολλές λειτουργίες του σώματος επιβραδύνονται, γεγονός που επηρεάζει σημαντικά την ανάπτυξη ασθενειών και διαφόρων παθολογιών. Επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό. Τα πόδια μπορεί απλώς να στερούνται αίματος ή θρεπτικών συστατικών. Και δεδομένου ότι η ανοσία εξασθενεί πριν από την εμμηνόρροια, όλοι οι πόνοι αισθάνονται πολύ ισχυρότεροι.

ΘΥΜΑΜΑΙ! Ανεξάρτητα από το πόσο παλιά εμφανίζεται ο πόνος, μην τον αφήνετε χωρίς επίβλεψη. Ίσως αυτές είναι οι προϋποθέσεις για μια αναπτυσσόμενη ασθένεια. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν ο πόνος έχει γίνει κανονικός.

Αρκετοί τρόποι για την ανακούφιση του πόνου:

  1. Κάντε αντίθετα λουτρά ποδιών.
  2. Φορέστε άνετα παπούτσια.
  3. Πηγαίνετε για αθλήματα (ενισχύστε τους μύες των ποδιών).
  4. Κάντε μασάζ και αυτο-μασάζ.

Κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές τώρα - η νίκη στον αγώνα κατά του πόνου στις αρθρώσεις δεν είναι ακόμη στο πλευρό σας...

Σταθερός ή περιοδικός πόνος, τραυματισμός και αισθητός πόνος κατά τη διάρκεια της κίνησης, δυσφορία, ευερεθιστότητα... Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι γνωστά από πρώτο σας.

Συχνά, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν μεγάλη ταλαιπωρία. Εξανθήματα στο δέρμα και υπερβολική εφίδρωση, πρήξιμο στο πρόσωπο και τα άκρα και φυσικά πόνο. Πριν από την εμμηνόρροια, αισθάνεται βαρύτητα στο στήθος, στην κάτω κοιλιακή χώρα και στα πόδια. Αυτό είναι συνήθως μια φυσιολογική πορεία, αλλά μπορεί επίσης να είναι συνέπεια παθολογικών διαδικασιών που επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών..

Οι γυναίκες, όταν η ηλικία τους πλησιάζει πενήντα χρόνια, χάνουν τη λειτουργία της τεκνοποίησης. Δηλαδή, η αναπαραγωγική ικανότητα του σώματος εξασθενεί σταδιακά και η γυναίκα αρχίζει την προεμμηνόπαυση.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο εμμηνορροϊκός κύκλος δεν γίνεται κανονικός και η εμμηνόρροια είναι σπάνια. Πριν ξεκινήσουν, οι γυναίκες μπορεί να αισθανθούν ψευδή συμπτώματα της έναρξης της εμμήνου ρύσεως, δηλαδή πόνο στο κεφάλι, την πλάτη, το στομάχι και τα πόδια, αλλά δεν υπάρχουν κηλίδες.

Και σε μια άλλη περίπτωση, τίποτα δεν σηματοδοτεί μια κρίσιμη ημέρα και έρχονται χωρίς συγκεκριμένα συμπτώματα. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η εμμηνόρροια μπορεί να μην εμφανιστεί για ένα ολόκληρο έτος και στη συνέχεια, εάν δεν εμφανιστεί τελικά, τότε υπήρξε μετεμμηνόπαυση, δηλαδή, πλήρης απουσία μηνιαίας γυναικείας λειτουργικής.

Αλλά ταυτόχρονα, για κάποιο λόγο, τα πόδια συνεχίζουν να πονάνε ή αυτή η δυσάρεστη αίσθηση εμφανίστηκε για πρώτη φορά.

Εάν αισθάνεστε συνεχή δυσφορία στο σώμα, τότε η ζωή θα γίνεται πάντα αφόρητη.

Φαίνεται ότι έχει περάσει η εφηβεία, έχουν περάσει ορμονικές αλλαγές, όλα τα όργανα έχουν αναπτυχθεί πλήρως, αλλά ξαφνικά υπάρχουν πόνοι στα πόδια πριν από την εμμηνόρροια. Ναι, πράγματι, ορισμένα κορίτσια μπορεί να το συναντήσουν μόνο στην αρχή της περιόδου τεκνοποίησης. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι:

  1. ICP. Αυτή η περίοδος χαρακτηρίζεται από ένα άλμα στις ορμόνες στις οποίες εμφανίζονται διάφορα συμπτώματα, ένα από τα οποία είναι η παραβίαση της εκροής υγρού στο σώμα (η καθυστέρησή του). Το υπερβολικό νερό συσσωρεύεται και κάνει τα πόδια βαρύτερα, επομένως, πριν από την εμμηνόρροια, παίρνουν ένα ασυνήθιστο φορτίο γι 'αυτά, με αποτέλεσμα να πονάνε και να πρηστούν.
  2. Χειρουργικές επεμβάσεις. Ο πόνος μπορεί να συμβεί μετά τον τοκετό, την άμβλωση και την καισαρική τομή. Αυτό μπορεί να προκαλέσει περιττό ερεθισμό στα νευρικά άκρα της πυελικής περιοχής, αλλάζοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος, καθιστώντας το διαφορετικό. Το αίμα μπορεί απλά να μην είναι αρκετό στα άκρα, ως αποτέλεσμα του οποίου θα βλάψει ή να μουδιάσει.
  3. Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Σε ορισμένες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, το κάτω τμήμα της μπορεί να υποφέρει και θα ενοχληθεί στα κάτω άκρα. Και επειδή η ανοσία εξασθενεί κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κύμα πόνου στα πόδια.
  4. Γυναικολογικές ασθένειες. Με σπάνιες επισκέψεις σε ειδικούς, μπορεί να αναπτυχθούν άγνωστες ασθένειες. Θα αναπτυχθούν αργά, αλλά ταυτόχρονα δίνουν «κλήσεις» σε άλλα όργανα, δηλαδή μια γυναίκα θα νιώσει πόνο όχι από όπου προήλθε. Δηλαδή, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να δοθεί πόνος στα πόδια.

Ακόμα ψάχνετε ότι υπήρχε ακρόαση από τον πόνο στις ενώσεις?

Κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές τώρα - η νίκη στον αγώνα κατά του πόνου στις αρθρώσεις δεν είναι ακόμη στο πλευρό σας.

Σταθερός ή περιοδικός πόνος, τραυματισμός και αισθητός πόνος κατά την κίνηση, δυσφορία, ευερεθιστότητα. Όλα αυτά τα συμπτώματα σας γνωρίζουν από πρώτο χέρι..

Πόνος στις αρθρώσεις ως σημάδι εγκυμοσύνης

Τέτοια συμπτώματα δεν είναι χαρακτηριστικά μιας κανονικής εγκυμοσύνης. Με υπερτονικότητα της μήτρας, παρόμοιες εκδηλώσεις μπορούν να παρατηρηθούν..

Οι πόνοι στις αρθρώσεις κατά το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) δεν αποτελούν ένδειξη πιθανής εγκυμοσύνης. Εάν η εμμηνόρροια καθυστερήσει με τέτοιες αισθήσεις, αλλάζει η γεύση της αντίληψης της τροφής, η ούρηση γίνεται πιο συχνή, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο ή να κάνετε τεστ εγκυμοσύνης.

Τι να κάνω?

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπευτικά μέτρα αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό και περάσετε μια διαγνωστική εξέταση.

Εάν ο πόνος στις αρθρώσεις με PMS δεν προηγείται σοβαρών ασθενειών, τότε θα αρκεί η λήψη μέτρων για την ανακούφιση της δυσφορίας του πόνου. Και αντίθετα λουτρά με την προσθήκη φυτικών αφέψημα, μασάζ των κάτω άκρων και σπορ, με τη βοήθεια των οποίων ενισχύονται οι μύες των ποδιών, θα βοηθήσουν σε αυτό. Επιπλέον, πρέπει να εγκαταλείψετε τα άβολα σφιχτά παπούτσια και να αλλάξετε τα ψηλοτάκουνα παπούτσια σε χαμηλή ταχύτητα. Για να σταματήσετε τον έντονο πόνο υπό τη δύναμη αντισπασμωδικών και μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Αποτελεσματικά φάρμακα είναι τα Papaverine, Spazmalgon, Ketanov, Ibuprofen και No-shpa. Τα ισχυρότερα παυσίπονα πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, καθώς έχουν σημαντικό κατάλογο παρενεργειών και μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το κεντρικό νευρικό σύστημα και τη γαστρεντερική οδό..

Λευκά είδη και κρέμες συμπίεσης

Η χρήση ελαστικών επιδέσμων και εσωρούχων συμπίεσης θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στα πόδια των μυών του μοσχαριού. Για αυτό, αξίζει τον επίδεσμο των ποδιών το πρωί αμέσως μετά από το κρεβάτι, εφαρμόζοντας τον επίδεσμο σε γωνία 30 μοιρών, ξεκινώντας από τα δάχτυλα των ποδιών και μετακινώντας προς τη μέση των γοφών, χωρίς να συμπιέσετε το δέρμα.

Από τη βαρύτητα στα πόδια στο πλαίσιο της εμμήνου ρύσεως, η θέρμανση των αλοιφών με αναισθητικό, αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα θα βοηθήσει στον αποκλεισμό της πηγής του πόνου. Είναι σημαντικό για τις γυναίκες να λαμβάνουν σύμπλοκα πολυβιταμινών, να ομαλοποιούν τη σωστή διατροφή, να καταπολεμούν το υπερβολικό βάρος και να αποφεύγουν την υποθερμία.

Πιο συχνά χρησιμοποιούνται επίδεσμοι και εσώρουχα συμπίεσης σε περίπτωση κιρσών. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα όχι μόνο για οδυνηρές αισθήσεις, αλλά και για ξεκούραση - για πρόληψη.

Απλώστε έναν επίδεσμο το πρωί χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Τα πόδια ανυψώνονται, το προϊόν τυλίγεται από κάτω προς τα μέσα του μηρού. Είναι σημαντικό να μην πιέζετε υπερβολικά το δέρμα, ώστε να μην επιδεινώσετε την παθολογία του φλεβικού συστήματος και να μην προκαλέσετε πρήξιμο.

Μόνο ο γιατρός μετά τις εξετάσεις θα απαντήσει με ακρίβεια εάν ο πόνος στα πόδια σχετίζεται με την ασθένεια. Μπορεί να αποδειχθεί ότι αυτό είναι ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό του σώματος μιας γυναίκας. Για να αποφύγετε προβλήματα υγείας, μην καθυστερείτε την επίσκεψη ενός ειδικού.